学院_体育学院评分标准制定人_万琼系主任签名」 专业_体育教育_班级编号 江汉大学2004-2005学年第一学期 试卷评分标准(A卷) 课程编号Kc1310103 课程名称:体育保健学_ .名词解释(本大题共5小题,每题2分,共10分) 1.过度紧张:指在训练或比赛时(.5分),一时(0.5分)运动负荷超过了机体的承受能 力(0.5分)而引起的病理状态。(0.5分) 2.晕厥:是由于脑部(0.5分)时性供血不足或血中化学物质变化所致(0.5分)的意识短 暂(0.5分)丧失(0.5分) 3.急救:是对意外或突然发生的(0.5分)伤病事故(5分)进行紧急的0.5分)临时性的处 理。(0.5分) 4.肌肉拉伤:肌肉主动强烈收缩(0.5分)或被动过度拉长(0.5分)所造成的肌肉微细损伤、 部分撕裂或完全断裂。(1分) 5.兴奋剂使用:给予使用(0.5分)和参加比赛的运动员使用(0.5分)任何体外异物,或任 何异常剂量的或通过任何异常途径摄入体内的生理物质,(0.5分)其唯一的目的在于以 人为的不正当的手段提高比赛中的运动成绩。(0.5分) 二、填空:(本题共10小题,每空0.5分,共20分) 1.肌肉拉伤可发生在肌肉的肌肉的起止点,肌腹_,肌腹与肌腱的交界处处 2.绷带包扎的作用是固定敷料和夹板_,保护伤口,压迫止血,支持伤肢 3.真死表现为呼吸停止 跳停止,瞳孔打 和瞳孔对光反射消失、角膜反射 4.急性闭和性软组织损伤早期表现为_红,热,_肿痛和功能障碍 5.压迫颞浅动脉可止额部_部位出血,压迫肱动脉可止前臂及手部_部位出血 6.常用的急救穴有人中,百会,涌泉_,_内关和_内关等 7.体育课健康分组的依据是健康状况_,_发育状况_,发育状况。和运动史_。 般可分为基本组 准备组 医疗体育组三个组 8.肌肉痉挛发生的原因有寒冷刺激 电解质丢失过多 肌肉舒缩失调_, 运动性肌肉损伤 9.急救的目的在于保护伤员的生命安全、_避免再度伤害、减轻伤员痛苦、预防并 发症、为伤员的转运和进一步治疗创造条件 10.体育训练和比赛中运动员自我监督的内容包括主观感觉 客观检查两部分。 其中前者包括一般感觉,不良感觉,运动心情,睡眠_’食欲,排汗量等。 三、判断题:(本大题共10小题,每题1分,共10分) 1.正常人早晨空腹时的血糖浓度在80-120mg/100ml之间,当血糖低于55mg/100ml时,就 会出现一系列症状叫低血糖正。(对
1 学院 _体 育 学 院 评分标准制定人 万 琼 系主任签名_____________ 专业 体 育 教 育 班级编号______________________________________ 江汉大学 2004-2005 学年第一学期 试卷评分标准 (A 卷) 课程编号 KC1310103 课程名称： 体育保健学 一．名词解释（本大题共 5 小题，每题 2 分，共 10 分） 1．过度紧张：指在训练或比赛时(0.5 分),一时（0.5 分）运动负荷超过了机体的承受能 力(0.5 分)而引起的病理状态。(0.5 分) 2．晕厥：是由于脑部(0.5 分)一时性供血不足或血中化学物质变化所致(0.5 分)的意识短 暂(0.5 分)丧失(0.5 分)。 3．急救：是对意外或突然发生的(0.5 分)伤病事故(0.5 分)进行紧急的(0.5 分)临时性的处 理。(0.5 分) 4．肌肉拉伤：肌肉主动强烈收缩(0.5 分)或被动过度拉长(0.5 分)所造成的肌肉微细损伤、 部分撕裂或完全断裂。(1 分) 5．