对《居室环境与人体健康》读书报告 主编陈冠英化学工业出版社 总结：家居环境是家庭团聚、休息、学习和从事家务劳动的人为小环境，其好坏直接影 响到居民的发病率和死亡率。为了更好的了解此关系，我们小组组员一起阅读了陈冠英主编 的《居室环境与人体健康》这本书。 总的来看，此书几乎涵盖了居室环境中的各个部分对人体的直接或潜在的影响，从众所周 知的装修带来的化学物质污染，到各种家用电器附带的放射性伤害等等一一体现本书的方方 面面。作者对每个因素几乎都采用“定义”一一“来源”一一“危害”一一“防治方法” 这种模板，由表入里，由现象到解决方法，思路清晰。并且作为一本科普性质的书籍，作者 在书中为读者提供了大量的对居室环境的建议和对一些错误概念的纠正。结合的多数参考文 献和多个组织的研究报告，向读者呈现家居中的可能诞生的危害。总之，在读了这本书之后， 让我对居室环境有了一个全新的认识。 然而美中不足的是，这本书虽内容十分全面，但大部分内容只停留在阐述的表面，并未有 一定的深入。而且其中夹杂了许多专业术语和大量的数据。然后过多的数据并不能给读者对 现象的直观感受，非专业的读者只会不明觉厉却不知所云。并且在这一程度上整本书的语言 缺乏文学性，过分直白的一味说明在一定程度上丧失文章的可读性。同时，对于作者提供的 建议中，部分组员觉得其中少部分缺乏实用性。例如在对电磁辐射的防护中，作者有提到笔 记本电脑产生的辐射集中在键盘上，最后使用外接键盘。这一条建议是缺乏实用性的典型代 表。 总之，我们在读书应采取辩证的态度去看待，利用作者给予的实用性建议，结合良好的心 理状态，从身体、心理、社会三个层面看待居室环境，才能做到真正的健康。 一、内容概括 第一篇室内污染与健康综述 I-1要健康必须有一个健康的居室环境 在本章节中，作者首先介绍了健康的居室环境的概念@，强调了改善居住条件时应将健康 放在首位。又将在居室中的污染因子对人类健康的不同程度的危害分为三种。 一：不良（致病）建筑综合征。指在室内生活或工作往往会出现注意力不集中、抑郁、嗜 睡、疲劳、头痛、气味烦恼、易感冒、胸闷、及对粘膜、皮肤、眼晴刺激等症状。 二：建筑相关疾病（简称B)。主要表现为呼吸系统疾病，心血管疾病，军团病及各种 癌症（如肺癌）。 三：多种化学物质过敏症(MCS)。室内空气中一定数量的某种化学物质或生物物质对一 般人群可能不会引起反应，但对敏感人群却会引起过敏反应。 作者提出室内环境污染对健康的影响又可分为物质的和精神的两方面，即由特定疾病的病 因可产生的健康问题和与心理、感觉和情绪有关的健康问题。这提醒我们更要重视与心理情 绪有关的健康问题如噪声水平、照明度等，把居室创造一个舒适、健康、充满活力的居住空 间。 I-2影响室内环境的物理因素 此章节中，对部分影响健康的物理因素如（湿度、温度、光污染、）等作出了介绍。 作者引入了“室内小气候”的概念即温度、湿度、热辐射和空气流动。给出了具体的数值 范围和在特定的范围中这些物理因素对人类健康影响的表现。同时，作者配上了部分国家的 室内温度和湿度标准，其中我国标准为：室内温度，夏季22~28℃，冬季16~24℃。室内
对《居室环境与人体健康》读书报告 主编 陈冠英 化学工业出版社 总结：家居环境是家庭团聚、休息、学习和从事家务劳动的人为小环境，其好坏直接影 响到居民的发病率和死亡率。为了更好的了解此关系，我们小组组员一起阅读了陈冠英主编 的《居室环境与人体健康》这本书。 总的来看，此书几乎涵盖了居室环境中的各个部分对人体的直接或潜在的影响，从众所周 知的装修带来的化学物质污染，到各种家用电器附带的放射性伤害等等一一体现本书的方方 面面。作者对每个因素几乎都采用 “定义”——“来源”——“危害”——“防治方法” 这种模板，由表入里，由现象到解决方法，思路清晰。