按要求,尽可能的拉开韧带,注意柔韧时 (一)腰鼓的基本步伐和动作学习 适量而压,防止拉伤 1.小踮步 拍:右手下打前鼓面;左手翻 腕打前鼓面。左大小腿抬成90° 组织方法:如图: 全身腾空向前跃,右腿前上步重心落 6地,如图175。 本0 二拍:左肘压鼓框;右手举至右 上方与头平行;左腿落地踮一小步抬 钟成45°左右角;全身腾空向前跃, 部左右腿前上步重心落地,如图176 鼓点:××|××××X××x0 17-4 17-6 分 咚咚咚咚咚咚吧咚吧咚 教学方法 要求:上身保持直立;全身向上 a、教师讲解重点、易犯错误的地方 向前跃,两拍之间紧密衔接,自然流 b、教师指导,并纠正错误动作 特点:简单明了,经常应用在行 进间或变换队形。 教学要求 动作准确到位认真有序 教学重点 教学方法 纠正错误动作,使动作轻松、协 ①教师讲解、示范分解动作1-2次, 学生模仿3-4次 ②教师讲解、示范连贯动作1-2次, 学生模仿练习,教师指导,并纠正错误动 教学要求: 听口令认真完成,严肃有序。 组织方法:如上图 2.小缠腰 拍:左脚左跨一步成左弓箭2 基 本 部 分 6 0 分 钟 左 右 （一） 腰鼓的基本步伐和动作学习 1．小踮步 一拍：右手下打前鼓面；左手翻 腕打前鼓面。左大小腿抬成 90°， 全身腾空向前跃，右腿前上步重心落 地，如图 17-5。 二拍：左肘压鼓框；右手举至右 上方与头平行；左腿落地踮一小步抬 成 45°左右角；全身腾空向前跃， 右腿前上步重心落地，如图 17-6。 鼓点：× ×|× ×|××× ××|× O║ 咚 咚 咚 咚 咚咚吧 咚吧 咚 要求：上身保持直立；全身向上 向前跃，两拍之间紧密衔接，自然流 畅，。 特点：简单明了，经常应用在行 进间或变换队形。 教学重点： 纠正错误动作，使动作轻松、协 调。 2．小缠腰 一拍：左脚左跨一步成左弓箭 按要求，尽可能的拉开韧带，注意柔韧时 适量而压，防止拉伤。 组织方法：如图： 17-4 17-5 17-6 教学方法： a、教师讲解重点、易犯错误的地方； b、教师指导，并纠正错误动作。 教学要求： 动作准确到位认真有序 教学方法： ①教师讲解、示范分解动作 1—2 次， 学生模仿 3—4 次； ②教师讲解、示范连贯动作 1—2 次， 学生模仿练习，教师指导，并纠正错误动 作； ； 教学要求： 听口令认真完成，严肃有序。 组织方法：如上图：