肌肉的能量供应和氧贮备能力提高 值,、2A 力量训练可导致肌肉中的ATP酶和CPK 活性提高,ATP、CP、ADP、肌酸和肌 糖原含量增加,还可使肌肉中的肌红蛋 白含量增加(肌红蛋白与氧结合能力比 血红蛋白高12倍)。这些都为肌肉工作 提供更充足的能量和氧气4．肌肉的能量供应和氧贮备能力提高 ◼ 力量训练可导致肌肉中的ATP酶和CPK 活性提高，ATP、CP、ADP、肌酸和肌 糖原含量增加，还可使肌肉中的肌红蛋 白含量增加（肌红蛋白与氧结合能力比 血红蛋白高12倍）。这些都为肌肉工作 提供更充足的能量和氧气