并且作为一本科普性质的书籍，作者 在书中为读者提供了大量的对居室环境的建议和对一些错误概念的纠正。结合的多数参考文 献和多个组织的研究报告，向读者呈现家居中的可能诞生的危害。总之，在读了这本书之后， 让我对居室环境有了一个全新的认识。 然而美中不足的是，这本书虽内容十分全面，但大部分内容只停留在阐述的表面，并未有 一定的深入。而且其中夹杂了许多专业术语和大量的数据。然后过多的数据并不能给读者对 现象的直观感受，非专业的读者只会不明觉厉却不知所云。并且在这一程度上整本书的语言 缺乏文学性，过分直白的一味说明在一定程度上丧失文章的可读性。同时，对于作者提供的 建议中，部分组员觉得其中少部分缺乏实用性。例如在对电磁辐射的防护中，作者有提到笔 记本电脑产生的辐射集中在键盘上，最后使用外接键盘。这一条建议是缺乏实用性的典型代 表。 总之，我们在读书应采取辩证的态度去看待，利用作者给予的实用性建议，结合良好的心 理状态，从身体、心理、社会三个层面看待居室环境，才能做到真正的健康。 一、内容概括 第一篇 室内污染与健康综述 Ⅰ-1 要健康必须有一个健康的居室环境 在本章节中，作者首先介绍了健康的居室环境的概念@，强调了改善居住条件时应将健康 放在首位。又将在居室中的污染因子对人类健康的不同程度的危害分为三种。 一：不良（致病）建筑综合征。指在室内生活或工作往往会出现注意力不集中、抑郁、嗜 睡、疲劳、头痛、气味烦恼、易感冒、胸闷、及对粘膜、皮肤、眼睛刺激等症状。 二：建筑相关疾病（简称 BRI）。主要表现为呼吸系统疾病，心血管疾病，军团病及各种 癌症（如肺癌）。 三：多种化学物质过敏症（MCS）。室内空气中一定数量的某种化学物质或生物物质对一 般人群可能不会引起反应，但对敏感人群却会引起过敏反应。 作者提出室内环境污染对健康的影响又可分为物质的和精神的两方面，即由特定疾病的病 因可产生的健康问题和与心理、感觉和情绪有关的健康问题。这提醒我们更要重视与心理情 绪有关的健康问题如噪声水平、照明度等，把居室创造一个舒适、健康、充满活力的居住空 间。 Ⅰ-2 影响室内环境的物理因素 此章节中，对部分影响健康的物理因素如（湿度、温度、光污染、）等作出了介绍。 作者引入了“室内小气候”的概念即温度、湿度、热辐射和空气流动。给出了具体的数值 范围和在特定的范围中这些物理因素对人类健康影响的表现。同时，作者配上了部分国家的 室内温度和湿度标准，其中我国标准为：室内温度，夏季 22～28℃，冬季 16～24℃。室内
相对湿度，夏季40%~70%，冬季30%~60%.室内新风量大于等于30立方米/八人·小时)。 没有对热辐射和空气流速提出要求。 在对其他因素（例如噪声、室内光环境）对人体健康的阐述中，作者提供了大量的精确数 据以及表格，同时一一列举了在他们对健康的造成的危害。其中，让我惊奇的是，在书中提 到达到一定强度的噪声会对生殖机能造成影响，甚至会影响到胎儿的发育。 但是，在我看来，作者在引入了大量数据的同时，缺乏对数据本身直观的感受，而且过多 的数据也使我倍感乏力，缺乏可读性。 I-3居室放射性水平对健康的影响 在本章节中，首先作者提出放射性物质的普遍性：人类自古就生活在放射性环境里，而通 常所说的电离辐射危害，是在人们利用射线及核能出现了对人类健康的影响之后逐渐形成的 概念。其次，作者阐述了室内的放射来源，其中重点提到了对人类危害最大的氡及其子体。 之后作者阐述了电离辐射增大对人类的危害，又将其分为必然性效应和随机效应。两者都表 示疾病发生率与受照剂量呈正相关。不同在于前者严重程度随剂量增大而增大，存在阈值。 后者严重程度与剂量无关，不存在阈值。 