极的心理观察社会和对待人生。因此,当理想和现实一旦发生矛盾冲突时,悲观 者便垂头丧气,自我否定,感到前途渺茫,最终对人生失去信心,走上厌世轻生 的道路。理想和现实的矛盾是青年期的主要心理矛盾之一。大学生都对自己未来 的生活和工作充满着美好的希望,力图塑造完美的自我,但理想的我与现实的我 显然是存在差距的。如果不能正确地看待这种差距,遇到一点挫折、失败,便认 为自己“无能”,是个失败者,那么就会使自己陷入悲观的消极状态之中,甚至 最终感到绝望。 3.自卑自卑是因生理上的伤残、疾病或智力水平低及其它社会因素的影响 对自我认识所产生的消极态度。表现在能力、自身价值等方面低估自己、看不起 自己,并且认为自己会得不到别人的尊重,因而终日忧虑不安、抑郁沮丧乃至自 暴自弃。一般说来,个体或多或少有过这种消极情绪,但只要经过努力,重新评 价自我,积极进行自我调节就能减轻和消除自卑感。如果长时间沉湎于强烈的自 卑之中不能自拔,心理就容易失去平衡。这种人在外界剌激的诱发下极易导致自 杀 4.偏执偏执型人格又叫妄想型人格。大学生在竞争中心理上承受着很大的 压力,在重大的压力下心理容易发生扭曲变形。心理的扭曲导致敏感多疑、固执 死板、心胸狭隘、爱嫉妒、自命不凡但有时极度自卑,而这些情绪,正是轻生的 导火索 5.焦虑焦虑是个体对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安而 兼有恐惧的消极的情绪状态。大多数学生均感受到过这种情绪,若处理不当,焦 虑也可能导致情绪的进一步恶化,最终导致轻生。 5、预防大学生自杀的对策 大学生被誉为天之骄子,如何减少预防大学生自杀问题更是我们需要关注的 问题。从上面的分析研究中我们可以看出自杀行为是有一段形成的过程的,甚至 有不少人在最后的时刻还是在犹豫。因此自杀是可以预防避免的。我们认为可以 有以下方法: 1.设立危机千预( Crisis intervention)机构 作为一个最直接的方法,危机干预机构是在自杀者已经出现很强烈的自杀倾极的心理观察社会和对待人生。因此，当理想和现实一旦发生矛盾冲突时，悲观 者便垂头丧气，自我否定，感到前途渺茫，最终对人生失去信心，走上厌世轻生 的道路。理想和现实的矛盾是青年期的主要心理矛盾之一。大学生都对自己未来 的生活和工作充满着美好的希望，力图塑造完美的自我，但理想的我与现实的我 显然是存在差距的。如果不能正确地看待这种差距，遇到一点挫折、失败，便认 为自己“无能”，是个失败者，那么就会使自己陷入悲观的消极状态之中，甚至 最终感到绝望。 3.自卑 自卑是因生理上的伤残、疾病或智力水平低及其它社会因素的影响 对自我认识所产生的消极态度。表现在能力、自身价值等方面低估自己、看不起 自己，并且认为自己会得不到别人的尊重，因而终日忧虑不安、抑郁沮丧乃至自 暴自弃。一般说来，个体或多或少有过这种消极情绪，但只要经过努力，重新评 价自我，积极进行自我调节就能减轻和消除自卑感。如果长时间沉湎于强烈的自 卑之中不能自拔，心理就容易失去平衡。这种人在外界刺激的诱发下极易导致自 杀。 4.偏执 偏执型人格又叫妄想型人格。大学生在竞争中心理上承受着很大的 压力，在重大的压力下心理容易发生扭曲变形。心理的扭曲导致敏感多疑、固执 死板、心胸狭隘、爱嫉妒、自命不凡但有时极度自卑，而这些情绪，正是轻生的 导火索。 5.焦虑 焦虑是个体对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安而 兼有恐惧的消极的情绪状态。大多数学生均感受到过这种情绪，若处理不当，焦 虑也可能导致情绪的进一步恶化，最终导致轻生。 5、预防大学生自杀的对策 大学生被誉为天之骄子，如何减少预防大学生自杀问题更是我们需要关注的 问题。从上面的分析研究中我们可以看出自杀行为是有一段形成的过程的，甚至 有不少人在最后的时刻还是在犹豫。因此自杀是可以预防避免的。我们认为可以 有以下方法： 1.设立危机干预（Crisis Intervention）机构 作为一个最直接的方法，危机干预机构是在自杀者已经出现很强烈的自杀倾