6)果断，有领导力 7)喜欢吃冰的东西，偏爱凉爽气候 8)表达能力佳，为人犀利，口齿清晰 卡法(Kapha)一是最重的能量，由水与土所组成，主要的特质与特征为： 1)身材壮硕，容易发胖 2)头发和皮肤较易出油也较粗厚 3)骨架较粗大 4)情绪不易受影响，较平静，容易满足现状 5)行动缓慢，不喜欢活动 6)对于新知不太容易吸收 7)可以睡很久，很沉 8)安静寡言，性格随和 9)精力旺盛，体力耐力都不错 三力(Tri-Doshas)平衡时，身体健康：失衡时，首先在身体的七个功能(Seven Dhatas)上反映出来。这七个功能是： 淋巴液(kapha):保持肌肤健康： 血液(pita)：给身体输送新鲜氧气： 肌肉组织(kapha):提供所有动作； 脂肪组织(pita):保持体温，储存能量： 骨骼(vata):支撑功能： 骨髓(kapha):造血功能。 新陈代谢组织(kapha):维持生命。 三、五层身体理论(Five Kosha) 瑜伽体系认为每个人都有3个身体。这3个身体分别是肉体、意识体体和 因果体。 物质的身体是三个身体的最外层表现，是我们最直观的实际肉身，它由五个 元素组成：地，水，火，风和空。我们的肉身经历出生、成长、变化、衰老和死6)果断，有领导力 7)喜欢吃冰的东西，偏爱凉爽气候 8)表达能力佳，为人犀利，口齿清晰 卡法（Kapha）—是最重的能量，由水与土所组成，主要的特质与特征为： 1)身材壮硕，容易发胖 2)头发和皮肤较易出油也较粗厚 3)骨架较粗大 4)情绪不易受影响，较平静，容易满足现状 5)行动缓慢，不喜欢活动 6)对于新知不太容易吸收 7)可以睡很久，很沉 8)安静寡言，性格随和 9)精力旺盛，体力耐力都不错 三力（Tri- Doshas）平衡时，身体健康；失衡时，首先在身体的七个功能（Seven Dhatas）上反映出来。这七个功能是： 淋巴液（kapha）：保持肌肤健康； 血液（pitta）：给身体输送新鲜氧气； 肌肉组织(kapha)：提供所有动作； 脂肪组织(pitta)：保持体温，储存能量； 骨骼(vata)：支撑功能； 骨髓(kapha)：造血功能。 新陈代谢组织(kapha)：维持生命。 三、五层身体理论（Five Kosha） 瑜伽体系认为每个人都有 3 个身体。这 3 个身体分别是肉体、意识体体和 因果体。 物质的身体是三个身体的最外层表现，是我们最直观的实际肉身，它由五个 元素组成：地，水，火，风和空。我们的肉身经历出生、成长、变化、衰老和死