I-4电磁辐射对人体健康的影响 在本章节中，作者首先阐述电磁波作为人类的“无形伴侣”充满着整个宏观宇宙和微观世 界以及室内环境的电磁场来源。之后，重点描述了电磁辐射对人健康危害的临床表现，其中 多处引用了世界卫生组织的研究报告。最后，作者在书中提供了一系列的电磁辐射防护原则 和在使用家电中的一些注意事项。 但是对于其中的一部分注意事项，我持否定观点，例如书中有提到在使用笔记本电脑时， 其辐射集中在键盘上，最好使用外接键盘，然而我觉得这个建议极其不现实。而对于电吹风、 制须刀、手机之类的，我觉得过分的在意反而会破坏我们的心理状态，起反效果。 I-5室内环境中的化学污染物对人健康的影响 在本章中，作者阐述甲醛、氨、二氧化碳、挥发性有机物、一氧化碳、二氧化硫、烟草烟 气这些普遍存在于居室中的化学物质。对每一个化学物质都概括出它的来源和危害，具体描 述了各个物质在一定浓度内的对人危害的临床表现和潜在危害。其中，重点介绍了烟草烟气 对人健康的影响，介绍了“三手烟”，即，吸烟者会使自身头发、服饰乃至周边环境沾染香 烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，从而影响到他人健康。 总结： 作者在这五个章节中介绍了四个室内环境因素对人健康的影响，几乎都先引入或介绍与之 相关的概念。之后，从该因素的来源与作用进行阐述，专注于其对人类健康所产生的危害， 为此，作者提供了大量的数据与列表，结合了多个组织多年来的调查结果，用简洁明了的语 言向读者描述了在一定强度的污染危害下的临床表现。总的来说，内容条理十分清晰且非常 全面，作为科普类书籍也给读者提供了许多对居室环境的建议，向读者展现了居室环境中各 个因子与人体健康的密切关系。 一一苏同轩 -6影响室内环境的生物因素 主要讲述生物因素对于室内环境的影响，包括：(1)来源如细菌、真菌等：(2)可引起的疾 病如各类感染等等：(3)人体内由于代谢过程中产生的废物转化成的毒素对于人体健康的危 害等等。 -7室内可吸入颗粒物对健康的影响
相对湿度，夏季 40%～70%，冬季 30%～60%. 室内新风量大于等于 30 立方米/(人·小时)。 没有对热辐射和空气流速提出要求。 在对其他因素（例如噪声、室内光环境）对人体健康的阐述中，作者提供了大量的精确数 据以及表格，同时一一列举了在他们对健康的造成的危害。其中，让我惊奇的是，在书中提 到达到一定强度的噪声会对生殖机能造成影响，甚至会影响到胎儿的发育。 但是，在我看来，作者在引入了大量数据的同时，缺乏对数据本身直观的感受，而且过多 的数据也使我倍感乏力，缺乏可读性。 Ⅰ-3 居室放射性水平对健康的影响 在本章节中，首先作者提出放射性物质的普遍性：人类自古就生活在放射性环境里，而通 常所说的电离辐射危害，是在人们利用射线及核能出现了对人类健康的影响之后逐渐形成的 概念。其次，作者阐述了室内的放射来源，其中重点提到了对人类危害最大的氡及其子体。 之后作者阐述了电离辐射增大对人类的危害，又将其分为必然性效应和随机效应。两者都表 示疾病发生率与受照剂量呈正相关。不同在于前者严重程度随剂量增大而增大，存在阈值。 后者严重程度与剂量无关，不存在阈值。 Ⅰ-4 电磁辐射对人体健康的影响 在本章节中，作者首先阐述电磁波作为人类的“无形伴侣”充满着整个宏观宇宙和微观世 界以及室内环境的电磁场来源。之后，重点描述了电磁辐射对人健康危害的临床表现，其中 多处引用了世界卫生组织的研究报告。最后，作者在书中提供了一系列的电磁辐射防护原则 和在使用家电中的一些注意事项。 但是对于其中的一部分注意事项，我持否定观点，例如书中有提到在使用笔记本电脑时， 其辐射集中在键盘上，最好使用外接键盘，然而我觉得这个建议极其不现实。而对于电吹风、 剃须刀、手机之类的，我觉得过分的在意反而会破坏我们的心理状态，起反效果。 