1、自我认识 自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，使自己对自己身心特征的认识，自 我评价是在这个基础上对自己做出的某种判断。正确的自我评价对个人的心理状态及其 行为的表现有较大的影响。如我是什么类型的人、我的言语举止是否落落大方、我的进 取心是否很前强等这些都是自我认识的内涵。 2、自我体验 自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持 有的一种态度，如自信自卑自尊自满内疚羞耻等都是自我体验。如果对自己学习成绩很 满意、我对自己的社交能力弱而感到失望等，反映了个体的情绪体验。 3、自我调控 自我调控使自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作 用和，而是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为进行的行为。如我如何控制 自己的不良情绪、我如何改变自己、成为一个受欢迎的人等。自我调控的实现受自我认 识，自我体验的制约。 (二)生理自我、社会自我和心理自我 自我意识是个体社会化的结果。从内容上看，自我意识可分为生理自我，社会自我 和心理自我。 1、生理自我 生理自我是自我意识最原始的形态，从个体对自我的身体状态的认识，如性别、年 龄、容貌、仪表、健康状况等。在自我体验上表现为自豪或自卑，在行为上表现为追求 外表美、对所有物的占有、支配、与爱护等。 2、社会自我 社会自我就是个体对自己在一定的社会关系与人际关系中的角色、地位、名望等方 面的认识。随着社会化程度的加深，个体获得了一丁点的社会经验，逐步意识到自己在 4 1、自我认识 自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，使自己对自己身心特征的认识，自 我评价是在这个基础上对自己做出的某种判断。正确的自我评价对个人的心理状态及其 行为的表现有较大的影响。如我是什么类型的人、我的言语举止是否落落大方、我的进 取心是否很前强等这些都是自我认识的内涵。 2、自我体验 自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持 有的一种态度，如自信自卑自尊自满内疚羞耻等都是自我体验。如果对自己学习成绩很 满意、我对自己的社交能力弱而感到失望等，反映了个体的情绪体验。 3、自我调控 自我调控使自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作 用和，而是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为进行的行为。如我如何控制 自己的不良情绪、我如何改变自己、成为一个受欢迎的人等。自我调控的实现受自我认 识，自我体验的制约。 （二）生理自我、社会自我和心理自我 自我意识是个体社会化的结果。从内容上看，自我意识可分为生理自我，社会自我 和心理自我。 1、生理自我 生理自我是自我意识最原始的形态，从个体对自我的身体状态的认识，如性别、年 龄、容貌、仪表、健康状况等。在自我体验上表现为自豪或自卑，在行为上表现为追求 外表美、对所有物的占有、支配、与爱护等。 2、社会自我 社会自我就是个体对自己在一定的社会关系与人际关系中的角色、地位、名望等方 面的认识。随着社会化程度的加深，个体获得了一丁点的社会经验，逐步意识到自己在