点击下载:西安石油大学体育系:《健身健美 Bodybuilding Training Method》课程教学资源(电子课件,打印版)健身健美运动概述
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四、健奠运动的特点 1.鍛炼身体、增进健康。 发展肌肉,增加力量,强壮体格。 3.设备简单易于开展。 4.适应面广,老少皆宜。 5.促进人际交往,改善人的生活方式
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