篮球运动教学训练试题解答 (3)心理素质。占20%,包括: 进取心强,争强好胜。做游戏、做练习或在比赛中都不甘落后,努力想超过别人 集中注意力的水平高,观察事物敏感,反应灵敏,学动作接受能力强 意志品质顽强、不怕苦、不气馁、有毅力、不怕困难 稳定性好。学动作进步快,做游戏或竞争时不紧张反常。 1.除要考虑身体特征、运动能力和心理素质外,还应根据球队的组织结构,重视对运 动员技术能力的选拔。可采用组织比赛的方法进行观察: (1)观察、比较运动员在半场进攻、半场防守、全场快攻、全场紧逼防守四方面配合作 战的技术能力,择优而取 (2)观察、比较运动员“位置能力”,择优而取。其中包括 后卫。传球、运球组织进攻能力,快攻能力,全场、半场防守能力,中、远距离投篮能 力和突破能力 前锋。半场配合(传中、策应、掩护、空切)进攻能力,中、远距离投篮能力,抢篮板球 能力,全场、半场防守能力,快攻跟进能力。 中锋。背向篮接球、策应传球和转身投篮能力,抢篮板球能力,掩护、空切能力,内线 积极防守和补防能力 222.组建中学篮球队一般可采取推荐和选拔的方法进行。整个过程包括四方面的工作: (1)确定人数。从学校实际出发,考虑学校的场地、器材、设备条件和师资力量、训练 目标、年级层次、年龄结构,决定人数多少。 (2)确定条件。根据包括思想表现、文化学习态度和成绩、身体素质、篮球专项基础, 以及校内外比赛需要,制定具体条件。 (3)确定方法。包括推荐和选拔方法、测试方法。 (4)确定队员 223.中学球队的训练应以身体训练、技术训练、战术训练和心理训练为主。 (1)身体训练:应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主,力量、耐力为辅。 (2)技术训练:第一,在全面发展手、脚、腰胯、视野、意识五种基本功的基础上,重 点抓好手、脚、视野基本功训练。第二,全面学习并掌握移动、传球、接球、运球、投篮、 突破、防守等各类技术中的常用技术 (3)战术训练:第一,培养初步的战术意识。第二,在全面学习和掌握攻防战术基础配 合的基础上,重点发展人盯人防守和快攻两种全队战术配合 (4)心理训练:重点解决意志品质问题 224.训练计划是对未来训练过程预先作出的理论设计方案,它是训练活动中的基本决 策,是实现训练目标的具体措施。主要包括多年训练计划、全年训练计划、阶段训练计划、 周训练计划和课训练计划等类型。 随着篮球运动训练科学化进程的加快,近年来又岀现运用系统论、信息论、控制论的科 学理论和系统工程的思想方法,编制训练工作流程图表,与总体设想方案、年度或阶段设想 方案一起,构成训练工作计划文件 225.篮球训练中影响运动量的几个因素是: (1)训练强度。主要指训练过程中,动作激烈程度以及对身体作用的大小 (2)训练密度。主要指每名队员进行实际练习之间的间隔时间,以及每个练习项目转换 时的间隔时间长短,越长则密度越小 (3)训练质量。指队员按要求完成动作的情况,例如技术规格、配合衔接等 (4)训练时间。指每次课(或每天每次课)训练的总时间,但主要是指练习实际活动的时 间、大强度训练的持续时间,以及队员完成一个动作所需的时间等 118篮球运动教学训练试题解答 118 (3) 心理素质。占 20％，包括： 进取心强，争强好胜。做游戏、做练习或在比赛中都不甘落后，努力想超过别人。 集中注意力的水平高，观察事物敏感，反应灵敏，学动作接受能力强。 意志品质顽强、不怕苦、不气馁、有毅力、不怕困难。 稳定性好。学动作进步快，做游戏或竞争时不紧张反常。 221. 除要考虑身体特征、运动能力和心理素质外，还应根据球队的组织结构，重视对运 动员技术能力的选拔。可采用组织比赛的方法进行观察： (1) 观察、比较运动员在半场进攻、半场防守、全场快攻、全场紧逼防守四方面配合作 战的技术能力，择优而取。 (2) 观察、比较运动员“位置能力”，择优而取。其中包括： 后卫。传球、运球组织进攻能力，快攻能力，全场、半场防守能力，中、远距离投篮能 力和突破能力。 前锋。半场配合(传中、策应、掩护、空切)进攻能力，中、远距离投篮能力，抢篮板球 能力，全场、半场防守能力，快攻跟进能力。 中锋。背向篮接球、策应传球和转身投篮能力，抢篮板球能力，掩护、空切能力，内线 积极防守和补防能力。 222. 组建中学篮球队一般可采取推荐和选拔的方法进行。整个过程包括四方面的工作： (1) 确定人数。从学校实际出发，考虑学校的场地、器材、设备条件和师资力量、训练 目标、年级层次、年龄结构，决定人数多少。 (2) 确定条件。根据包括思想表现、文化学习态度和成绩、身体素质、篮球专项基础， 以及校内外比赛需要，制定具体条件。 (3) 确定方法。包括推荐和选拔方法、测试方法。 (4) 确定队员。 223. 中学球队的训练应以身体训练、技术训练、战术训练和心理训练为主。 (1) 身体训练：应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主，力量、耐力为辅。 (2) 技术训练：第一，在全面发展手、脚、腰胯、视野、意识五种基本功的基础上，重 点抓好手、脚、视野基本功训练。第二，全面学习并掌握移动、传球、接球、运球、投篮、 突破、防守等各类技术中的常用技术。 (3) 战术训练：第一，培养初步的战术意识。第二，在全面学习和掌握攻防战术基础配 合的基础上，重点发展人盯人防守和快攻两种全队战术配合。 (4) 心理训练：重点解决意志品质问题。 224. 训练计划是对未来训练过程预先作出的理论设计方案，它是训练活动中的基本决 策，是实现训练目标的具体措施。主要包括多年训练计划、全年训练计划、阶段训练计划、 周训练计划和课训练计划等类型。 随着篮球运动训练科学化进程的加快，近年来又出现运用系统论、信息论、控制论的科 学理论和系统工程的思想方法，编制训练工作流程图表，与总体设想方案、年度或阶段设想 方案一起，构成训练工作计划文件。 225. 篮球训练中影响运动量的几个因素是： (1) 训练强度。主要指训练过程中，动作激烈程度以及对身体作用的大小。 (2) 训练密度。主要指每名队员进行实际练习之间的间隔时间，以及每个练习项目转换 时的间隔时间长短，越长则密度越小。 (3) 训练质量。指队员按要求完成动作的情况，例如技术规格、配合衔接等。 (4) 训练时间。指每次课(或每天每次课)训练的总时间，但主要是指练习实际活动的时 间、大强度训练的持续时间，以及队员完成一个动作所需的时间等