兴奋剂使用：给予使用(0.5 分)和参加比赛的运动员使用(0.5 分)任何体外异物,或任 何异常剂量的或通过任何异常途径摄入体内的生理物质, (0.5 分)其唯一的目的在于以 人为的不正当的手段提高比赛中的运动成绩。(0.5 分) 二、填空：（本题共 10 小题，每空 0.5 分，共 20 分） 1. 肌肉拉伤可发生在肌肉的_肌肉的起止点_，_肌腹__，_肌腹与肌腱的交界处__处。 2. 绷带包扎的作用是 固定敷料和夹板 , 保护伤口 , 压迫止血 , 支持伤肢 。 3. 真死表现为 呼吸停止 , 心跳停止 , 瞳孔扩大 和瞳孔对光反射消失、角膜反射 消失 。 4. 急性闭和性软组织损伤早期表现为 红 , 热 , 肿 ,__痛 和 功能障碍 。 5. 压迫颞浅动脉可止 额部 部位出血，压迫肱动脉可止__前臂及手部__部位出血。 6. 常用的急救穴有人中 , 百会_,__涌泉__, 内关 和 内关 等。 7. 体育课健康分组的依据是健康状况 ， 发育状况 ，__发育状况___和运动史 。一 般可分为 基本组 ， 准备组 ，__医疗体育组___三个组。 8. 肌肉痉挛发生的原因有 寒冷刺激 ， 电解质丢失过多 ，__肌肉舒缩失调__, 运动性肌肉损伤 。 9. 急救的目的在于保护伤员的生命安全 、 避免再度伤害 、 减轻伤员痛苦、预防并 发症、为伤员的转运和进一步治疗创造条件 。 10. 体育训练和比赛中运动员自我监督的内容包括 主观感觉 ， 客观检查 两部分。 其中前者包括一般感觉，不良感觉，运动心情,__ 睡眠 _，__食欲___，__排汗量__等。 三、判断题：（本大题共 10 小题，每题 1 分，共 10 分） 1. 正常人早晨空腹时的血糖浓度在 80—120mg/100ml 之间,当血糖低于 55mg/100ml 时,就 会出现一系列症状,叫低血糖正。 ( 对 )
2.处理过度训练的关键是停止运动。(错 3.出现肌肉痉挛时应以肌肉收缩相反的方向牵拉该肌肉 对) 4.准备活动结束距正式运动之间的时间不宜过长,以10分钟左右为宜 5.螺旋型包扎法主要用于包扎肢体粗细相差不大的部位。(对) 6.做胸外心脏挤压的频率应为75次/分 7.急性闭合性软组织损伤发生后应立即对伤处进行按摩以缓解疼痛。 8.按摩时的用力方向应为离心方向 错 9.“青春性高血压”的特点是收缩压偏高、舒张压偏高、无不良感觉 (错) 10。足三里的位置在外膝眼下三寸,胫骨外侧1.5寸。 (错) 四、选择题(本大题共10小题,每小题1分,共10分) 1.有一高生的血压为150/75mg,心脏也无病理变化,心血管机能检查结果正常,经常参 加体育运动,在体育教学健康分组时,应分入 (B) A.准备组 B.基本组 C.医疗体育组D.三者皆可 2.某运动员在篮球比赛后发生肉眼可见的血尿后(B) A.仍可训练但应减小运动强度 B.应停止运动 C.仍可大强度训练 应住医院进行治疗 3.某一运动员在运动中发生上腹痛,试问病变脏器可能是(B A.肝或胆 B.胃或十二指肠 4.用指量法取穴时大拇指的宽度为(A)寸 A.1寸B.1.5寸 C.2寸 D.3寸 5.病人发生休克后应采取(C) A.脚高头低仰卧位B.半卧位 C.平卧位 D.坐位 6.急救包扎是运动损伤的处理方法之一,在绷带包扎是应从伤处的(C) A.近端开始B.中间开始C.远端开始D.任何一端都可 7.用绷带包扎肘关节时应选用(D)包扎法 A.环形包扎法B.螺旋形包扎法 C.反折形包扎法D.“8”字形包扎法 8.给成年人做人工呼吸的频率为 (C) A.60~80次/分 B.75次/分 C.1618次/分 D.17次/分 9.过度训练早期症状以(D)表现为主 A.心血管系统B.呼吸系统C.运动系统D.神经系统 10.髌骨劳损的积极防治措施为(B) A.加强股后肌群的力量B.加强股四头肌的力量 C.加强小腿三头肌的力量D.加强全身肌肉的力量 五、简答题(本大题共4小题,每小题5分,共20分)
