学院_体育学院评分标准制定人_万琼系主任签名」 专业_体育教育_班级编号 江汉大学2003-2004学年第二学期 试卷评分标准(B卷) 课程编号_K01310103课程名称:体育保健学 .名词解释(本大题共5小题,每题2分,共10分) 1.穴位:指进行指针或针灸治疗的部位,它既是治疗的刺激点又是疾病的反应点 2.晕厥:是由于脑部一时性供血不足或血中化学物质变化所致的意识短暂丧失。 3.脑震荡:指头部遭暴力作用后,脑的神经组织被震荡而引起大脑暂时性的意识和机能 障碍 4.肌肉拉伤:肌肉主动强烈收缩或被动过度拉长所造成的肌肉微细损伤、部分撕裂或 完全断裂。 5.兴奋剂:禁用药物的总称 二、填空:(本题共10小题,每空0.5分,共20分) 1.肌肉拉伤可发生在肌肉的肌肉的起止点,肌腹,肌腹与肌腱的交界处处 2.引起肌肉痉挛的原因主要有_寒冷剌激_电解质丢失过多,肌肉舒缩失 运动性肌肉损伤 3.休克是指人体遭受_体内外各种强烈剌激后发生的一种严重病理状态或全 身综合症。 4.急性闭和性软组织损伤早期表现为_红,热_,肿_痛和。功能障碍_。 5.压迫股动脉可止小腿(足部)出血,压迫锁骨下动脉可止_肩部(上臂部)_出 6.常用的急救穴有人中,百会,涌泉,内关和_内关_等。 7.体育课健康分组的依据是健康状况,_发育状况 发育状况和运动史。 般可分为_基本组 主备组,_医疗体育组三个组 8.消除疲劳的常用方法有睡眠、整理活动 温水浴_、按摩(桑拿浴、蒸汽 浴、理疗、吸氧、药物等 9.脑震荡发生后病人应采取的体位应为 10.体育训练和比赛中运动员自我监督的内容包括主观感觉_,_客观检查两部分 其中前者包括一般感觉,不良感觉,运动心情,睡眠,食欲,排汗量等 三、判断题:(本大题共10小题,每题1分,共10分) 1.正常人早晨空腹时的血糖浓度在100-120mg/100m之间,当血糖低于5mg/100m时,就 会出现一系列症状叫低血糖正。(错) 2.处理过度训练的关键是进行药物治疗。(错) 3.出现肌肉痉挛时应以肌肉收缩相反的方向牵拉该肌肉 4.准备活动结束距正式运动之间的时间不宜过长,以10分钟左右为宜
1 学院 _体 育 学 院 评分标准制定人 万 琼 系主任签名_____________ 专业 体 育 教 育 班级编号______________________________________ 江汉大学 2003-2004 学年第二学期 试卷评分标准 ( B 卷) 课程编号 KC1310103 课程名称： 体育保健学 一．名词解释（本大题共 5 小题，每题 2 分，共 10 分） 1．穴位：指进行指针或针灸治疗的部位,它既是治疗的刺激点又是疾病的反应点。 2．晕厥：是由于脑部一时性供血不足或血中化学物质变化所致的意识短暂丧失。 3．脑震荡：指头部遭暴力作用后,脑的神经组织被震荡而引起大脑暂时性的意识和机能 障碍。 4．肌肉拉伤：肌肉主动强烈收缩或被动过度拉长所造成的肌肉微细损伤、部分撕裂或 完全断裂。 5．兴奋剂：禁用药物的总称。 二、填空：（本题共 10 小题，每空 0.5 分，共 20 分） 1. 肌肉拉伤可发生在肌肉的_肌肉的起止点_，_肌腹__，_肌腹与肌腱的交界处__处。 2. 引起肌肉痉挛的原因主要有 寒冷刺激 , 电解质丢失过多 , 肌肉舒缩失调 , 运动性肌肉损伤 。 3. 休克是指人体遭受 体内外 各种 强烈刺激 后发生的一种 严重病理状态 或全 身综合症 。 4. 急性闭和性软组织损伤早期表现为 红 , 热 , 肿 ,__痛 和 功能障碍 。 5. 压迫股动脉可止 小腿（足部） 出血，压迫锁骨下动脉可止__肩部（上臂部）__ 出 血。 6. 常用的急救穴有人中 , 百会_,__涌泉__, 内关 和 内关 等。 7. 体育课健康分组的依据是健康状况 ， 发育状况 ，__发育状况___和运动史 。一 般可分为 基本组 ， 准备组 ，__医疗体育组___三个组。 8. 消除疲劳的常用方法有 睡眠 、 整理活动 、 温水浴 、按摩（桑拿浴、蒸汽 浴、理疗、吸氧、药物等） 。 9. 脑震荡发生后病人应采取的体位应为 。 10. 体育训练和比赛中运动员自我监督的内容包括 主观感觉 ， 客观检查 两部分。 其中前者包括一般感觉，不良感觉，运动心情,睡眠，食欲，排汗量等。 三、判断题：（本大题共 10 小题，每题 1 分，共 10 分） 1. 正常人早晨空腹时的血糖浓度在 100—120mg/100ml 之间,当血糖低于 55mg/100ml 时,就 会出现一系列症状,叫低血糖正。 ( 错 ) 2．处理过度训练的关键是进行药物治疗。 （ 错 ） 3．出现肌肉痉挛时应以肌肉收缩相反的方向牵拉该肌肉。 （ 对 ） 4．准备活动结束距正式运动之间的时间不宜过长,以 10 分钟左右为宜。 （ 错 ）
