《大学生心理健康》课程教学资源（PPT课件）第六讲 大学生压力管理及挫折应对

第一章 正确认识心理健康 第二章 大学生常见心理问题 第三章 做情绪的主人 第四章 维护良好的人际关系 第五章 珍爱生命，远离自杀 第六章 敞开心扉，心理咨询 01 性与生殖健康的基本知识 02 常见生殖健康问题与自我保健方法 03 优生优育与适宜有效的避孕方法 04 预防性侵害的方法和技能

从性格意味着命运说开去 的确，大学新生由于在新环境的适应和新角色的定位方面经常出现问题和偏差，所以一入 校就要注意心理调适和自我援救，以免产生心理问题。但是，一般来说，适应期的心理问题 即使普遍存在却并不十分严重，大部分学生短时间内就可以消除。严重的心理问题不是出现 在低年级而是高年级

一、心理学概述 二、大学生心理问题 三、大学生心理健康 四、大学生心理调适

《大学生心理健康教育》课程教学资源（PPT讲稿）提升心理健康素质演绎精彩大学生活

一、关注来自台湾的数据 二、金树人先生的调查

内容 一、压力小测试 二、什么是压力 三、压力管理

一、自我意识及其发生与发展 二、大学生自我意识常见的问题及调适 三、完善自我的途径与方法

一、学习及其理论 学习是人和动物在生活过程中通过实践训 练而获得的由经验引起的相对持久的适 应性的心理变化,即有机体以经验方式 引起的对环境相对持久的适应性的心理 变化。四个观点:一是学习是动物和人 共有的心理现象,虽然人的学习是相当 复杂的,与动物的学习有本质区别,但 不能否认动物也是有学习的;二是学习 不是本能活动,而是后天习得的;

• 常见心理问题 • 产生原因 • 怎么办 • 布置作业