2 2．处理过度训练的关键是停止运动。 （ 错 ） 3．出现肌肉痉挛时应以肌肉收缩相反的方向牵拉该肌肉。 （ 对 ） 4．准备活动结束距正式运动之间的时间不宜过长,以 10 分钟左右为宜。 （ 错 ） 5．螺旋型包扎法主要用于包扎肢体粗细相差不大的部位。 （ 对 ） 6．做胸外心脏挤压的频率应为 75 次/分。 （ 错 ） 7．急性闭合性软组织损伤发生后应立即对伤处进行按摩以缓解疼痛。 （ 错 ） 8．按摩时的用力方向应为离心方向。 （ 错 ） 9 ．“ 青 春 性 高 血 压 ” 的 特 点 是 收 缩 压 偏 高 、 舒 张 压 偏 高 、 无 不 良 感 觉 。 （错） 10．足三里的位置在外膝眼下三寸，胫骨外侧 1.5 寸。 （ 错 ） 四、选择题 （本大题共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分） 1.有一高生的血压为 150/75mmHg，心脏也无病理变化，心血管机能检查结果正常，经常参 加体育运动，在体育教学健康分组时，应分入 （B ） A．准备组 B．基本组 C．医疗体育组 D．三者皆可 2.某运动员在篮球比赛后发生肉眼可见的血尿后 （B ） A．仍可训练但应减小运动强度 B．应停止运动 C．仍可大强度训练 D．应住医院进行治疗 3.某一运动员在运动中发生上腹痛，试问病变脏器可能是（ B ） A．肝或胆 B．胃或十二指肠 C．脾 D．肠 4.用指量法取穴时大拇指的宽度为（ A ）寸。 A．1 寸 B．1.5 寸 C．2 寸 D．3 寸 5.病人发生休克后应采取 （C ） A．脚高头低仰卧位 B．半卧位 C．平卧位 D．坐位 6.急救包扎是运动损伤的处理方法之一，在绷带包扎是应从伤处的（ C ） A．近端开始 B．中间开始 C．远端开始 D．任何一端都可 7.用绷带包扎肘关节时应选用（ D ）包扎法 A．环形包扎法 B．螺旋形包扎法 C ．反折形包扎法 D．“8”字形包扎法 8.给成年人做人工呼吸的频率为 （ C ） A．60~80 次/分 B．75 次/分 C．16~18 次/分 D．17 次/分 9.过度训练早期症状以（ D ）表现为主 A．心血管系统 B．呼吸系统 C．运动系统 D．神经系统 10.髌骨劳损的积极防治措施为（ B ） A．加强股后肌群的力量 B．加强股四头肌的力量 C．加强小腿三头肌的力量 D．加强全身肌肉的力量 五、简答题（本大题共 4 小题，每小题 5 分，共 20 分） 班级： 学号： 姓名： …………………………………密………………………………封……………………… 线……………………………………………线…………………………………………
1.简述使用合成类固醇对运动员的危害。 肝功能、脂代谢和心血管机能改变,下丘脑一垂体一性腺轴的机能紊乱,男 性使用使前列腺肥大,睾丸萎缩,女性使用则出现男性化。(每个要点1分) 2.如何预防踝关节扭伤? 平时重视踝周围肌肉力量和关节协调性训练,如提踵负重、跳绳、走足尖步 等练习。做好运动场地医务监督。准备活动要充分。提高落地动作的技术水 防止撞人犯规动作。(每个要点1分) 3.述如何鉴别运动性贫血与其他原因的贫血? 减少或停止运动训练1个月(2分),并供应充足的蛋白质和铁(2分),看 Hb是否上升。