5.反折型包扎法主要用于包扎肢体粗细相差不大的部位 (错) 6.做胸外心脏挤压的频率应为72次/分 7.一般地说,缓慢而轻、时间较长的按摩手法,对神经系统有镇静的作用 8按摩时的用力方向应为向心方向。 (对) 9.患“青春性高血压”的学生应停止运动或进行医疗体育运动。 (错) 10.人中的位置在人中沟的中点 (错) 四、选择题(本大题共10小题,每小题1分,共10分) 1.有一高生的血压为150/75mg,心脏也无病理变化,心血管机能检査结果正常,不经常 参加体育运动,在体育教学健康分组时,应分入 CA A.准备组 B.基本组 C.医疗体育组D.三者皆可 2.某运动员在篮球比赛后发生肉眼可见的血尿后(B) A.仍可训练但应减小运动强度 B.应停止运动 C.仍可大强度训练 应住医院进行治疗 3.某一运动员在运动中发生右上腹痛,试问病变脏器可能是(A) A.肝或胆 B.胃或十二指肠 4.用指量法取穴时大拇指和食指的宽度为(B)寸。 A.1寸B.1.5寸 C.2寸 D.3寸 5.病人发生晕厥后应采取(C) A.坐位 B.半卧位 C.俯卧位D.脚高头低仰卧位或平卧位 6.急救包扎是运动损伤的处理方法之一,在绷带包扎是应从伤处的(C) A.近端开始B.中间开始C.远端开始D.任何一端都可 7.用绷带包扎时,开始和结束均应用(A)包扎法 A.环形包扎法B.螺旋形包扎法 C.反折形包扎法D.“8”字形包扎法 8.给成年人做胸外心脏挤压的频率为 (C) A.17次/分 B.75次/分 C.6080次/分 D.1618次/分 9.对骨折处进行固定时,夹板的长度应(B) A.短于骨折骨的上下两个关节B.长于骨折骨的上下两个关节 C.长于骨折骨的上下三个关节D.无所谓 10.髌骨劳损的积极防治措施为(B) A.加强股后肌群的力量B.加强股四头肌的力量 C.加强小腿三头肌的力量D.加强全身肌肉的力量 五、简答题(本大题共4小题,每小题5分,共20分) 简述急救的目的 答:保护伤员的生命安全、避免再度伤害、减轻伤员痛苦、预防并发症、为伤员的转运和 进一步治疗创造条件。(每个要点1分)
2 5．反折型包扎法主要用于包扎肢体粗细相差不大的部位。 （ 错 ） 6．做胸外心脏挤压的频率应为 72 次/分。 （ 错 ） 7 ． 一般 地说 ， 缓慢 而轻 、时 间 较长 的按 摩 手法 ，对 神经 系 统有 镇静 的作 用 。 （ 对 ） 8.按摩时的用力方向应为向心方向。 （ 对 ） 9. 患“青春性高血压”的学生应停止运动或进行医疗体育运动。 （错） 10. 人中的位置在人中沟的中点。 （ 错 ） 四、选择题 （本大题共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分） 1.有一高生的血压为 150/75mmHg，心脏也无病理变化，心血管机能检查结果正常，不经常 参加体育运动，在体育教学健康分组时，应分入 （ A ） A．准备组 B．基本组 C．医疗体育组 D．三者皆可 2.某运动员在篮球比赛后发生肉眼可见的血尿后 （ B ） A．仍可训练但应减小运动强度 B．应停止运动 C．仍可大强度训练 D．应住医院进行治疗 3.某一运动员在运动中发生右上腹痛，试问病变脏器可能是（ A ） A．肝或胆 B．胃或十二指肠 C．脾 D．肠 4.用指量法取穴时大拇指和食指的宽度为（ B ）寸。 A．1 寸 B．1.5 寸 C．2 寸 D．3 寸 5.病人发生晕厥后应采取 （ C ） A． 坐位 B．半卧位 C． 俯卧位 D．脚高头低仰卧位或平卧位 6.急救包扎是运动损伤的处理方法之一，在绷带包扎是应从伤处的（ C ） A．