项目：羽毛球 课次 T授课时间 场地器材 教学丙容 1.复习正手击高远球技术 2复习正手发球技术 3.学习上网步法 课的任务 解决好正手击高远球的弧线与距离（接近底线） 教学重点 手腕闪动发力，击球的准确性 教学内容与组织教法 教学 开始部分5 (一)整队集合，报告人数、教师点名 (二)简介本次课内容 法 二、 准备部分20-15分钟 (一)一般准备活动 1.成两路纵队绕场地慢跑400米 2.行进间徒手操与柔韧性练习 (二)专项准备活动 三、基本部分60-65分钟 (一）复习正手击高远球技术 1打固定球练习、学生击球、教师检查动作。 2.一对一半场复习正手击高远球练习 要求：打够距离，接近底线 (仁)复习正手发高远球技术（两人一组） 每人发20个球，要求发高而远的球。发球时，使学生逐步熟练掌握自引拍 到击球连贯动作中的前臂、腕的回环动作和手指的发力动作。（首先是中指、无 名指、小指的放松而后手握紧) (三)学习上网步法： 1跨步上网步法 动作要领：判断准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方 向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚党外侧和脚跟先落地，再过 渡到前脚掌，右膝关工变曲并成弓箭步。紧接左脚自然向前脚着地方 向靠上小半步。击球后，右脚蹬地用小步、交叉步或并步回到中心位 置。 2垫步或交叉步上网步法 项目：羽毛球 课次 第9次 授课时间 人数 场地器材 教学内容 1.复习正手击高远球技术 2.复习正手发球技术 3.学习上网步法 课的任务 解决好正手击高远球的弧线与距离（接近底线） 教学重点 手腕闪动发力，击球的准确性 教学内容与组织教法 教学 内容 与组 织教 法 一、开始部分5’ （一）整队集合，报告人数、教师点名 （二）简介本次课内容 二、准备部分20’-15分钟 （一）一般准备活动 1.成两路纵队绕场地慢跑400米 2.行进间徒手操与柔韧性练习 （二）专项准备活动 1.高远球挥拍动作练习，教师领做20次×3组 2发球挥拍练习20次×3组 三、基本部分60-65分钟 （一）复习正手击高远球技术 1.打固定球练习、学生击球、教师检查动作。 2.一对一半场复习正手击高远球练习 要求：打够距离，接近底线 （二）复习正手发高远球技术（两人一组） 每人发20个球，要求发高而远的球。发球时，使学生逐步熟练掌握自引拍 到击球连贯动作中的前臂、腕的回环动作和手指的发力动作。(首先是中指、无 名指、小指的放松而后手握紧) （三）学习上网步法： 1.跨步上网步法 动作要领：判断准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方 向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚党外侧和脚跟先落地，再过 渡到前脚掌，右膝关工变曲并成弓箭步。紧接左脚自然向前脚着地方 向靠上小半步。击球后，右脚蹬地用小步、交叉步或并步回到中心位 置。 2.垫步或交叉步上网步法