(1分) 4.简述运动中腹痛的处理方法 减小运动强度(1分)、调整呼吸(1分)、按压痛处(1分)、或停止运动(1分) 针刺足三里内关等穴、腹部热敷。(1分) 六.论述题(本大题共3小题,每小题10分,共30分) 1.试述急性闭合性软组织损伤的处理原则及方法,为什么要这样处理? 答:1)早期(伤后2448小时内-限制活动期 病理变化:组织损伤,出现血肿和水肿,发生创伤性炎症 处理原则:制动、止血、防肿、镇痛、减轻炎症 处理方法:立即冷敷、加压包扎、抬高伤肢、局部休息 2)中期(伤后24-48小时后)-恢复活动期 病理变化:出血已停止,肉芽组织形成,组织开始修复 处理原则:改善伤部血液循环及淋巴循环,提高新陈代谢,活血化淤,防止或减少 粘连 处理方法:热敷、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外敷或内服药物 3)后期-机能恢复期 病理变化:损伤基本修复,肿胀、压痛已基本消失,但功能尚未完全恢复。 处理原则:增强和恢复肌肉、关节的功能,若有粘连,尽量设法分离和软化。 处理方法:以按摩、理疗、功能锻炼为主,以药物治疗和保护支持带的应用为辅。 (三个时期的名称1分,三个时期的病理变化、处理原则、处理方法各1 分) 2.重力性休克是怎么回事?有哪些主要征象?如何处理及预防? 1.答:重力性休克是由于运动员疾跑后立即站立不动引起的。运动时,下肢肌肉内毛 细血管大量扩张,循环血流量明显增加(可较安静时高30倍),一旦突然中止肌肉 运动,下肢的毛细血管和静脉便失去肌肉收缩对它的节律性挤压作用,再加上血液 本身的重力,是血液大量积聚在下肢血管中,回心血量明显降低,心输出量也随之 减少,从而导致脑部供血不足,进而出现暂时性的知觉和行动能力丧失。(本要点3 分) 征象:重力性休克发生前有些人会感到全身无力、头昏、眼花、眼前发黑、面色苍 白、出冷汗,继而突然晕倒,意识丧失,脉率快而细弱。一般经休息处理后很快恢 复。清醒后患者仍感虚弱、头昏、头痛,多数人记忆力能很快恢复。(本要点2 分) 处理:患者平卧或头部稍低位,安静,保暖,做下肢向心性重推摩,或揉捏。嗅以 氨水或点掐急救穴。若有呕吐,宜将患者头部偏向一侧,如有呼吸停止,应做人工 呼吸。醒后可给以热饮料或吃少量食品,注意休息。(本要点3分)
3 1. 简述使用合成类固醇对运动员的危害。 肝功能、脂代谢和心血管机能改变，下丘脑—垂体—性腺轴的机能紊乱，男 性使用使前列腺肥大，睾丸萎缩，女性使用则出现男性化。(每个要点 1 分) 2. 如何预防踝关节扭伤？ 平时重视踝周围肌肉力量和关节协调性训练，如提踵负重、跳绳、走足尖步 等练习。做好运动场地医务监督。准备活动要充分。提高落地动作的技术水平。 防止撞人犯规动作。(每个要点 1 分) 3． 述如何鉴别运动性贫血与其他原因的贫血？ 减少或停止运动训练 1 个月（2 分）,并供应充足的蛋白质和铁（2 分）,看 Hb 是否上升。（1 分） 4. 简述运动中腹痛的处理方法。 减小运动强度（1 分）、调整呼吸（1 分）、按压痛处（1 分）、或停止运动（1 分）、 针刺足三里.内关等穴、腹部热敷。（1 分） 六．论述题（本大题共 3 小题，每小题 10 分，共 30 分） 1. 试述急性闭合性软组织损伤的处理原则及方法，为什么要这样处理？ 