二、睡 1定义 ?睡眠是一种周期性的特殊类型的休息。 必睡眠时，个体处于一种暂时性对环境刺激反应减 退的意识状态。有利于身体各器官系统功能的修 复以及脑力和体力的恢复，维护健康。 NREM S1→S22S3→S4 REM 二、睡眠 1、定义 睡眠是一种周期性的特殊类型的休息。 睡眠时，个体处于一种暂时性对环境刺激反应减 退的意识状态。有利于身体各器官系统功能的修 复以及脑力呾体力的恢复，维护健康。 NREM S1 S2 S3 S4 REM