Ⅰ-5 室内环境中的化学污染物对人健康的影响 在本章中，作者阐述甲醛、氨、二氧化碳、挥发性有机物、一氧化碳、二氧化硫、烟草烟 气这些普遍存在于居室中的化学物质。对每一个化学物质都概括出它的来源和危害，具体描 述了各个物质在一定浓度内的对人危害的临床表现和潜在危害。其中，重点介绍了烟草烟气 对人健康的影响，介绍了“三手烟”，即，吸烟者会使自身头发、服饰乃至周边环境沾染香 烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，从而影响到他人健康。 总结： 作者在这五个章节中介绍了四个室内环境因素对人健康的影响，几乎都先引入或介绍与之 相关的概念。之后，从该因素的来源与作用进行阐述，专注于其对人类健康所产生的危害， 为此，作者提供了大量的数据与列表，结合了多个组织多年来的调查结果，用简洁明了的语 言向读者描述了在一定强度的污染危害下的临床表现。总的来说，内容条理十分清晰且非常 全面，作为科普类书籍也给读者提供了许多对居室环境的建议，向读者展现了居室环境中各 个因子与人体健康的密切关系。 ——苏同轩 I-6 影响室内环境的生物因素 主要讲述生物因素对于室内环境的影响，包括：（1）来源如细菌、真菌等；（2）可引起的疾 病如各类感染等等；（3）人体内由于代谢过程中产生的废物转化成的毒素对于人体健康的危 害 等等。 I-7 室内可吸入颗粒物对健康的影响
对于居室环境而言的重要污染源是可吸入颗粒物，作者对可吸入颗粒物进行了定义，并且列 举了颗粒物的理化性质，对颗粒物做了一个客观的说明：同时，作者对于可吸入颗粒物对健 康的影响进行了重点分析，包括可吸入颗粒物的化学组成、可吸入颗粒物会造成的呼吸道病 变、颗粒物存在加重毒性作用的两种特点（即吸湿性与溶解性）、颗粒物吸入对于肺部会产 生的局部堵塞作用以及对心脏疾病的影响。 -8农村居室使用生物质燃料和煤对健康的影响 主要对于农村主要使用的生物质燃料以及煤对健康的影响进行了说明：首先是分析了我国农 村地区使用的生物质燃料（如木柴、秸秆以及粪便等）及它们被使用后会产生的污染物类型： 其次，详细列举了生物质燃料以及煤使用过程中产生的污染物会造成的人体的具体疾病风险： 最后提出对于室内生物燃料以及煤污染的控制措施与优化方式，提出对降低污染危害的期望。 -9室内气态甲醛的毒性作用 主要对于室内装修的常见化学气体甲醛作了详细的说明，从来源、甲醛污染的特征以及毒性 三方面进行说明，尤其详细地列举了甲醛的多方面毒性以及对于人体各部分的破坏危害。 -10空调的使用与人类疾病 开空调不当导致的通气不畅造成的室内空气污染会造成人体的不适甚至疾病，随后详细地分 析了空调使用不当导致疾病的原因及其对策，并在节末提出了对于降低空调导致的室内空气 污染问题的展望。 -11从人体水代谢谈室内湿度对健康的影响 由详谈人体内水代谢、生理功能以及水平衡谈及室内外湿度对于人体健康的影响如具体可能 引起的各种不适以及疾病：通过对于最佳湿度环境的分析，点明了室内湿度的监测与调控的 方法。 1-12如何评估室内环境污染对健康的影响 总结了上述室内污染对于居室环境及人体健康造成的影响，引出对于环境污染健康影响、健 康危险度以及对受室内环境污染的个体进行健康影响的评价方法及其具体操作方法。 具体知识整理： 1、室内气态甲醛（装修经常会残留的有毒气体)的毒性作用：室内甲醛对于人 体健康的影响涉及：遗传毒性和致癌作用（白血病、鼻腔癌、鼻窦癌等）、免 疫系统毒性反应（可以诱发过敏性鼻炎和支气管哮喘）、眼部和气道刺激作用、 细胞的氧化损伤作用以及对于神经和生殖的毒性。 2、空调的使用与人体疾病： 影响因素：(1)物理方面：气温、湿度、气流等 (2)生物性致病因素：如病毒、结核杆菌等等 预防降低危害：(1)正确使用清洗空调 (2)微生物病原体监测（如何展开、以什么为标准有待解决） 3、环境污染健康影响评价方法：
