学院_体育学院评分标准制定人_万琼系主任签名」 专业_体育教育_班级编号 江汉大学205-2006学年第一学期 试卷评分标准(A卷) 课程编号Kc1310103 课程名称:体育保健学_ 名词解释(本大题共5小题,每题2分,共10分) 1.挫伤又称撞伤,是钝性外力(0.5分)直接作用于人体某部(0.5分)而引起的一种急性(0 分)闭合性损伤。(0.5分) 2.过度紧张:指在训练或比赛时(05分),一时(05分)运动负荷超过了机体的承受能 力(0.5分)而引起的病理状态。(0.5分) 3.晕厥:是由于脑部(0.5分)时性供血不足或血中化学物质变化所致(05分)的意识短 暂(0.5分丧失(0.5分)。 4.急救:是对意外或突然发生的(0.5分)伤病事故(05分)进行紧急的0.5分)临时性的处 理。(0.5分) 5.兴奋剂使用:给予使用(0.5分)和参加比赛的运动员使用(0.5分)任何体外异物,或任 何异常剂量的或通过任何异常途径摄入体内的生理物质,(0.5分)其唯一的目的在于以 人为的不正当的手段提高比赛中的运动成绩。(0.5分) 二、填空:(本题共10小题,每空0.5分,共20分) 1._肌肉的起止点,肌腹_,肌腹与肌腱的交界处 2.保护伤员的生命安全、避免再度伤害、减轻伤员痛苦预防并发症、为伤员的转 运和进一步治疗创造条件 3.淋巴流动(静脉内血液流动)、轻、重、轻 4.红,热,肿,痛,功能障碍 5.严重病理状态、全身综合症6.百会、涌泉、内关、合谷、人中沟的上1/3与下 2/3的交界处。 7.健康状况、发育状况、发育状况、运动史、基本组、准备组、医疗体育组 8.寒冷刺激、电解质丢失过多、肌肉舒缩失调、运动性肌肉损伤(疲劳) 9.后蹬痛 10.主观感觉、客观检査、睡眠,食欲,排汗量 三、判断题:(本大题共10小题,每题1分,共10分) 1.错2.错3.对4.错5.对6.错7.对8.错9.错10.错 四、选择题(本大题共10小题,每小题1分,共10分
1 学院 _体 育 学 院 评分标准制定人 万 琼 系主任签名_____________ 专业 体 育 教 育 班级编号______________________________________ 江汉大学 2005-2006 学年第一学期 试卷评分标准 (A 卷) 课程编号 KC1310103 课程名称： 体育保健学 一．名词解释（本大题共 5 小题，每题 2 分，共 10 分） 1．挫伤又称撞伤,是钝性外力(0.5 分)直接作用于人体某部(0.5 分)而引起的一种急性(0.5 分)闭合性损伤。 (0.5 分) 2．过度紧张：指在训练或比赛时(0.5 分),一时（0.5 分）运动负荷超过了机体的承受能 力(0.5 分)而引起的病理状态。(0.5 分) 3．晕厥：是由于脑部(0.5 分)一时性供血不足或血中化学物质变化所致(0.5 分)的意识短 暂(0.5 分)丧失(0.5 分)。 4．急救：是对意外或突然发生的(0.5 分)伤病事故(0.5 分)进行紧急的(0.5 分)临时性的处 理。(0.5 分) 5．兴奋剂使用：给予使用(0.5 分)和参加比赛的运动员使用(0.5 分)任何体外异物,或任 何异常剂量的或通过任何异常途径摄入体内的生理物质, (0.5 分)其唯一的目的在于以 人为的不正当的手段提高比赛中的运动成绩。(0.5 分) 二、填空：（本题共 10 小题，每空 0.5 分，共 20 分） 1. _肌肉的起止点_，_肌腹__，_肌腹与肌腱的交界处__。 2. 保护伤员的生命安全 、 避免再度伤害 、 减轻伤员痛苦预防并发症、为伤员的转 运和进一步治疗创造条件 3．淋巴流动（静脉内血液流动）、轻、重、轻 4．红 , 热 , 肿 ,痛 ， 功能障碍 5．严重病理状态、全身综合症 6．百会、涌泉、 内关、 合谷 、人中沟的上 1/3 与下 2/3 的交界处。 7．健康状况、发育状况、发育状况、运动史、基本组、准备组、医疗体育组。 8． 寒冷刺激、 电解质丢失过多、肌肉舒缩失调、运动性肌肉损伤（疲劳） 9． 后蹬痛。 10． 主观感觉、客观检查、睡眠，食欲，排汗量 三、判断题：（本大题共 10 小题，每题 1 分，共 10 分） 1．错 2. 错 3. 对 4. 错 5. 对 6. 错 7. 对 8 .. 错 9. 错 10. 错 四、选择题 （本大题共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分）
