@福建船政交通职业院 体育教研部 云田时注音事而 B.运用口令提示法进行教学 本教法及步骤 单用"“指示性”口令调动教 1-4右脚开始侧并步2次，5-8右脚 学 向侧连续并步 次 手臂动作： 臂肩侧向上屈肘，2还原，3同1换 b.口令加音乐组织教学 左臂还原5双臂胸前平屈，6还原， （3)运用“串连”教学法把 7-8同5-6 本次课所学的组合动作 第四八拍 A.讲授“串连”教学方法法 1-4左脚十字步5-8左脚开始踏步4 及运用时注意事项 次；手臂动作：1-4两臂自然摆动，5 B.运用"串连”教学法进行 两手面前击掌，6还原，7-8同5-6。 教学 学习健美操的基本步伐组合；手臂的 基本动作（重点） 森教法及步骤 踏步一一向前走步一 一V字步 皮8 -2V字步 2侧交 .以8*1拍为一单位进行"递 2膝腿+2侧点地（难点） 加式”练习 大众操手臂动作与步伐的一致性 b.把累加的数个单位组合运 以及十字步的方向（难点） 用重复练习法加强记忆、巩 话练习 固，直至动作动力定型 仰卧起坐背肌 教学组织： 2、速度50米 1.示范、讲解 边讲解、一边 慢作 3.口令提示教学法 4.音乐提示教学法 结 一放松运动： 教学要求： 束部分 1.踏步放松，调整呼吸 呼吸慢、深、均匀。 10 2全身抖动放松； 2. 动作到位准确且动作的 3轻轻拍打身体放松； 幅度尽可能大。 教学重点：整理放松 福建船政交通职业院 体育教研部 1-4 右脚开始侧并步 2 次，5-8 右脚 向侧连续并步 2 次；手臂动作：1 右 臂肩侧向上屈肘，2 还原，3 同 1 换 左臂还原,5 双臂胸前平屈，6 还原， 7-8 同 5-6。 第四八拍 1-4 左脚十字步，5-8 左脚开始踏步 4 次；手臂动作：1-4 两臂自然摆动，5 两手面前击掌，6 还原，7-8 同 5-6。 学习健美操的基本步伐组合；手臂的 基本动作（重点） 踏步——向前走步——V 字步——后 曲腿；8 踏步——2V 字步——2 侧交 叉步——2 膝腿+2 侧点地（难点） 大众操手臂动作与步伐的一致性 以及十字步的方向（难点） 三、素质练习： 1、仰卧起坐 背肌 2、速度 50 米 运用时注意事项 B．运用口令提示法进行教学  教法及步骤 a.单用“指示性”口令调动教 学 b.口令加音乐组织教学 （3）运用“串连”教学法把 本次课所学的组合动作 A．讲授“串连”教学方法法 及运用时注意事项 B. 运用“串连”教学法进行 教学  教法及步骤 a.以 8*1 拍为一单位进行“递 加式”练习 b．把累加的数个单位组合运 用重复练习法加强记忆、巩 固，直至动作动力定型。 教学组织： 1．示范、讲解 2．一边讲解、一边 慢作 3．口令提示教学法 4．音乐提示教学法 结 束 部 分 10 一.放松运动： 1.踏步放松，调整呼吸； 2 全身抖动放松； 3 轻轻拍打身体放松； 教学要求： 1、 呼吸慢、深、均匀。 2、 动作到位准确且动作的 幅度尽可能大。 教学重点：整理放松