要求:1.动作有弹性;2.富有节奏感;3.动作与音乐吻合 队形 ×××××× 5.结束部分 5.1放松活动 内容:韵律操3节,配轻音乐进行 组织:操队形散开如右图 ××××× 教法:1.讲解技术要点并示范 2.学生模仿、教师纠正 3.反复练习,巩固提高 要求:轻松、自然、调整呼吸 5.2集合讲评 内容:总结上课情况,提出动作,教学要点,使动作在学生脑中重现,布置课 外活动内容。 组织:课前集合队伍 3组织学生归还器材 4解散 6.课的负荷:强度120-140次/分密度25%30% 7.场地器材:健身操场、录音机一台 8.课后小结10 要求：1.动作有弹性；2.富有节奏感；3.动作与音乐吻合 队形： 5．结束部分 5．1 放松活动 内容：韵律操 3 节，配轻音乐进行 组织：操队形散开如右图 教法：1．讲解技术要点并示范 2．学生模仿、教师纠正 3．反复练习，巩固提高 要求：轻松、自然、调整呼吸 5．2 集合讲评 内容：总结上课情况，提出动作，教学要点，使动作在学生脑中重现，布置课 外活动内容。 组织：课前集合队伍 5．3 组织学生归还器材 5．4 解散 6．课的负荷：强度 120-140 次/分 密度 25%-30% 7．场地器材：健身操场、录音机一台 8．课后小结： ××××××× ××××××× Δ ××××××× ××××××× Δ