教学内容 学习避边滑行出发技术 课次 3 1,复习巩固水中呼吸方法，建立口腔吸、飚、吐气的正确动作概念。 课的任务 2.熟练地掌握抱膝浮体及展体后的水中站立动作顺序，达到在岸上运 用自如的程度 学习掌握蹬边滑行出发技术动作】 建立蛙泳腿部踩关节屈伸动作的 模仿练习。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施练习 (组织教法) 次数 课的常规 队形： 由班体育委员集队，检 XXXXXXX 2、师生问好，点名，教师 XXXXXXX 宣布本次课的教学内容： XXXXXXX 3、安排见习生。 XXX △ 要求：快、齐、静、背光 背干扰。 准 备 二、准备活动 1、队形： 部 1、慢跑：学生绕球场慢跑 3圈 3圈 分 ● 2、徒手操八节（老师带领） 2、 (1)头部运动 XXXXXXX (2)扩胸运动 Xxxxxxx (3)体侧运动 XXXX XX 4*8拍 (4)腰部运动 弓步压腿 仆步压腿 (7)膝部运动 (8)腕踝运动 要求：学生思想重视、动 作到位、活动充分。教学内容 1、复习上次课内容 2、学习蹬边滑行出发技术 课次 3 课的任务 1．复习巩固水中呼吸方法，建立口腔吸、憋、吐气的正确动作概念。 2．熟练地掌握抱膝浮体及展体后的水中站立动作顺序，达到在岸上运 用自如的程度 3．学习掌握蹬边滑行出发技术动作，建立蛙泳腿部踝关节屈伸动作的 概念，模仿练习。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 20' 一、课的常规 1、由班体育委员集队，检 查人数并报告人数； 2、师生问好，点名，教师 宣布本次课的教学内容； 3、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑：学生绕球场慢跑 3 圈 2、徒手操八节（老师带领） （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）腰部运动 （5）弓步压腿 （6）仆步压腿 （7）膝部运动 （8）腕踝运动 一、队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：快、齐、静、背光、 背干扰。 二、 1、队形： 2、 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求：学生思想重视、动 作到位、活动充分。 3 圈 4*8 拍