健身气功套路评分标准 成绩 技评标准 优秀 全套动作正确、熟练、舒展，动作柔和缓慢，圆活连贯，松紧结合， 90-100 动静相兼，神形合 、呼吸与神态安静、自然、意识集中，无明显 失误 良好 全套动作正确、熟练，比较连贯协调且动作较舒展、圆活、连贯， 80-90 动作柔和缓慢，动静相兼，神形较为合一：呼吸较自然、平稳：神 态较安静、自然：允许有2处小错误 自好 全套动作正确、熟练，比较连贯协调且动作较舒展、圆活、连贯， 70-80 动作柔和缓慢 动静相兼，神形较为合一呼吸较自然、平稳：神 态较安静、自然；允许有3处小错误 及格 全套动作基本正确，能独立完成，风格一般 60-70 不及格 全套动作错误较多，且动作不舒展，僵硬不连贯，动静不分，动作 60以下 脱节不协调，呼吸与神态不自然不平稳 瑜伽套路评分标准 等级 技评评分标准 能熟练掌握动作，动作伸展、有力度、幅度大、呼吸配合协调、效果好 90-100 良好 能熟练学握动作，动作伸展，但力度稍差，幅度一般、呼吸配合协调允 80-90 许小错误动作在二次以内 良好 能熟练掌握动作，动作较伸展，但力度稍差，幅度一般、呼吸配合协调， 70-80 分许小进是动作在二次以内 及格 握拜动作， 动作较伸展，但力度很差，幅度一股、呼吸配合氏 60-70 较协调，允许小错误动作在四次以内 不及格不能他立堂据所学动作： 60l下 说明：根据成套动作具体情况确定每一个瑜伽姿势的分值，从完成质量（准确 力度、幅度)、熟练性（有无停顿、与呼吸配合）等方面酌情减分。 (四)心理健康与社会适应评分标准 成绩 评分标准 90~10d上课认真，练习积极性高，身体素质好，技术水平进步 显著，能发挥模范带头作用 8090上课认真，练习积极性高，身体素质好，技术水平有提 7080上课认真，练习积极性高，身体素质好，技术水平有进 步。 60^70能够正常上课，积极参加练习。健身气功套路评分标准 成绩 技评标准 优秀 90-100 全套动作正确、熟练、舒展，动作柔和缓慢，圆活连贯，松紧结合， 动静相兼，神形合一、呼吸与神态安静、自然、意识集中，无明显 失误 良好 80-90 全套动作正确、熟练，比较连贯协调且动作较舒展、圆活、连贯， 动作柔和缓慢，动静相兼，神形较为合一；呼吸较自然、平稳；神 态较安静、自然；允许有 2 处小错误 良好 70-80 全套动作正确、熟练，比较连贯协调且动作较舒展、圆活、连贯， 动作柔和缓慢，动静相兼，神形较为合一；呼吸较自然、平稳；神 态较安静、自然；允许有 3 处小错误 及格 60-70 全套动作基本正确，能独立完成，风格一般 不及格 60 以下 全套动作错误较多，且动作不舒展，僵硬不连贯，动静不分，动作 脱节不协调，呼吸与神态不自然不平稳。 瑜伽套路评分标准 等级 技评评分标准 优秀 90-100 能熟练掌握动作，动作伸展、有力度、幅度大、呼吸配合协调、效果好 良好 80-90 能熟练掌握动作，动作伸展，但力度稍差，幅度一般、呼吸配合协调允 许小错误动作在二次以内 良好 70-80 能熟练掌握动作，动作较伸展，但力度稍差，幅度一般、呼吸配合协调， 允许小错误动作在三次以内 及格 60-70 能熟练掌握拜动作，动作较伸展，但力度很差，幅度一般、呼吸配合比 较协调，允许小错误动作在四次以内 不及格 60 以下 不能独立掌握所学动作； 说明：根据成套动作具体情况确定每一个瑜伽姿势的分值，从完成质量（准确、 力度、幅度）、熟练性（有无停顿、与呼吸配合）等方面酌情减分。 （四）心理健康与社会适应评分标准 成绩 评分标准 90~100上课认真，练习积极性高，身体素质好，技术水平进步 显著，能发挥模范带头作用。 80~90 上课认真，练习积极性高，身体素质好，技术水平有提 高。 70~80 上课认真，练习积极性高，身体素质好，技术水平有进 步。 60~70 能够正常上课，积极参加练习