B2.B3.B4.D5.C6.B7.B8.A9.C10.A 五、简答题(本大题共4小题,每小题5分,共20分) 1.简述区别脑震荡与脑挫伤的方法。 答:区别脑震荡与脑挫伤:如有下列现象之一者,则可能有脑挫伤,应立即送医院处理 ).昏迷时间在5分钟以上2)耳、鼻、口流脑脊液或血液,或眼球青紫3)清醒后头 昏、呕吐、恶心剧烈4)两瞳孔不对称或变形5)清醒后有颈项强直或出现第二次昏迷 (每个要点各1分) 2.简述运动中腹痛的处理方法 答减小运动强度、调整呼吸、按压痛处(每个要点1分)或停止运动、针刺足三里内 关等穴、腹部热敷。(每个要点0.5分) 3.简述口对口人工呼吸的方法。 答伤员仰卧,头部置于极度后仰位,打开口腔并盖上一层纱布。(1分)救护者一手托 起患者下颌,掌根部轻压环状软骨,使其间接压迫食道,以防吹入的空气进入胃内(1分): 另一手捏住患者鼻孔,深吸一口气后,对准患者口部吹入,直至病人胸部上抬(1分)。一次 吹气完后,立即与病人口部脱离,松开捏住鼻孔的手,以便病人从鼻孔出气,同时吸入新鲜 空气,准备下一次人工呼吸(1分)。如此反复进行,每分钟吹气16-18次(1分)。 4.合成类固醇的主要副作用有哪些? 答肝功能、脂代谢和心血管机能改变,下丘脑一垂体一性腺轴的机能紊乱,男性使用 使前列腺肥大,睾丸萎缩,女性使用则出现男性化。(每个要点1分) 5.如何预防踝关节扭伤? 答:平时重视踝周围肌肉力量和关节协调性训练,如提踵负重、跳绳、走足尖步等练习 做好运动场地医务监督。准备活动要充分。提高落地动作的技术水平。防止撞人犯规动作。 (每个要点1分) 6.如何预防肌肉拉伤? 答:注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习(1分),使屈肌和伸肌的力量达到相对 平衡(1分),这是防止肌肉拉伤的有效措施。同时应充分做好准备活动(1分),合理安排运动 量(1分),纠正和改进动作和技术上的缺点等(1分),才能达到预防的目的 六.论述题(本大题共3小题,每小题10分,共30分) 1.某学生在足球比赛中股四头肌挫伤,应如何处理?为什么要这样处理? 答:1)早期(伤后2448小时内)限制活动期 病理变化:组织损伤,出现血肿和水肿,发生创伤性炎症 处理原则:制动、止血、防肿、镇痛、减轻炎症 处理方法:立即冷敷、加压包扎、抬高伤肢、局部休息 2)中期(伤后2448小时后)--恢复活动期 病理变化:出血已停止,肉芽组织形成,组织开始修复 2
2 1. B 2. B 3. B 4. D 5. C 6. B 7. B 8. A 9. C 10. A 五、简答题（本大题共 4 小题，每小题 5 分，共 20 分） 1. 简述区别脑震荡与脑挫伤的方法。 答: 区别脑震荡与脑挫伤：如有下列现象之一者，则可能有脑挫伤，应立即送医院处理。 1）. 昏迷时间在 5 分钟以上 2）耳、鼻、口流脑脊液或血液，或眼球青紫 3）清醒后头 昏、呕吐、恶心剧烈 4）两瞳孔不对称或变形 5）清醒后有颈项强直或出现第二次昏迷 （每个要点各 1 分） 2. 简述运动中腹痛的处理方法。 答:减小运动强度、调整呼吸、按压痛处(每个要点 1 分)或停止运动、针刺足三里.内 关等穴、腹部热敷。(每个要点 0.5 分) 3. 简述口对口人工呼吸的方法。 答:伤员仰卧，头部置于极度后仰位，打开口腔并盖上一层纱布。(1 分)救护者一手托 起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食道，以防吹入的空气进入胃内(1 分)； 另一手捏住患者鼻孔，深吸一口气后，对准患者口部吹入，直至病人胸部上抬(1 分)。一次 吹气完后，立即与病人口部脱离，松开捏住鼻孔的手，以便病人从鼻孔出气，同时吸入新鲜 空气，准备下一次人工呼吸(1 分)。如此反复进行，每分钟吹气 16~18 次(1 分)。 4. 合成类固醇的主要副作用有哪些? 答:肝功能、脂代谢和心血管机能改变，下丘脑—垂体—性腺轴的机能紊乱，男性使用 使前列腺肥大，睾丸萎缩，女性使用则出现男性化。(每个要点 1 分) 5. 如何预防踝关节扭伤？ 答: 平时重视踝周围肌肉力量和关节协调性训练，如提踵负重、跳绳、走足尖步等练习。 做好运动场地医务监督。准备活动要充分。提高落地动作的技术水平。防止撞人犯规动作。 (每个要点 1 分) 6. 如何预防肌肉拉伤？ 