福建船政交通职业院 体育教研部 场地 场地：健美操房 器材 器材：音响设施(CD、VCD、)卡座录音机。 预计 运动 反思 负荷 教学内容 1.基本步伐2、复习全国大众健美操一级分解(1)3、 课次 全国大众健美操一级分解(2)4、素质练习：耐力 6 1、 初步学习健美组合套路，对其有一定的认识。 课的任务 2、通过学习，提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感。 3、身体素质练习，增强学生体质，培养学生吃苦耐劳精神。 课的结构时间 教学内容 教学活动方式与组织措施练习 (组织教法) 次数 20 课堂常规： 组织：如图 体育委员整队集合，报告 出勤人数。 ♀♀♀9♀♀♀♀99 、师生问好。 ♀999999999 宣布本课内容任务 9♀9♀99999 四、 安排见习生。 二、要求： 1、绕田径场跑，跑四圈 形 2、游戏："三五成群” 1.每一位学生都要以饱满 目的：活动全身关节，提高兴 的热情和精神风貌来对待 香 奋性 侮次课 3、压腿、压肩、踢腿 2.服装要求整洁，利于运 部 （1)弓步压腿、侧压腿 恸，并具健康的美感。 2 (2)双人压肩 ,课上要发挥自己的主观 (3)行进间正踢腿、侧踢腿 售是 ,自觉的进行学习 做到不懂就学，不会就问。 游戏图：福建船政交通职业院 体育教研部 场地 器材 场地：健美操房 器材：音响设施（CD、VCD、）卡座录音机。 预计 运动 负荷 课后 反思 教学内容 1. 基本步伐 2、复习全国大众健美操一级分解（1） 3、 全国大众健美操一级分解（2） 4、素质练习：耐力 课次 6 课的任务 1、初步学习健美组合套路，对其有一定的认识。 2、通过学习，提高学生的身体协调能力，增强音乐节奏感。 3、身体素质练习，增强学生体质，培养学生吃苦耐劳精神。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 准 备 部 分 20 课堂常规： 一、体育委员整队集合，报告 出勤人数。 二、师生问好。 三、宣布本课内容任务。 四、安排见习生。 1、绕田径场跑，跑四圈 2、游戏；“三五成群” 目的：活动全身关节，提高兴 奋性 3、压腿、压肩、踢腿 （1）弓步压腿、侧压腿 （2）双人压肩 （3）行进间正踢腿、侧踢腿 一、组织：如图 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 二、要求： 1．每一位学生都要以饱满 的热情和精神风貌来对待 每次课。 2．服装要求整洁，利于运 动，并具健康的美感。 3．课上要发挥自己的主观 能动性，自觉的进行学习。 4．及时与老师交流与沟通。 做到不懂就学，不会就问。 游戏图：        