动作要领：接地滚球时，身体重心先放在支撑脚上，支撑腿稍屈，同时接球脚提 起，膝稍屈，放在支撑脚的侧前方，脚背外侧对准来球的方向。在球与脚接触时， 接球脚轻轻下压，将球接于身前。如欲将球接向体侧时，脚尖和部外展，将球 接于身旁（图）。 三、踢球 踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是 完成战术配合的主要手段。 踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和 锡球后的身体随前动作五个组成部分。 踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还 有脚尖踢球和脚跟踢球。 1.外脚背踢球的动作要领 与正脚背踢球的动作基本相同，只是用脚背外侧触球（图）。在踢球的一刹那 脚背要绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转，踢球的后中部（图）。 2.正脚背踢球的动作要领 踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正 对出球方向，膝稍屈：同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿动作要领：接地滚球时，身体重心先放在支撑脚上，支撑腿稍屈，同时接球脚提 起，膝稍屈，放在支撑脚的侧前方，脚背外侧对准来球的方向。在球与脚接触时， 接球脚轻轻下压，将球接于身前。如欲将球接向体侧时，脚尖和髋部外展，将球 接于身旁（图）。 三、踢球 踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是 完成战术配合的主要手段。 踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和 踢球后的身体随前动作五个组成部分。 踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还 有脚尖踢球和脚跟踢球。 1.外脚背踢球的动作要领 与正脚背踢球的动作基本相同，只是用脚背外侧触球（图）。在踢球的一刹那， 脚背要绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转，踢球的后中部（图）。 2.正脚背踢球的动作要领 踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正 对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