@福建船改政文通职业学皖 体育教研部 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次数 (组织教法) 与时间 2.训练内容：基本站立姿势、手 位脚位练习、脚步动作、舞蹈组 合练习以及把杆垫上一系列基本 1.有效地锻炼人体各个部位 2.符合青少年追求美的愿望 3.具有一定的艺术性要求 4.可以培养人的内在气质 四)形体练习的注意事项 练习过程中，应注意遵循由易到 难，由简到繁，逐步提高难度和 要求的原则。 五)形体训练指导 1.明确目的、端正的动机 2.不同的身体基础、不同的练习 福建船政交通职业学院 体育教研部 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次数 与时间 2. 训练内容：基本站立姿势、手 位脚位练习、脚步动作、舞蹈组 合练习以及把杆垫上一系列基本 功练习。 三）形体练习的特点 1. 有效地锻炼人体各个部位 2. 符合青少年追求美的愿望 3. 具有一定的艺术性要求 4. 可以培养人的内在气质 四）形体练习的注意事项 练习过程中，应注意遵循由易到 难，由简到繁，逐步提高难度和 要求的原则。 五）形体训练指导 1. 明确目的、端正的动机 2. 不同的身体基础、不同的练习