四川农业大喾体育髁教案 遊修课(2000001号04刘仁健 1主要教材:1.后场击高(平)远球技术和网前挑球技术;2.后场吊球,网前搓球技术:3.上网步 法后场步法:4.规则中“违例及其罚则”。 2课的任务:1.复习提高后场击高(平)远球技术和网前挑球技术:2.学习后场吊球,网前搓球技 复习上网步法,学习后场步法:4.复习规则中“违例及其罚则”。 3准备部分(15分钟) 3.1:集合。 体育委员集合清点人数,向教师报告出勤情况 3.1-集合队形 组织:两列横队 ☆ 要求:快速、精神、整齐、不吵闹。 3.2:布置课的任务,提出课要求,处理见习生。 早♀♀♀♀♀♀早早早 3.3:准备活动(15分钟 (1)徒手操8节各4×8拍 组织:成做操队形散开。 332-做操队形 名称:①头部运动 ♀♀♀♀♀♀早♀ ②扩胸运动 ♀♀♀♀♀♀早♀ ③伸展运动 ④大转体运动 ⑤腰部旋转运动 ⑥腹背运动 ⑦踢腿运动 图1 ⑧弓步压腿 要求:精神、准确、整齐、动作幅度逐步加大 4.基本部分(80分钟) 复习上网步法,学习后场步法; (一)全班集中,教师首先再次简单讲解并示范上网步法,后场步法 1.上网步法:(按上次课堂教学进行) 2.后场步法 (1)正手后退右后场 后退步法一般都用侧身后退,以便于到位后挥拍击球。如果右脚稍前的站位,则先完 成右脚后蹬——一髋部右后转—一成侧身站位,然后采用三步并步后退或交叉步后退(图2 图3)。四川农业大学体育课教案 选修课 (2004.09—2005.01 )编号-04 刘仁健 1.主要教材：1．后场击高（平）远球技术和网前挑球技术；2.后场吊球，网前搓球技术；3. 上网步 法后场步法；4.规则中“违例及其罚则”。 2.课的任务：1．复习提高后场击高（平）远球技术和网前挑球技术；2．学习后场吊球，网前搓球技 术； 3．复习上网步法，学习后场步法；4．复习规则中“违例及其罚则”。 3. 准备部分（15 分钟） 3.1：集合。 体育委员集合清点人数，向教师报告出勤情况。 组织：两列横队。 要求：快速、精神、整齐、不吵闹。 3.2：布置课的任务，提出课要求，处理见习生。 3.3：准备活动（15 分钟） （1）徒手操 8 节 各 4×8 拍 组织：成做操队形散开。 名称：①头部运动 ②扩胸运动 ③伸展运动 ④大转体运动 ⑤腰部旋转运动 ⑥腹背运动 ⑦踢腿运动 图 1 ⑧弓步压腿 要求：精神、准确、整齐、动作幅度逐步加大。 4. 基本部分（80 分钟） 一、复习上网步法，学习后场步法； (一)全班集中，教师首先再次简单讲解并示范上网步法，后场步法； 1. 上网步法:(按上次课堂教学进行) 2. 后场步法: (1).正手后退右后场 后退步法一般都用侧身后退，以便于到位后挥拍击球。如果右脚稍前的站位，则先完 成右脚后蹬——髋部右后转——成侧身站位，然后采用三步并步后退或交叉步后退（图 2、 图 3）。 3.1-集合队形 ☆ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 3.3.2-做操队形 ☆ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