3腾空 腾空动作是为了维持平衡和为落地创造有利条件。正确的落 地是为了争取更好的成绩,以及防止受伤。 起跳结束后既进入腾空阶段,运动员要保持起跳结束时的 跨步”姿势,向前,向上腾起。这一“跨步”姿势一般称为 “腾空步”。“腾空步”之后的空中动作一般有以下三种: 1)蹭踞式 (2)挺身式 (3)走步式3.腾空 腾空动作是为了维持平衡和为落地创造有利条件。正确的落 地是为了争取更好的成绩，以及防止受伤。 起跳结束后既进入腾空阶段，运动员要保持起跳结束时的 “跨步”姿势，向前，向上腾起。这一“跨步”姿势一般称为 “腾空步” 。 “腾空步”之后的空中动作一般有以下三种： （1）蹲踞式 （2）挺身式 （3）走步式