武术教案 周次：第2周3课日期 散师：鲁勇 教案用 系别年级班性别人数年月日星期节次 于各班 上课的时 间 课的任务 掌握武术基本动作。 教材内容 学习武术基本功。 教学内容 组织教法 ·值日生整队，师生问好（互行抱拳礼）， 报告出席人数。队形如图 占夕 ·宜布本次课的学习任务内容 成队形 部分 7 ×X×X×X× 。见习生随堂记见习笔记 。爱互公共设备 。认真锻炼、 划苦学习 团结同学 安排见习生 一般性活动：颈、肩、腰、髋、膝、踝 ·示 范 ·领 ·口令指挥 ·值日生带领，慢跑 ·柔韧性 成队 14。正压腿： 正对物体， 两腿伸直，立腰， 收髋，上体前屈振压 。侧压腿：侧对物体，上体向一侧振压 同宽，手抓物体， 上体前俯振压。 66 武术教案 周次:第 2 周 3 课 日期： 教师：鲁勇 教案用 于各班 上课的时 间 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课的任务 掌握武术基本动作。 教材内容 学习武术基本功。 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 练 习 量 开始 部分 7 ·值日生整队，师生问好（互行抱拳礼）， 报告出席人数。队形如图 ·点名 ·宣布本次课的学习任务内容。 ·提出课堂要求 。上课一律穿运动服 。见习生随堂记见习笔记 。爱互公共设备 。认真锻炼、刻苦学习 。尊敬师长、团结同学 ·安排见习生 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 准备 部分 14 一般性活动：颈、肩、腰、髋、膝、踝 （如图） ·示 范 ·领 作 ·口令指挥 ·值日生带领，慢跑 ·柔 韧 性 。正压腿：正对物体，两腿伸直，立腰， 收髋，上体前屈振压。 。侧压腿：侧对物体，上体向一侧振压。 。后压腿：背对物体，上体后屈振压。 。压肩：面对物体站立，两脚开步与肩 同宽，手抓物体，上体前俯振压。 成队 × × × × × × × × × × × × × × Δ