教学内容与要求 教法与组织 击球动作,上臂和前臂急速外 旋带动手腕加速,近似划一条弧线 4、两人一组,分组练习,教师 基由左下方经胸前向右前上方挥动, 巡回指导。 本|击球点选在右肩上方。击球时手 5、练习中视情况,及时集中纠 部腕由伸展至屈收快速闪动发力,利 正主要错误动作。 分用拇指的顶力、其余四指配合紧握 球拍用反拍面将球向后场击出。在 完成击球动作的同时,右脚着地 完成击球后,身体重心在右脚 上,持拍手由制动动作收回提前, 准备击打下一个来球。 五、发展专项身体练习 10教学法: 分1、教师说明练习方法与要求。 男生:①俯卧撑10次×2|钟2、分组练习。 结|②蹲跳起15次×2 女生:①立卧撑10次×2 3、教师巡回指导 束|②蹲跳起10次×2 要求: 做动作要到位,要注意自 放松活动 己的体力,注意安全 分|二、对本次课进行小结。 、安排课后作业。 四、师生再见。 组织: 五、归还器材 ×××××××× ×××××××× 场地 器 羽毛球场地8块 羽毛球拍30支 材 羽毛球30个课的 部分 教 学 内 容 与 要 求 时 间 教法与组织 基 本 部 分 结 束 部 分 击球动作，上臂和前臂急速外 旋带动手腕加速，近似划一条弧线 由左下方经胸前向右前上方挥动， 击球点选在右肩上方。 击球时手 腕由伸展至屈收快速闪动发力，利 用拇指的顶力、其余四指配合紧握 球拍用反拍面将球向后场击出。在 完成击球动作的同时，右脚着地。 完成击球后，身体重心在右脚 上，持拍手由制动动作收回提前， 准备击打下一个来球。 五、发展专项身体练习 男生：① 俯卧撑 10 次×2 ② 蹲跳起 15 次×2 女生：① 立卧撑 10 次×2 ② 蹲跳起 10 次×2 一、放松活动。 二、对本次课进行小结。 三、安排课后作业。 四、师生再见。 五、归还器材 10 分 钟 5 分 钟 4、两人一组，分组练习，教师 巡回指导。 5、练习中视情况，及时集中纠 正主要错误动作。 教学法： 1、教师说明练习方法与要求。 2、分组练习。 3、教师巡回指导. 要求： 做动作要到位，要注意自 己的体力，注意安全。 组织： ×××××××× ×××××××× △ 场 地 羽毛球场地 8 块 器 材 羽毛球拍 30 支 羽毛球 30 个