你以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时，会发现生活之舟是那么的复杂， 有时甚至是那么的难于驾取。在痛苦的反思之后，有人开始调整目标、重塑生活，以积 极的心态去迎接新的生活：有的人则选择了逃避与自暴自弃，以消极的心理与行为去对 抗生活。积极的接纳与奋进是关好人生的起点，而消极的对抗则有可能一事无成。因此， 新的开始，我们要有所准备：起点之美就在于积极的适应新的学习环境和新的生活环境。 在座的各位同学已经在大学里学习生活了半年的时间了，我想了解一下，上大学半 年以来你感觉怎么样，有没有什么不适应的地方？ 接下来我们再分享几个案例。案例1：当“喂食式”变为“放养式”：案例2：平时 不努力，考试“抱佛脚”：案例3：我不喜欢学校的课程安排：案例4：突然多了那么多 时间，我都不知道怎么过了：案例5：我发现下了课，老师连面都碰不到了：案例6：“充 电”也烦恼：案例7：同在屋檐下的烦恼：案例8：社团活动，莫“贪多嚼不烂”。 刚才同学们的分享和这几个案例涉及了大学的学习和生活中方方面面的问题，首先 我们先解读一下这些问题。大家要明白，环境的变化产生心理的不适应是必然的，我们 人的成长就是这样一个接触新环境，出现不适应，然后不断学习、努力，然后适应的过 程。所以说问题就是成长的机会，每个人都要面对适应的问题，每个人都有适应的任务， 需要我们积极的去应对。同时适应必然伴随一定的痛苦，这是成长的过程，而成长是快 乐的，成长是破茧成蝶的阵痛和魅力。 大学的生活是多维度的，精彩的青春是多向度的，让我们用心去开启你的智慧之旅 首先来看第一节的内容。 第一节适应：人类与发展永恒的课题 一、适应：智慧的本质 (一)定义：我国心理学家朱智贤在他主编的《心理学大词典》中这样定义适应：“适 应是源于生物学的一个名词，用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的 改变，如对于光的变化的适应和人的社会行为变化等。皮亚杰认为，智慧的本质从生物 学来说是一种适应，它既可以是过程，也可以是一种状态。有机体是在不断地运动变化 中取得平衡的，它可以概括为两种相辅相成的作用：同化和顺应。适应状态则是这两种 作用之间相对平衡的结果。这种平衡不是绝对静止的，某一个水平的平衡会成为另一个 水平平衡运动的开始。如果机体与环境失去平衡，就需要改变行为以重建平衡。这种平 衡-一不平衡-一平衡的动态变化过程就是适应，也是儿童智慧发展的实质与原因。因此可2 你以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时，会发现生活之舟是那么的复杂， 有时甚至是那么的难于驾驭。在痛苦的反思之后，有人开始调整目标、重塑生活，以积 极的心态去迎接新的生活；有的人则选择了逃避与自暴自弃，以消极的心理与行为去对 抗生活。积极的接纳与奋进是美好人生的起点，而消极的对抗则有可能一事无成。因此， 新的开始，我们要有所准备！起点之美就在于积极的适应新的学习环境和新的生活环境。 在座的各位同学已经在大学里学习生活了半年的时间了，我想了解一下，上大学半 年以来你感觉怎么样，有没有什么不适应的地方？ 接下来我们再分享几个案例。案例1：当“喂食式”变为“放养式”；案例2：平时 不努力，考试“抱佛脚”；案例3：我不喜欢学校的课程安排；案例4：突然多了那么多 时间，我都不知道怎么过了；案例5：我发现下了课，老师连面都碰不到了；案例6：“充 电”也烦恼；案例7：同在屋檐下的烦恼；案例8：社团活动，莫“贪多嚼不烂”。 刚才同学们的分享和这几个案例涉及了大学的学习和生活中方方面面的问题，首先 我们先解读一下这些问题。大家要明白，环境的变化产生心理的不适应是必然的，我们 人的成长就是这样一个接触新环境，出现不适应，然后不断学习、努力，然后适应的过 程。所以说问题就是成长的机会，每个人都要面对适应的问题，每个人都有适应的任务， 需要我们积极的去应对。同时适应必然伴随一定的痛苦，这是成长的过程，而成长是快 乐的，成长是破茧成蝶的阵痛和魅力。 大学的生活是多维度的，精彩的青春是多向度的，让我们用心去开启你的智慧之旅。 首先来看第一节的内容。 第一节 适应：人类与发展永恒的课题 一、适应：智慧的本质 （一）定义：我国心理学家朱智贤在他主编的《心理学大词典》中这样定义适应：“适 应是源于生物学的一个名词，用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的 改变，如对于光的变化的适应和人的社会行为变化等。皮亚杰认为，智慧的本质从生物 学来说是一种适应，它既可以是过程，也可以是一种状态。有机体是在不断地运动变化 中取得平衡的，它可以概括为两种相辅相成的作用：同化和顺应。适应状态则是这两种 作用之间相对平衡的结果。这种平衡不是绝对静止的，某一个水平的平衡会成为另一个 水平平衡运动的开始。如果机体与环境失去平衡，就需要改变行为以重建平衡。这种平 衡--不平衡--平衡的动态变化过程就是适应，也是儿童智慧发展的实质与原因。因此可