信心，直接或间接地引起活动无耐力。 【护理目标】 NOC活动无耐力 预期目标 个体能够改善自身的活动状况，使之达到规定的正常水平 指标 ·确定加重活动无耐力的因素。 ·确定减轻活动无耐力的方法 ·活动到3分钟时，血压保持在正常范围内 【护理措施】 NIC练习治疗：关节运动训练：遵医嘱进行活动或练习 一般护理措施 监测个体活动后的反应。 ·测量静息时的脉率、血压和呼吸频率。 ·考虑心率、心律和质量（如果体征异常，例如：脉率>100次分，在需要增加活动量 时，应先征求医生的意见)。 ·活动后马上监测生命体征：测15秒脉率，然后乘以4，而不是测整整1分钟脉率。 ·让个体休总3分钟，再次监测生命体征，并进行前后比较。 ·如果个体出现下列反应则应停止活动： 主诉胸痛、呼吸困难、眩晕或意识模糊：脉率减慢：心率不增加：收缩压下降：舒张压 增加15mme ·如果出现下列情 应降低活动强度、减少活动频率和缩短活动时间： 脉率需3~4分钟以上的时间才能恢复到静息状态时正常脉率+6次范围内：活动后呼吸 频率增加过快：出现其它缺氧症状（如意识模糊、眩晕）。 循序渐进地增加活动耐力。 ·对于长期卧床的个体， 开始时每天至少讲行次关节活动 ·根据个体的 日常 时间表安 时间（休息时间可以安排在活动之间）。 ·促成“我能行”的真诚态度，为个体营造积极的氛围，鼓励其增加活动量，使之拥有 能改善自身活动状况的信念：认可自身的进步。 ·允许个体制定活动计划表和功能活动目标（如果目标太低，可以做个双方约定，如： “如果能够走到大厅的中间，我就与你玩游戏牌”)。 通过缓慢地进行活动， 短时间内增加休息次数或给予个体更多的帮助来增加个体的活 动耐力。 ·通过渐进的，每日3次，每次15分钟的下床活动开始，使个体逐步增强练习耐力。 ·让个体测步行速度。 ·鼓励个体穿舒话的鞋（不要穿拖鞋，因为拖鞋不能给予足部活当的支持）。 讲授活动时保存体能的方法。 ·活动中间要休息，1天休息数次，饭后休息1小时 ·如可能，活动时尽量采取坐姿，而不是站姿。 ·活动时，每隔3分钟休息5分钟，使心脏功能有所恢复。2 信心，直接或间接地引起活动无耐力。 【护理目标】 NOC 活动无耐力 预期目标 个体能够改善自身的活动状况，使之达到规定的正常水平。 指标 ·确定加重活动无耐力的因素。 ·确定减轻活动无耐力的方法。 ·活动到 3 分钟时，血压保持在正常范围内。 【护理措施】 NIC 练习治疗；关节运动训练；遵医嘱进行活动或练习 一般护理措施 监测个体活动后的反应。 ·测量静息时的脉率、血压和呼吸频率。 ·考虑心率、心律和质量（如果体征异常，例如：脉率＞100 次/分，在需要增加活动量 时，应先征求医生的意见）。 ·活动后马上监测生命体征；测 15 秒脉率，然后乘以 4，而不是测整整 1 分钟脉率。 ·让个体休息 3 分钟，再次监测生命体征，并进行前后比较。 ·如果个体出现下列反应则应停止活动： 主诉胸痛、呼吸困难、眩晕或意识模糊；脉率减慢；心率不增加；收缩压下降；舒张压 增加 15mmHg；呼吸频率减慢。 ·如果出现下列情况，应降低活动强度、减少活动频率和缩短活动时间： 脉率需 3～4 分钟以上的时间才能恢复到静息状态时正常脉率+6 次范围内；活动后呼吸 频率增加过快；出现其它缺氧症状（如意识模糊、眩晕）。 循序渐进地增加活动耐力。 ·对于长期卧床的个体，开始时每天至少进行 2 次关节活动。 ·根据个体的日常时间表安排休息时间（休息时间可以安排在活动之间）。 ·促成“我能行”的真诚态度，为个体营造积极的氛围，鼓励其增加活动量，使之拥有 能改善自身活动状况的信念；认可自身的进步。 ·允许个体制定活动计划表和功能活动目标（如果目标太低，可以做个双方约定，如： “如果能够走到大厅的中间，我就与你玩游戏牌”）。 ·通过缓慢地进行活动，短时间内增加休息次数或给予个体更多的帮助来增加个体的活 动耐力。 ·通过渐进的，每日 3 次，每次 15 分钟的下床活动开始，使个体逐步增强练习耐力。 ·让个体测步行速度。 ·鼓励个体穿舒适的鞋（不要穿拖鞋，因为拖鞋不能给予足部适当的支持）。 讲授活动时保存体能的方法。 ·活动中间要休息，l 天休息数次，饭后休息 1 小时。 ·如可能，活动时尽量采取坐姿，而不是站姿。 ·活动时，每隔 3 分钟休息 5 分钟，使心脏功能有所恢复