武术套路的真正发展是从宋代开始的,当时称之为武术的“套子”。套子武术以其刚劲勇武又 富有曲折变化的特点吸引着人们,此后,武术向套路化方向发展成了主要趋势。而不同的套路形式 与其内容布局与风格特点所决定的。如长拳,主要有少林拳、华拳、查拳等,南拳有黑虎拳、太极 拳有陈、杨、武、吴、孙等拳种、还有八卦掌、通臂拳、戳脚等等内外家拳种。器械中,有刀、 枪、剑、棍、双钩、九节鞭、绳镖等。无论哪一种套路,若它在编排、布同能反映出拳打八方、突 出风格等特点,就能说这套套路好。人们经常听人说,这套螳螂拳很好、很漂亮;这套陈氏太极拳 很厉害等等。就是因为在编排设计上强调了套路的路线布局、风格特点等所致的。当然演练者的技 术水平也是主要因素。 演练技巧是反映习武者本身的技术水平和对套路结构、动作攻防意识理解的程度。欣赏练习者 是否练好一套套路,首先要看方法,即四击、八法、十二型。四击指踢、打、摔、拿;八法指手眼 身法步,精神气力功;十二型即动如涛、静如岳、起如猿、落如鹤、立如鸡、站如松、转如轮、折 如弓、轻如叶、重如铁、快如风、缓如鹰。这方法特征。做到眼明手快,方法清晰,并具备动 静、起、落等技法。总而言之,就是定势动作看身型、步型;手法看方法;腿法看速度;跳跃看腾 空;平衡看稳定;助跑看步数和器械看方法。其次突岀身形看和谐的风格特点:“直颈拔项贯精 神”、“精要盛,神要紧”、“神如捕鼠之猫,形如搏兔之毫”等这样的神态表现赏识。 除此之外,演练技巧还注重动作技击实用价值的表现,围绕“技击”这个核心,从技、艺、术 的外显行为来表现出一个“武士”的风貌。其技、艺、术是通过形体动作来表达的,也就是它具有 精神勇往、姿势雄壮、动作灵活、力法快长、刚柔相济、连绵不断、上下相随等特点。因此,在欣 赏武术套路时,既要看到其法具备技击含意,还要看出其形要表现武术运动风格特点。要有动作舒 展、挺拔、流畅的美感神韵之享受。还能有营造岀一种刚健威武、气势如虹的风貌,以形为势、以 意传神、形神兼备的激情豪迈的培育氛围。 、格斗技能是中华武术技艺的精髓 格斗技击是中华武术的精髓,“自卫本能的升华和攻防技术的积累,才能产生社会文化意义上 的武术”。人类为生存而出现的格斗技能,决定了原始格斗技能在起点上是实践的直接结果。在武 术散打格斗中,如何才能更好地把握时机,提高攻击的效率呢?我们怎么来欣赏,可以从以下几个方 面进行了解 1距离感 战中保持确切的击打距离对胜负的影响有决定的作用,格斗中双方的间距是无法固定的,只有 在经常的快速移动中寻求最有利的击打距离,才能增加更多攻击对方的机会,有人说:“成功的踢 击或出拳的艺术,可以说是正确的距离判断的艺术。”否则一次有利的攻击机会因距离的不适合而 失效,良好的距离感是准确把握攻击时机的基础,二者只有合理、巧妙、充分地结合运用,才能使 攻击有更大的威力。良好距离的形成有赖于经常性的攻防移动练习武术套路的真正发展是从宋代开始的，当时称之为武术的“套子”。套子武术以其刚劲勇武又 富有曲折变化的特点吸引着人们，此后，武术向套路化方向发展成了主要趋势。而不同的套路形式 与其内容布局与风格特点所决定的。如长拳，主要有少林拳、华拳、查拳等，南拳有黑虎拳、太极 拳有陈、杨、武、吴、孙等拳种、还有八卦掌、通臂拳、戳脚等等内外家拳种。器械中，有刀、 枪、剑、棍、双钩、九节鞭、绳镖等。无论哪一种套路，若它在编排、布局能反映出拳打八方、突 出风格等特点，就能说这套套路好。人们经常听人说，这套螳螂拳很好、很漂亮；这套陈氏太极拳 很厉害等等。就是因为在编排设计上强调了套路的路线布局、风格特点等所致的。当然演练者的技 术水平也是主要因素。 演练技巧是反映习武者本身的技术水平和对套路结构、动作攻防意识理解的程度。欣赏练习者 是否练好一套套路，首先要看方法，即四击、八法、十二型。四击指踢、打、摔、拿；八法指手眼 身法步，精神气力功；十二型即动如涛、静如岳、起如猿、落如鹤、立如鸡、站如松、转如轮、折 如弓、轻如叶、重如铁、快如风、缓如鹰。这方法特征。做到眼明手快，方法清晰，并具备动、 静、起、落等技法。总而言之，就是定势动作看身型、步型；手法看方法；腿法看速度；跳跃看腾 空；平衡看稳定；助跑看步数和器械看方法。其次突出身形看和谐的风格特点：“直颈拔项贯精 神”、“精要盛，神要紧”、“神如捕鼠之猫，形如搏兔之毫”等这样的神态表现赏识。 除此之外，演练技巧还注重动作技击实用价值的表现，围绕“技击”这个核心，从技、艺、术 的外显行为来表现出一个“武士”的风貌。其技、艺、术是通过形体动作来表达的，也就是它具有 精神勇往、姿势雄壮、动作灵活、力法快长、刚柔相济、连绵不断、上下相随等特点。因此，在欣 赏武术套路时，既要看到其法具备技击含意，还要看出其形要表现武术运动风格特点。要有动作舒 展、挺拔、流畅的美感神韵之享受。还能有营造出一种刚健威武、气势如虹的风貌，以形为势、以 意传神、形神兼备的激情豪迈的培育氛围。 二、格斗技能是中华武术技艺的精髓 格斗技击是中华武术的精髓，“自卫本能的升华和攻防技术的积累，才能产生社会文化意义上 的武术”。人类为生存而出现的格斗技能，决定了原始格斗技能在起点上是实践的直接结果。在武 术散打格斗中，如何才能更好地把握时机，提高攻击的效率呢?我们怎么来欣赏，可以从以下几个方 面进行了解。 1距离感： 战中保持确切的击打距离对胜负的影响有决定的作用，格斗中双方的间距是无法固定的，只有 在经常的快速移动中寻求最有利的击打距离，才能增加更多攻击对方的机会，有人说：“成功的踢 击或出拳的艺术，可以说是正确的距离判断的艺术。”否则一次有利的攻击机会因距离的不适合而 失效，良好的距离感是准确把握攻击时机的基础，二者只有合理、巧妙、充分地结合运用，才能使 攻击有更大的威力。良好距离的形成有赖于经常性的攻防移动练习