第二次课 课的任务 1、学习认识节拍组合第一部分 2、讲解健美操的基本动作要求 3、素质训练 、开始部分 5分种 1、体育委员整队 2、宣布本次课内容 二、准备部分 5分种 1、柔韧操: 遍 基本部分 60分种 1、学习认识节拍 组织教法 ①、教师边示范边讲解,学生跟着练习,二八拍的节奏 遍 ②、学生跟着教师一起练习 ③、分组练习 ④、教师指出易犯错误动作,并纠正 ⑤、集体再练习一遍,教师对学生的练习进行评价 认识节拍 了解和认识健美操运动首先应从认识节拍开始,掌握了音乐的节拍对进 步了解健美操运动的特点以及掌握动作节奏起到一定的辅助作用。认识节拍部 分共有78×8个八拍,动作主要有膝踝弹动、踏步、点地动作。是参加健美操 锻炼的起步阶段,它能使您自信地迈向健美操的大门第二次课 课的任务： 1、学习认识节拍组合第一部分 2、讲解健美操的基本动作要求 3、素质训练 一 、开始部分 ： 5 分种 1 、体育委员整队 2 、宣布本次课内容 二 、准备部分 ： 5 分种 1、柔韧操： 一遍 三、基本部分 60 分种 1、学习认识节拍 组织教法： ① 、教师边示范边讲解，学生跟着练习，二八拍的节奏 一遍 ② 、学生跟着教师一起练习 一遍 ③、分组练习 ④、教师指出易犯错误动作，并纠正 ⑤、集体再练习一遍，教师对学生的练习进行评价 认识节拍 了解和认识健美操运动首先应从认识节拍开始，掌握了音乐的节拍对进一 步了解健美操运动的特点以及掌握动作节奏起到一定的辅助作用。认识节拍部 分共有 78×8 个八拍，动作主要有膝踝弹动、踏步、点地动作。是参加健美操 锻炼的起步阶段，它能使您自信地迈向健美操的大门