第一节体育教学与训练原则的生理学分析 一、可沏练性和可逆性原则 (一)可训练性原则

学习、实践、思考、应用 1、身体素质的概念 2、不同身体素质的分类,这些分类在运动实践中有什么意义?

一个复杂系统往往要受诸多因素的影响,而这 些因素又要受到一定的限制。最优化就是在一定约 束下,如何选取这些因素的值,使某项(或某些) 指标达到最优的一门学科。它包括数学规划、决策 分析、最优控制等等。 最优化方法在经济、军事、科技等领域内都有 广泛的应用

教学目标 1、使学生对网球项目有初步的了解; 2、使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球 3、提高学生协调性,培养学生吃苦耐劳的优良品质

第一节概述 一、运动员身体机能评定的概念 二、运动员身体机能评定的功能 (一)运动员选材依据 (一)客观评定运动员身体机能状态 (一)预测运动成绩 (一)监控运动员合理膳食和营养 第二节运动训练对机体机能的影响 .第三节人体机能评定的方式 第四节 运动员身体各系统机能评定指标及方法 第五节适宜运动量的生理学评定

毽球选项课程教学大纲. 58 花毽选项课程教学大纲. 65 柔力球选项课程教学大纲.72 武术选项课程教学大纲. 78 散打选项课程教学大纲. 85 跆拳道选项课程教学大纲.91 太极拳选项课程教学大纲.97 女子防身术选项课程教学大纲.103 健美操选项课程教学大纲.110

1、使学生对网球项目有初步的了解 2、使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球 3、提高学生协调性,培养学生吃苦耐劳的优良品质

普修课 《大学体育(1)(2)》 专项课 《足球》 《篮球》 《女子篮球》 《排球》 《乒乓球》 《散打》 《初级剑术》 《跆拳道》 《轮滑》 《柔道》 通识教育选修课 《武术—初级剑术》 《形体》 《形体—健美操》 《健美》 《网球》 《摄影》 《拳击》 《体育保健》 《羽毛球》 《武术—太极拳》

·犯规 ·草率的、鲁莽的、使用过分力量 ·冲撞对方队员 ·拉扯对方队员 ·手球 ·守门员触球（属于第二次触球犯规） ·故意回传守门员 ·危险动作 ·阻挡对方队员／使对方延缓 ·阻止对方守门员从其手中发球

• 职权和职责 • 位置 & 团队合作 − 开球 − 球门球 − 罚球点球 − 进球情况 − 角球 • 肢体动作（手势和体态） • 跑动技巧 • 电子信号旗 • 旗示技巧 − 掷界外球, 球门球, 角球 − 越位 − 犯规 − 替换队员