起动要快,重心要稳 步法灵活,制动及时。 图5 练习方法 1、学生集体按教师手势做滑步移动,同 时大声读出教师手势给出的数字,教师 纠正。 2、三人一组,两人抛球一人按跑步要求 接住球。10次/人组x3组 要求 抛球的同学在看到接球的同学跑动时要 将球直线抛出,接球同学要将球在腹前 一球之处直臂接住,再抛还抛球同学。 教学内容与要求 教法与组织起动要快，重心要稳， 步法灵活，制动及时。 △ 图 5 练习方法： 1、学生集体按教师手势做滑步移动，同 时大声读出教师手势给出的数字，教师 纠正。 2、三人一组，两人抛球一人按跑步要求 接住球。10 次/人组×3 组 × × × 要求： 抛球的同学在看到接球的同学跑动时要 将球直线抛出，接球同学要将球在腹前 一球之处直臂接住，再抛还抛球同学。 教学内容与要求 时 间 教法与组织