篮球理论与引导课 教学内容 运动损伤的预邱防与处理 课次 介绍造成运动损伤的原因，预防的措施和处理方法 课的任务 使学生了解造成运动损伤的原因和相关的预防措施，同时掌握各种损伤的处理方法。 练习 课的结构 时 教学内容 教学活动方式与组织措施 (组织教法) 次数 时间 1、组织： 1、课堂常规：集合整队，师生问好 XXXXXXXXXXXXXXX 宣布本学期的内容、 任务、要求，考 勤并安排见习生。 XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX 教法：内容、任务安排循序渐进 2圈 2、准备活动：慢跑 要求学生认真学习，以最大的热 要求：保持匀速，步伐轻松。 忱感染学生。 准备部分 3、原地徒手操 2、组织：围绕球场外沿线慢跑 a头部运动 b启部云动 C扩胸运动 口转体运动 3、组织：学生站成体操队形散开 e膝关节运动 千腕踝运动 做操。 g弓步压腿运动 h侧压腿运动 教法：由队长领操，教师现场纠 正指导 要求：动作正确，充分伸展。 4x8拍 讲解造成运动损伤的原因，预防的措 施和处理方法 a.造成运动损伤的原因 教师讲解介绍、学生听后提问 在体育运动中所发生的损伤，统称运 动损伤。大学生造成运动损伤的原因 本 是多方面的，既与锻炼者的运动基础！ 体质水平有关，也与运动项目的特点 技术难度以及运动环境等因素有关。 部 b.相关的预防措施 1、加强运动安全教育，克服麻痹 11 教学内容 篮球理论与引导课： 运动损伤的预防与处理 介绍造成运动损伤的原因，预防的措施和处理方法。 课次 4 课的任务 使学生了解造成运动损伤的原因和相关的预防措施，同时掌握各种损伤的处理方法。 课的结构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习 次数 时间 准 备 部 分 20 分 钟 1、课堂常规：集合整队，师生问好， 宣布本学期的内容、任务、要求，考 勤并安排见习生。 2、准备活动：慢跑 要求：保持匀速，步伐轻松。 3、原地徒手操 a 头部运动 b 肩部运动 c 扩胸运动 d 转体运动 e 膝关节运动 f 腕踝运动 g 弓步压腿运动 h 侧压腿运动 要求：动作正确，充分伸展。 1、组织： o xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx 教法：内容、任务安排循序渐进， 要求学生认真学习，以最大的热 忱感染学生。 2、组织：围绕球场外沿线慢跑。 3、组织：学生站成体操队形散开 做操。 教法：由队长领操，教师现场纠 正指导 2 圈 4×8 拍 基 本 部 65 分 钟 讲解造成运动损伤的原因，预防的措 施和处理方法。 a. 造成运动损伤的原因 在体育运动中所发生的损伤，统称运 动损伤。大学生造成运动损伤的原因 是多方面的，既与锻炼者的运动基础、 体质水平有关，也与运动项目的特点、 技术难度以及运动环境等因素有关。 b.相关的预防措施 1、加强运动安全教育，克服麻痹 教师讲解介绍、学生听后提问