近端开始 B．中间开始 C．远端开始 D．任何一端都可 7.用绷带包扎时，开始和结束均应用（ A ）包扎法 A． 环形包扎法 B．螺旋形包扎法 C ．反折形包扎法 D．“8”字形包扎法 8.给成年人做胸外心脏挤压的频率为 （ C ） A．17 次/分 B．75 次/分 C．60~80 次/分 D． 16~18 次/分 9.对骨折处进行固定时，夹板的长度应（ B ） A． 短于骨折骨的上下两个关节 B．长于骨折骨的上下两个关节 C．长于骨折骨的上下三个关节 D．无所谓 10.髌骨劳损的积极防治措施为（ B ） A．加强股后肌群的力量 B．加强股四头肌的力量 C．加强小腿三头肌的力量 D．加强全身肌肉的力量 五、简答题（本大题共 4 小题，每小题 5 分，共 20 分） 1. 简述急救的目的。 答: 保护伤员的生命安全、避免再度伤害、减轻伤员痛苦、预防并发症、为伤员的转运和 进一步治疗创造条件。(每个要点 1 分) 班级： 学号： 姓名： …………………………………密………………………………封……………………… 线……………………………………………线…………………………………………
2.如何预防肌肉拉伤? 答:注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习(1分),使屈肌和伸肌的力量达到相对平 衡(1分),这是防止肌肉拉伤的有效措施。同时应充分做好准备活动(1分),合理安排运动 量(1分),纠正和改进动作和技术上的缺点等(1分),才能达到预防的目的 3.简述如何鉴别运动性血尿与病理性血尿? 答:运动性血尿的症状为运动后骤然(1分)出现血尿(1分),3天内消失不超过7天(1分) 除血尿外,一般无其他症状与体征(1分),病理性血尿除血尿外还有其他阳性体征。(1分) 4.简述如何区别脑震荡与脑挫伤。 答:区别脑震荡与脑挫伤:如有下列现象之一者,则可能有脑挫伤,应立即送医院处理 .昏迷时间在5分钟以上2)耳、鼻、口流脑脊液或血液,或眼球青紫3)清醒后 头昏、呕吐、恶心剧烈4)两瞳孔不对称或变形5)清醒后有颈项强直或出现第二次昏 迷(每个要点各1分) 六.论述题(本大题共3小题,每小题10分,共30分) 1.某同学打篮球时不慎大腿挫伤,请问该如何处理?为什么要这样处理? 答:1)早期(伤后24~48小时内)-限制活动期 病理变化:组织损伤,出现血肿和水肿,发生创伤性炎症 处理原则:制动、止血、防肿、镇痛、减轻炎症 处理方法:立即冷敷、加压包扎、抬高伤肢、局部休息 2)中期(伤后2448小时后)--恢复活动期 病理变化:出血已停止,肉芽组织形成,组织开始修复 处理原则:改善伤部血液循环及淋巴循环,提高新陈代谢,活血化淤,防止或减少 粘连 处理方法:热敷、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外敷或内服药物 3)后期一-机能恢复期 病理变化:损伤基本修复,肿胀、压痛已基本消失,但功能尚未完全恢复 处理原则:增强和恢复肌肉、关节的功能,若有粘连,尽量设法分离和软化 处理方法:以按摩、理疗、功能锻炼为主,以药物治疗和保护支持带的应用为辅。(三 个时期的名称1分,三个时期的病理变化、处理原则、处理方法各1分) 2.重力性休克是怎么回事?有哪些主要征象?如何处理及预防? 答:重力性休克是由于运动员疾跑后立即站立不动引起的。运动时,下肢肌肉内毛细血 管大量扩张,循环血流量明显增加(可较安静时高30倍),一旦突然中止肌肉运动,下 肢的毛细血管和静脉便失去肌肉收缩对它的节律性挤压作用,再加上血液本身的重力, 是血液大量积聚在下肢血管中,回心血量明显降低,心输出量也随之减少,从而导致脑 部供血不足,进而出现暂时性的知觉和行动能力丧失。(本要点6分) 处理:患者平卧或头部稍低位,安静,保暖,做下肢向心性重推摩,或揉捏。嗅以 氨水或点掐急救穴。若有呕吐,宜将患者头部偏向一侧,如有呼吸停止,应做人工 呼吸。醒后可给以热饮料或吃少量食品,注意休息。(本要点4分) 3.哪些原因易导致运动中腹痛的发生?一旦发生应如何处理?要预防运动中腹痛应注意哪 些问题
