@福建船政交通职业学院 体育教研部 课的时 教学活动方式与组织措施练习 结构间 教学内容 (组织教法) 次数 斜拉下滑 组织： 2.教师讲解示范完成方 法，学生认真听讲。 3. 学生分组练习，教师保 护帮助。 4.教师点评，强化正确技 基 使用方法： 术动作 快速助跑，双手拉住缆绳依次往5.分组练习，学会的同学 上爬到达上面之后，两腿张开 对一帮助不会的同 沿着斜梯往下滑行到地面。 学。 本 注意事项： 1.拉缆绳的同时，双脚要主动 蹬板。手脚协调 2. 下滑时两脚张开保持一定的 角度，避免从上面掉下。 细织 分 二、泰山绳 1.教师讲解示范攀登训练 10-15 项目的完成方法以及注意 10 事项。 次 盖 2.学生认真听讲」 3.学生分组练习教师纠正 使用方法：抓住缆绳，后退一定 指导。 要求： 的距离，双脚蹬地向前冲出，利1，速度由慢到快」 用绳子把身体带到沙坑的另 2. 边 注意运用正确的方式 注意事项： 完成每个项目。 1需后退 一定的距离 2绳子带到身体过沙坑时要及时 组织 松手。 1.教师讲解示范攀登训练 项目的完成方法以及注意 三、太极门 事项。 2.学生认真听讲」 3.学生分组练习教师纠正福建船政交通职业学院 体育教研部 课的 结构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 基 本 部 分 10 一、 斜拉下滑 使用方法： 快速助跑，双手拉住缆绳依次往 上爬，到达上面之后，两腿张开， 沿着斜梯往下滑行到地面。 注意事项： 1. 拉缆绳的同时，双脚要主动 蹬板。手脚协调 2. 下滑时两脚张开保持一定的 角度，避免从上面掉下。 二、泰山绳 使用方法：抓住缆绳，后退一定 的距离，双脚蹬地向前冲出，利 用绳子把身体带到沙坑的另一 边。 注意事项: 1.需后退一定的距离。 2.绳子带到身体过沙坑时要及时 松手。 三、太极门 组织： 2. 教师讲解示范完成方 法，学生认真听讲。 3. 学生分组练习，教师保 护帮助。 4. 教师点评，强化正确技 术动作。 5. 分组练习，学会的同学 一对一帮助不会的同 学。 组织： 1.教师讲解示范攀登训练 项目的完成方法以及注意 事项。 2.学生认真听讲。 3.学生分组练习，教师纠正 指导。 要求： 1. 速度由慢到快。 2. 注意运用正确的方式 完成每个项目。 组织： 1.教师讲解示范攀登训练 项目的完成方法以及注意 事项。 2.学生认真听讲。 3.学生分组练习，教师纠正 10-15 次