■合理营养是健康的基本构成元素之一, 同样是体质学研究的领域之 ■当今社会,与营养有关的信息比比皆 是,对外行人来说,要辨别信息的正 确与否并不容易,而营养在相当程度 上受到生活方式和个人主动选择的影 响;让体育活动参加者掌握基本的营 养知识是非常必要的。当然,对于特 殊的个人营养需求还应听取有资格的 营养学家的建议。◼ 合理营养是健康的基本构成元素之一， 同样是体质学研究的领域之一。 ◼ 当今社会，与营养有关的信息比比皆 是，对外行人来说，要辨别信息的正 确与否并不容易，而营养在相当程度 上受到生活方式和个人主动选择的影 响；让体育活动参加者掌握基本的营 养知识是非常必要的。当然，对于特 殊的个人营养需求还应听取有资格的 营养学家的建议