答： 1）早期 (伤后24~48小时内)---限制活动期 病理变化：组织损伤，出现血肿和水肿，发生创伤性炎症 处理原则: 制动、止血、防肿、镇痛、减轻炎症 处理方法：立即冷敷、加压包扎、抬高伤肢、局部休息 2）中期 （伤后 24~48 小时后）---恢复活动期 病理变化：出血已停止，肉芽组织形成，组织开始修复 处理原则：改善伤部血液循环及淋巴循环，提高新陈代谢， 活血化淤，防止或减少 粘连 处理方法：热敷、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外敷或内服药物 3） 后期---机能恢复期 病理变化：损伤基本修复，肿胀、压痛已基本消失，但功能尚未完全恢复。 处理原则：增强和恢复肌肉、关节的功能，若有粘连，尽量设法分离和软化。 处理方法：以按摩、理疗、功能锻炼为主，以药物治疗和保护支持带的应用为辅。 （三个时期的名称 1 分，三个时期的病理变化、处理原则、处理方法各 1 分） 2. 重力性休克是怎么回事？有哪些主要征象？如何处理及预防？ 1. 答：重力性休克是由于运动员疾跑后立即站立不动引起的。运动时，下肢肌肉内毛 细血管大量扩张，循环血流量明显增加（可较安静时高 30 倍），一旦突然中止肌肉 运动，下肢的毛细血管和静脉便失去肌肉收缩对它的节律性挤压作用，再加上血液 本身的重力，是血液大量积聚在下肢血管中，回心血量明显降低，心输出量也随之 减少，从而导致脑部供血不足，进而出现暂时性的知觉和行动能力丧失。（本要点 3 分） 征象：重力性休克发生前有些人会感到全身无力、头昏、眼花、眼前发黑、面色苍 白、出冷汗，继而突然晕倒，意识丧失，脉率快而细弱。一般经休息处理后很快恢 复。清醒后患者仍感虚弱、 头昏、头痛，多数人记忆力能很快恢复。（本要点 2 分） 处理：患者平卧或头部稍低位，安静，保暖，做下肢向心性重推摩，或揉捏。嗅以 氨水或点掐急救穴。若有呕吐，宜将患者头部偏向一侧，如有呼吸停止，应做人工 呼吸。醒后可给以热饮料或吃少量食品，注意休息。 （本要点 3 分）
预防:坚持科学系统训练,提高心血管机能。疾跑后要继续慢跑(或步行)一段距 离,然后慢慢停下来。(本要点2分) 3.脑震荡?一旦发生应如何处理?如何区别脑震荡与脑挫伤? 答:脑震荡指头部遭暴力作用后脑的神经组织被震荡而引起大脑暂时性的意识和 机能障碍。(本要点2分) 处理:1)平卧2)昏迷不醒者,点掐急救穴或嗅以氨水使之苏醒3)呼吸障碍者 施以人工呼吸4)与颅脑损伤区别5)无颅脑损伤者,平卧送至寝室休息,直至头晕、 头痛等症状消失为止。(本要点3分) 脑震荡与颅脑损伤的区别 在急救或观察时,如有下列现象之一者,可能会有颅脑损伤,应立即送医院处理) 1.昏迷时间在5分钟以上 2.耳、鼻、口流脑脊液或血液,或眼球青紫 3.清醒后头昏、呕吐、恶心剧烈 4.两瞳孔不对称或变形 5.清醒后有颈项强直或出现第二次昏迷本要点5分)
4 预防：坚持科学系统训练，提高心血管机能。疾跑后要继续慢跑（或步行）一段距 离，然后慢慢停下来。（本要点 2 分） 3．脑震荡？一旦发生应如何处理？如何区别脑震荡与脑挫伤？ 答：脑震荡指头部遭暴力作用后,脑的神经组织被震荡而引起大脑暂时性的意识和 机能障碍。（本要点 2 分） 处理：1）平卧 2）昏迷不醒者,点掐急救穴或嗅以氨水使之苏醒 3）呼吸障碍者, 施以人工呼吸 4）与颅脑损伤区别 5）无颅脑损伤者,平卧送至寝室休息,直至头晕、 头痛等症状消失为止。（本要点 3 分） 脑震荡与颅脑损伤的区别： （ 在急救或观察时，如有下列现象之一者，可能会有颅脑损伤，应立即送医院处理 ） 1. 昏迷时间在 5 分钟以上 2. 耳、鼻、口流脑脊液或血液，或眼球青紫 3. 清醒后头昏、呕吐、恶心剧烈 4. 两瞳孔不对称或变形 5. 清醒后有颈项强直或出现第二次昏迷 （本要点 5 分）
