调节情绪的方法 ■ 压力是生活的内容之一 ■ 没有良好的心态不仅是 心理危险，也是机体危险 Page 7Page 7 调节情绪的方法 n 压力是生活的内容之一 n 没有良好的心态不仅是 心理危险，也是机体危险