对于居室环境而言的重要污染源是可吸入颗粒物，作者对可吸入颗粒物进行了定义，并且列 举了颗粒物的理化性质，对颗粒物做了一个客观的说明；同时，作者对于可吸入颗粒物对健 康的影响进行了重点分析，包括可吸入颗粒物的化学组成、可吸入颗粒物会造成的呼吸道病 变、颗粒物存在加重毒性作用的两种特点（即吸湿性与溶解性）、颗粒物吸入对于肺部会产 生的局部堵塞作用以及对心脏疾病的影响。 I-8 农村居室使用生物质燃料和煤对健康的影响 主要对于农村主要使用的生物质燃料以及煤对健康的影响进行了说明：首先是分析了我国农 村地区使用的生物质燃料（如木柴、秸秆以及粪便等）及它们被使用后会产生的污染物类型； 其次，详细列举了生物质燃料以及煤使用过程中产生的污染物会造成的人体的具体疾病风险； 最后提出对于室内生物燃料以及煤污染的控制措施与优化方式，提出对降低污染危害的期望。 I-9 室内气态甲醛的毒性作用 主要对于室内装修的常见化学气体甲醛作了详细的说明，从来源、甲醛污染的特征以及毒性 三方面进行说明，尤其详细地列举了甲醛的多方面毒性以及对于人体各部分的破坏危害。 I-10 空调的使用与人类疾病 开空调不当导致的通气不畅造成的室内空气污染会造成人体的不适甚至疾病，随后详细地分 析了空调使用不当导致疾病的原因及其对策，并在节末提出了对于降低空调导致的室内空气 污染问题的展望。 I-11 从人体水代谢谈室内湿度对健康的影响 由详谈人体内水代谢、生理功能以及水平衡谈及室内外湿度对于人体健康的影响如具体可能 引起的各种不适以及疾病；通过对于最佳湿度环境的分析，点明了室内湿度的监测与调控的 方法。 I-12 如何评估室内环境污染对健康的影响 总结了上述室内污染对于居室环境及人体健康造成的影响，引出对于环境污染健康影响、健 康危险度以及对受室内环境污染的个体进行健康影响的评价方法及其具体操作方法。 具体知识整理: 1、 室内气态甲醛（装修经常会残留的有毒气体）的毒性作用：室内甲醛对于人 体健康的影响涉及：遗传毒性和致癌作用（白血病、鼻腔癌、鼻窦癌等）、免 疫系统毒性反应（可以诱发过敏性鼻炎和支气管哮喘）、眼部和气道刺激作用、 细胞的氧化损伤作用以及对于神经和生殖的毒性。 2、 空调的使用与人体疾病： 影响因素：（1）物理方面：气温、湿度、气流等 （2）生物性致病因素：如病毒、结核杆菌等等 预防降低危害：（1）正确使用清洗空调 （2）微生物病原体监测（如何展开、以什么为标准有待解决） 3、环境污染健康影响评价方法：
(1)健康效应评价（健康异常确认） (2)暴露评价（污染性质和程度确认） (3)病因推断与因果关系判定 一一李小懿 第二篇构筑健康家居 Ⅱ-1以可持续发展的理念营造健康的家居环境 一、健康家居：室内和室外环境应以人为本，为人服务，符合可持续发展理念，满足人们物 质和精神生活需要的具有良好的人文氛围的居住条件。 二、健康家居应该具备的几个条件 三、如何才能营造健康的家居环境。 Ⅱ-2健康住宅的构建 健康住宅的构建可以分为以下六方面： 健康住宅的大环境是基础：整个城市的大气环境 健康住宅的小环境是关键：住宅所在的小区，包括城市规划、住宅小区的选址和 环境绿化。 三、 户型设计与施工是健康住宅的前提：户型设计要求能保证良好的自然通风和充足 的阳光。施工过程中建材的选择应减少污染，保证建筑物的额质量。 四、 居室的装修、装饰是防控室内污染的重要环节。 五、 居室辅助设施是健康住宅的必要条件：空调、油烟机、排风扇、温度计、湿度计、 加湿器、空气净化器。 六、 居室日常卫生与管理科学是维护健康住宅的保证。 