3 2. 如何预防肌肉拉伤？ 答: 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习(1 分)，使屈肌和伸肌的力量达到相对平 衡(1 分)，这是防止肌肉拉伤的有效措施。同时应充分做好准备活动(1 分)，合理安排运动 量(1 分)，纠正和改进动作和技术上的缺点等(1 分)，才能达到预防的目的。 3.简述如何鉴别运动性血尿与病理性血尿？ 答: 运动性血尿的症状为运动后骤然(1 分)出现血尿(1 分), 3 天内消失,不超过 7 天(1 分); 除血尿外,一般无其他症状与体征(1 分),病理性血尿除血尿外还有其他阳性体征。(1 分) 4. 简述如何区别脑震荡与脑挫伤。 答: 区别脑震荡与脑挫伤：如有下列现象之一者，则可能有脑挫伤，应立即送医院处理。 1）. 昏迷时间在 5 分钟以上 2）耳、鼻、口流脑脊液或血液，或眼球青紫 3）清醒后 头昏、呕吐、恶心剧烈 4）两瞳孔不对称或变形 5）清醒后有颈项强直或出现第二次昏 迷 （每个要点各 1 分） 六．论述题（本大题共 3 小题，每小题 10 分，共 30 分） 1. 某同学打篮球时不慎大腿挫伤，请问该如何处理？为什么要这样处理？ 答： 1）早期 (伤后24~48小时内)---限制活动期 病理变化：组织损伤，出现血肿和水肿，发生创伤性炎症 处理原则: 制动、止血、防肿、镇痛、减轻炎症 处理方法：立即冷敷、加压包扎、抬高伤肢、局部休息 2）中期 （伤后 24~48 小时后）---恢复活动期 病理变化：出血已停止，肉芽组织形成，组织开始修复 处理原则：改善伤部血液循环及淋巴循环，提高新陈代谢， 活血化淤，防止或减少 粘连 处理方法：热敷、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外敷或内服药物 3） 后期---机能恢复期 病理变化：损伤基本修复，肿胀、压痛已基本消失，但功能尚未完全恢复。 处理原则：增强和恢复肌肉、关节的功能，若有粘连，尽量设法分离和软化。 处理方法：以按摩、理疗、功能锻炼为主，以药物治疗和保护支持带的应用为辅。（三 个时期的名称 1 分，三个时期的病理变化、处理原则、处理方法各 1 分） 2. 重力性休克是怎么回事？有哪些主要征象？如何处理及预防？ 答：重力性休克是由于运动员疾跑后立即站立不动引起的。运动时，下肢肌肉内毛细血 管大量扩张，循环血流量明显增加（可较安静时高 30 倍），一旦突然中止肌肉运动，下 肢的毛细血管和静脉便失去肌肉收缩对它的节律性挤压作用，再加上血液本身的重力， 是血液大量积聚在下肢血管中，回心血量明显降低，心输出量也随之减少，从而导致脑 部供血不足，进而出现暂时性的知觉和行动能力丧失。（本要点 6 分） 处理：患者平卧或头部稍低位，安静，保暖，做下肢向心性重推摩，或揉捏。嗅以 氨水或点掐急救穴。若有呕吐，宜将患者头部偏向一侧，如有呼吸停止，应做人工 呼吸。醒后可给以热饮料或吃少量食品，注意休息。（本要点 4 分） 3. 哪些原因易导致运动中腹痛的发生？一旦发生应如何处理？要预防运动中腹痛应注意哪 些问题？
答:易导致运动中腹痛的原因有:缺乏锻炼训练水平不够;准备活动不充分:呼吸与动作间 的节奏不良;膳食制度不合理。(每个要点1分) 一旦发生运动中腹痛:应减小运动强度、调整呼吸、按压痛处、或停止运动、针刺足三 里.内关等穴、腹部热敷。(每个要点1分) 预防方法:训练要遵循科学训练的原则,循序渐进地增加运动量:加强全面身体训练, 提高生理机能水平;膳食安排要合理;做好充分的准备活动;运动中注意呼吸节律;有内脏 疾患的应及时就医治疗或在医生的指导下进行体育活动。(每个要点1分)
4 答: 易导致运动中腹痛的原因有: 缺乏锻炼,训练水平不够；准备活动不充分；呼吸与动作间 的节奏不良；膳食制度不合理。（每个要点 1 分） 一旦发生运动中腹痛：应减小运动强度、调整呼吸、按压痛处、或停止运动、针刺足三 里.内关等穴、腹部热敷。（每个要点 1 分） 预防方法：训练要遵循科学训练的原则，循序渐进地增加运动量；加强全面身体训练， 提高生理机能水平；膳食安排要合理；做好充分的准备活动；运动中注意呼吸节律；有内脏 疾患的应及时就医治疗或在医生的指导下进行体育活动。（每个要点 1 分）
