却给人留下永恒的记忆。 2、第二宝：赞美。赞美可以追寻积极因素，能使你激发、鼓励和帮助他人建立自 尊和自信，带来愉快、亲密和合作的关系。通过表扬他人在工作、生活、学习中是你满 意的行为，回事他们更热爱自己的工作，喜欢和你在一起，更愿意去做是你满意的事情。 3、第三宝：聆听。耳到、眼到、心到。注视说话者，身子稍稍前倾，面部保持自 然的微笑，表情随对方谈话内容有相应的变化，恰如其分地频频点头。 四、理想回归现实的适应 进入大学以前，许多学生迫于学业负担太重而对大学生活及现实社会了解的很少， 只是单纯的通过家长和老师的渲染，对大学过于理想化或抱有不切实际的幻想，并且以 考上心目中的高校作为终极的目标，以此来激励自己在高中阶段的埋头苦读。但是当他 们跨入大学校园后，突然发现事实却并非如此，于是心理产生了很强烈的失落感。另外， 还有部分新生对于所上的大学及专业感觉与自己的期望反差较大，心理感到苦闷。 适应良方：根据实际情祝适时调整自己的理想，缩短理想与现实的距离。重新确立 理想目标：既要长远又要具体。现实是此岸，理想是彼岸，用行动架起川上的桥梁。 五、学习的适应 (一)了解大学学习与中学的不同 1、课程和知识的不同 2、教学模式的不同 3、学习方式的不同 4、考试方式和要求的不同 (二)了解大学学习的特点 1.专业化程度高，职业定向性强 2.学习内容具有高层次性和争议性 3.学习的独立性、自主性不断提高10 却给人留下永恒的记忆。 2、第二宝：赞美。赞美可以追寻积极因素，能使你激发、鼓励和帮助他人建立自 尊和自信，带来愉快、亲密和合作的关系。通过表扬他人在工作、生活、学习中是你满 意的行为，回事他们更热爱自己的工作，喜欢和你在一起，更愿意去做是你满意的事情。 3、第三宝：聆听。耳到、眼到、心到。注视说话者，身子稍稍前倾，面部保持自 然的微笑，表情随对方谈话内容有相应的变化，恰如其分地频频点头。 四、理想回归现实的适应 进入大学以前，许多学生迫于学业负担太重而对大学生活及现实社会了解的很少， 只是单纯的通过家长和老师的渲染，对大学过于理想化或抱有不切实际的幻想，并且以 考上心目中的高校作为终极的目标，以此来激励自己在高中阶段的埋头苦读。但是当他 们跨入大学校园后，突然发现事实却并非如此，于是心理产生了很强烈的失落感。另外， 还有部分新生对于所上的大学及专业感觉与自己的期望反差较大，心理感到苦闷。 适应良方：根据实际情况适时调整自己的理想，缩短理想与现实的距离。重新确立 理想目标：既要长远又要具体。现实是此岸，理想是彼岸，用行动架起川上的桥梁。 五、学习的适应 （一）了解大学学习与中学的不同 1、课程和知识的不同 2、教学模式的不同 3、学习方式的不同 4、考试方式和要求的不同 （二）了解大学学习的特点 1.专业化程度高，职业定向性强 2.学习内容具有高层次性和争议性 3.学习的独立性、自主性不断提高