自身健康情况上感到的挫败等其他挫折情况。无一例外地，这些挫败在有较大 改善希切，成是己经由千对策的洗取得到了部分改善的情况下，都能立生较为 积极的影响，积极影响不但包含对挫折 ,对自身情况的认知 还包括了增强遇 到挫折时的韧性， 更 容易被 倒：相对地 信况 看起 难以 前采取的对策没有起到什么效果时，挫败就更倾向于产生 负面的效果。关于料 败所立生的具体影响的大小，同学D举了 ·个例子：根据同学D的观察，即使 是小学中，入学时成绩更好的人也倾向于毕业时成绩更好。除了智力因素外， 很大程度的原因就在于，他们对自己的态度（这个例子里为对自己学习情况的 定位)产生了差异 而如 果身边的 家长强化了 种拳 结果 更加明 显。由此可见，这样的不同想法其实能产生很大的影响，甚至直接决定之后的 学习生活中的状态，从而影响到更多事情。这同样也揭示了，下一部分关于挫 折对策的研究的重要性。 三、挫折的对策 受访同学们关于挫折自身对策的选取，大致可以分为两类：躲避型与面对 型。这两种想法有各自的考虑与道理。这里仍然从最常见的学业上说起。 1、躲避型策略的相关分析 躲避型， 或是用同学A的玩笑话说 “逃避型 代表着放下挫折与其所 应的后果，这其中又分两种。 一类是例如同学A,选择放松自已，从而找回男 好的状态。在社会心理学中，这基本可以对应减轻失调的方式中的“回避不一 致”。当感到这样的失调带给自己的负面影响多于正面影响时，回避不一致会成 为较为常用的成轻失调方式 对A来说 具体的方式包括看电影、旅游等等 在与其他同学的交流可 「首 看风景 也成 选的 式 这些方 式的共同点在于，提供了挫折面前分心的可能，使自己不要过度集中于挫折， 从而能以更好的心态面对它。另一类，则是例如同学E和F,在经历学习上的 打击后后，发现，可能以当前情况难以彻底解决问题，再加上本来就志不在数 学，决定转院到白己感兴的专业。在访谈中，下表示， 现在的课程已经明 显感到 更不用说后期更加困难的课程了 因出 既然本身就不那 么喜欢数学 不如尽 去到更喜欢的管理学 而对参加了强基计划的 G来说，由于政策原因，无法做到转院，但是因为强基计划只有保研的选择， 对GPA并无高要求，因此可以花申名时间在白己克欢的车桔上，事何况，数学 专业本身的经济前景也未必好。Ta表示，希望将来有机会时可以辅修经济学 或是计算机专业的课程，既能拓展自己的兴趣，也能给自己更多选择。 实后 这也是 避失调的 的原因。但是，经过访读发现， 不过更为彻 直接规避掉了 可能引起失调 几乎所有选择躲避方式的同学都具有 个共 特点，也就是内心最希望的选择并不是数学。他们原本的希望可能是物理、生 物、医学、金融，又因为高考分数或是其他原因来到了数学专业。由此， 成结如何，他们对千学好数学本身并不会立生太大的妆今，因出更容易钙时或 是永久性从这样的挫败中离开 而事实上，他们取得很好成绩的概率确实并不 高，但由于并没有太大失调的存在，他们的心态基本不会出现很大的问题。而 反之，对于学好数学执念很强的人，这样的认知失调就成为了一定要解决的问 题，由此也只能采取面对型的策略。 自身健康情况上感到的挫败等其他挫折情况。无一例外地，这些挫败在有较大 改善希望，或是已经由于对策的选取得到了部分改善的情况下，都能产生较为 积极的影响，积极影响不但包含对挫折、对自身情况的认知，还包括了增强遇 到挫折时的韧性，更不容易被击倒；相对地，当情况看起来难以改善，或是当 前采取的对策没有起到什么效果时，挫败就更倾向于产生负面的效果。关于挫 败所产生的具体影响的大小，同学 D 举了一个例子：根据同学 D 的观察，即使 是小学中，入学时成绩更好的人也倾向于毕业时成绩更好。除了智力因素外， 很大程度的原因就在于，他们对自己的态度（这个例子里为对自己学习情况的 定位）产生了差异。而如果身边的老师、家长强化了这种差异，结果会更加明 显。由此可见，这样的不同想法其实能产生很大的影响，甚至直接决定之后的 学习生活中的状态，从而影响到更多事情。这同样也揭示了，下一部分关于挫 折对策的研究的重要性。 三、挫折的对策 受访同学们关于挫折自身对策的选取，大致可以分为两类：躲避型与面对 型。这两种想法有各自的考虑与道理。这里仍然从最常见的学业上说起。 1、躲避型策略的相关分析 躲避型，或是用同学 A 的玩笑话说，“逃避型”，代表着放下挫折与其所对 应的后果，这其中又分两种。一类是例如同学 A，选择放松自己，从而找回更 好的状态。在社会心理学中，这基本可以对应减轻失调的方式中的“回避不一 致”。当感到这样的失调带给自己的负面影响多于正面影响时，回避不一致会成 为较为常用的减轻失调方式。对 A 来说，具体的方式包括看电影、旅游等等。 在与其他同学的交流中，听音乐、运动、看风景也成为了备选的方式。这些方 式的共同点在于，提供了挫折面前分心的可能，使自己不要过度集中于挫折， 从而能以更好的心态面对它。另一类，则是例如同学 E 和 F，在经历学习上的 打击后后，发现，可能以当前情况难以彻底解决问题，再加上本来就志不在数 学，决定转院到自己更感兴趣的专业。在访谈中，E 表示，现在的课程已经明 显感到了难以学习，更不用说后期更加困难的课程了，因此，既然本身就不那 么喜欢数学，不如尽早去到更喜欢的管理学院专业去。而对参加了强基计划的 G 来说，由于政策原因，无法做到转院，但是因为强基计划只有保研的选择， 对 GPA 并无高要求，因此可以花更多时间在自己喜欢的事情上，更何况，数学 专业本身的经济前景也未必好 。Ta 表示，希望将来有机会时可以辅修经济学 或是计算机专业的课程，既能拓展自己的兴趣，也能给自己更多选择。实质 上，这也是一种回避失调的策略，不过更为彻底，直接规避掉了可能引起失调 的原因。但是，经过访谈发现，几乎所有选择躲避方式的同学都具有一个共同 特点，也就是内心最希望的选择并不是数学。他们原本的希望可能是物理、生 物、医学、金融，又因为高考分数或是其他原因来到了数学专业。由此，无论 成绩如何，他们对于学好数学本身并不会产生太大的执念，因此更容易暂时或 是永久性从这样的挫败中离开。而事实上，他们取得很好成绩的概率确实并不 高，但由于并没有太大失调的存在，他们的心态基本不会出现很大的问题。而 反之，对于学好数学执念很强的人，这样的认知失调就成为了一定要解决的问 题，由此也只能采取面对型的策略