训练要点： ]、健全多级训练体制，为运动员实现多年系统训须提供有力保证 ()制定各项目运动员在不同年龄阶段系列的训练大纲。 2)建立与多年训练各阶段基本任务相适应的竞赛制度。 3)建立相应的奖励制度，鼓励中小学、业余体校及运动学校的教练员认真完成基础 训练和初级专项训练的任务 2、分段组织系统训练过程 全程性多年训练、一个大周期、训练课都具有明显的阶段性、周期性特征。另外，体 能、技战术学习的阶段性特征。 举倒：有氧耐力是无氧耐力的基础：机能是素质的基础： 技术是战术的基础等。 3、处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合 周期安排原则的依据是人体竞技能力变化和运宜比赛条件出现的固期性特征，其中， 后着是决定训练、周期时间的固定因素，前者则是变异因素。 因此，处理好固定因系和变异因素的关系主要是将负荷的安排有效地打破固有的生物 节律形成新的生物节律，并朝着有利于运动员竞技状态形成的方向发展。训练要点： 1、健全多级训练体制，为运动员实现多年系统训须提供有力保证 (1)制定各项目运动员在不同年龄阶段系列的训练大纲。 (2)建立与多年训练各阶段基本任务相适应的竞赛制度。 (3)建立相应的奖励制度，鼓励中小学、业余体校及运动学校的教练员认真完成基础 训练和初级专项训练的任务 2、分段组织系统训练过程 全程性多年训练、一个大周期、训练课都具有明显的阶段性、周期性特征。另外，体 能、技战术学习的阶段性特征。 举倒：有氧耐力是无氧耐力的基础；机能是素质的基础；技术是战术的基础等。 3、处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合 周期安排原则的依据是人体竞技能力变化和运宜比赛条件出现的固期性特征，其中， 后着是决定训练、周期时间的固定因素，前者则是变异因素。 因此，处理好固定因系和变异因素的关系主要是将负荷的安排有效地打破固有的生物 节律形成新的生物节律，并朝着有利于运动员竞技状态形成的方向发展