答: 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习(1 分)，使屈肌和伸肌的力量达到相对 平衡(1 分)，这是防止肌肉拉伤的有效措施。同时应充分做好准备活动(1 分)，合理安排运动 量(1 分)，纠正和改进动作和技术上的缺点等(1 分)，才能达到预防的目的。 六．论述题（本大题共 3 小题，每小题 10 分，共 30 分） 1. 某学生在足球比赛中股四头肌挫伤，应如何处理？为什么要这样处理？ 答： 1）早期 (伤后24~48小时内)---限制活动期 病理变化：组织损伤，出现血肿和水肿，发生创伤性炎症 处理原则: 制动、止血、防肿、镇痛、减轻炎症 处理方法：立即冷敷、加压包扎、抬高伤肢、局部休息 2）中期 （伤后 24~48 小时后）---恢复活动期 病理变化：出血已停止，肉芽组织形成，组织开始修复
处理原则:改善伤部血液循环及淋巴循环,提高新陈代谢,活血化淤,防止或减少 粘连 处理方法:热敷、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外敷或内服药物 3)后期-机能恢复期 病理变化:损伤基本修复,肿胀、压痛已基本消失,但功能尚未完全恢复 处理原则:增强和恢复肌肉、关节的功能,若有粘连,尽量设法分离和软化 处理方法:以按摩、理疗、功能锻炼为主,以药物治疗和保护支持带的应用为辅。(三 个时期的名称1分,三个时期的病理变化、处理原则、处理方法各1分) 2.试述慢性腰肌劳损发生的原因、原理、处理方法及预防方法。 答:原因和原理 1)长期弯腰负荷过多或体位姿势不良导致疲劳积累、局部有害代谢产物增加,进而导致肉 变性(如肌肉发硬、挛缩、弹性下降等)。2)腰部反复细微损伤或急性损伤愈合不佳导致 肌筋膜粘连、肌纤维粘连、肌纤维变性等,从而使肌肉的耐力差、力量不足,易反复损伤, 形成慢性劳损性伤痛。3)腰部肌力软弱:腰肌可因缺乏锻炼或肌肉训练不足或因伤病影 响,使肌肉体积缩小、肌力软弱,相对不能承受较大负荷而易劳损。4)脊柱畸形使骨杠杆 及肌肉用力方向发生变异。处理原则:促进血液循环、活血化淤、促进细胞的新陈代谢。 具体方法:按摩、体疗为主。理疗、火罐、红外线、超短波、封闭等也有效。预防方法: 1)经常进行改变体位的交叉训练,使不同肌肉有轮流休息的机会减轻疲劳和预防劳损。 2)在全面训练的基础上加强腰、腹训练。 3)注意循序渐进和训练节奏,以防肌肉疲劳积累。 4)积极治疗腰部扭伤 5)参加腰部用力较多、负重较重、活动幅度大的体育运动及伤后训练应佩戴护腰或宽腰带。 6)经常保持良好的姿势,避免长期固定于一种体位。(答出4点即可) (各要点1分)
3 处理原则：改善伤部血液循环及淋巴循环，提高新陈代谢， 活血化淤，防止或减少 粘连 处理方法：热敷、理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外敷或内服药物 3） 后期---机能恢复期 病理变化：损伤基本修复，肿胀、压痛已基本消失，但功能尚未完全恢复。 处理原则：增强和恢复肌肉、关节的功能，若有粘连，尽量设法分离和软化。 处理方法：以按摩、理疗、功能锻炼为主，以药物治疗和保护支持带的应用为辅。（三 个时期的名称 1 分，三个时期的病理变化、处理原则、处理方法各 1 分） 2. 试述慢性腰肌劳损发生的原因、原理、处理方法及预防方法。 答：原因和原理： 1）长期弯腰负荷过多或体位姿势不良导致疲劳积累、局部有害代谢产物增加,进而导致肌肉 变性（如肌肉发硬、挛缩、弹性下降等）。2） 腰部反复细微损伤或急性损伤愈合不佳导致 肌筋膜粘连、肌纤维粘连、肌纤维变性等，从而使肌肉的耐力差、力量不足，易反复损伤， 形成慢性劳损性伤痛。3） 腰部肌力软弱：腰肌可因缺乏锻炼或肌肉训练不足或因伤病影 响，使肌肉体积缩小、肌力软弱，相对不能承受较大负荷而易劳损。4）脊柱畸形使骨杠杆 及肌肉用力方向发生变异。处理原则： 促进血液循环、活血化淤、促进细胞的新陈代谢。 具体方法：按摩、体疗为主。理疗、火罐、红外线、超短波、封闭等也有效。预防方法： 1）经常进行改变体位的交叉训练,使不同肌肉有轮流休息的机会,减轻疲劳和预防劳损。 2）在全面训练的基础上加强腰、腹训练。 3）注意循序渐进和训练节奏，以防肌肉疲劳积累。 4）积极治疗腰部扭伤。 5）参加腰部用力较多、负重较重、活动幅度大的体育运动及伤后训练应佩戴护腰或宽腰带。 6）经常保持良好的姿势，避免长期固定于一种体位。（答出 4 点即可） （各要点 1 分） 7）积极开展自我按摩和相互按摩