一、武术简介 武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套 学习基本功组织教法： 路和格斗为运动形式， 注重内外表 修的中国传统体育项目。 教师示范动作1-2遍。 抱拳礼：左掌右拳，代表着以武会友，团结 2 教师边示范边讲解动价 不骄做的含义。 二、学习基本功 1-2遍。 1、基本手型 3、教师领做并讲解动作3-4 1)掌 4、教师口令指挥学生集 练习。 5、学生分组练习教师个别 要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处 指导。 2)拳 6、纠正错误动作，强调动 作要领。 子 7、学生再集体进行练习4 8、教师讲解动作的攻防含 义。 要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的 60 第一指节」 3)勾 人到 要点：五指第一指节捏找在一起，屈腕。 ·基本功 。正踢腿：左脚上步直立，右腿挺膝， 脚尖勾起向前额处猛踢，目视前方 。侧踢腿：右脚脚尖外展，左脚跟稍提 起，身体右转，左腿勾脚向左耳际踢 起，右臂上举亮掌，左臂立于右肩前 目向前平视。 44 基 本 部 分 60 一、武术简介 武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套 路和格斗为运动形式，注重内外兼 修的中国传统体育项目。 抱拳礼： 左掌右拳，代表着以武会友，团结 不骄傲的含义。 二、学习基本功 1、基本手型 1） 掌 要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。 2） 拳 要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的 第二指节。 3） 勾 要点：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。 ·基本功 。正踢腿：左脚上步直立，右腿挺膝， 脚尖勾起向前额处猛踢，目视前方。 。侧踢腿：右脚脚尖外展，左脚跟稍提 起，身体右转，左腿勾脚向左耳际踢 起，右臂上举亮掌，左臂立于右肩前; 目向前平视。 学习基本功组织教法： 1、教师示范动作 1-2 遍。 2、教师边示范边讲解动作 1-2 遍。 3、教师领做并讲解动作 3-4 遍。 4、教师口令指挥学生集体 练习。 5、学生分组练习教师个别 指导。 6、纠正错误动作，强调动 作要领。 7、学生再集体进行练习 4-5 遍。 8、教师讲解动作的攻防含 义