Ⅱ-3控制室内环境污染是建筑工程质量的重要组成部分 降低民用建筑工程室内环境污染，改善人民生活工作环境 建筑工程室内环境污染控制，必须有建筑部门起主导作用 建立建全室内环境监测方法，降低室内污染已见成效。 四、 继续完善“标准”，加强控制污染技术的基础研究（国家标准《民用建筑工程室 内环境污染控制规范》) 五、 提倡住宅集中装修 Ⅱ-4室内装修各环节环境污染的控制 室内设计环节环境质量的控制 装修施工应重视室内环境污染控制 装饰材料流通环节污染控制工作 四、 建材生产环节有害物质控制工作 五、 室内装修消费安全指数测试评价工作 Ⅱ-5提醒室内装修者应该注意的问题 1、建立环保假装理念，提倡健康、科学、适度的装修 2、选择正规市场购买建材 3、选择好的装修公司 4、鉴定家装合同时最好加上居室的空气质量条款 5、装修后不要急于入住，要打开门窗通风一段时间 6、入住前最好请通过国家计量认证、具有室内空气质量检测资格的室内环境监测单位对 室内环境进行监测 第三篇室内污染检测 Ⅲ-1室内污染检测内容与方法 检测标准和种类：新建工程验收使用的标准通常是GB/T18883,包括物理性、化学 性、生物性、放射性
（1）健康效应评价（健康异常确认） （2）暴露评价（污染性质和程度确认） （3）病因推断与因果关系判定 ——李小懿 第二篇 构筑健康家居 Ⅱ-1 以可持续发展的理念营造健康的家居环境 一、健康家居：室内和室外环境应以人为本，为人服务，符合可持续发展理念，满足人们物 质和精神生活需要的具有良好的人文氛围的居住条件。 二、健康家居应该具备的几个条件 三、如何才能营造健康的家居环境。 Ⅱ-2 健康住宅的构建 健康住宅的构建可以分为以下六方面： 一、 健康住宅的大环境是基础：整个城市的大气环境 二、 健康住宅的小环境是关键：住宅所在的小区，包括城市规划、住宅小区的选址和 环境绿化。 三、 户型设计与施工是健康住宅的前提：户型设计要求能保证良好的自然通风和充足 的阳光。施工过程中建材的选择应减少污染，保证建筑物的额质量。 四、 居室的装修、装饰是防控室内污染的重要环节。 五、 居室辅助设施是健康住宅的必要条件：空调、油烟机、排风扇、温度计、湿度计、 加湿器、空气净化器。 六、 居室日常卫生与管理科学是维护健康住宅的保证。 Ⅱ-3 控制室内环境污染是建筑工程质量的重要组成部分 一、 降低民用建筑工程室内环境污染，改善人民生活工作环境 二、 建筑工程室内环境污染控制，必须有建筑部门起主导作用。 三、 建立建全室内环境监测方法，降低室内污染已见成效。 四、 继续完善“标准”，加强控制污染技术的基础研究（国家标准《民用建筑工程室 内环境污染控制规范》） 五、 提倡住宅集中装修 Ⅱ-4 室内装修各环节环境污染的控制 一、 室内设计环节环境质量的控制 二、 装修施工应重视室内环境污染控制 三、 装饰材料流通环节污染控制工作 四、 建材生产环节有害物质控制工作 五、 室内装修消费安全指数测试评价工作 Ⅱ-5 提醒室内装修者应该注意的问题 1、 建立环保假装理念，提倡健康、科学、适度的装修 2、 选择正规市场购买建材 3、 选择好的装修公司 4、 鉴定家装合同时最好加上居室的空气质量条款 5、 装修后不要急于入住，要打开门窗通风一段时间 6、 入住前最好请通过国家计量认证、具有室内空气质量检测资格的室内环境监测单位对 室内环境进行监测 第三篇 室内污染检测 Ⅲ-1 室内污染检测内容与方法 一、 检测标准和种类：新建工程验收使用的标准通常是 GB/T18883,包括物理性、化学 性、生物性、放射性
室内空气检测的方法 三、 如何来确定室内空气质量检测项目：新建、新装修的居室 用燃煤、燃气取暖和做饭的房间 使用空调的居室和办工场所 饲养宠物的居室 臭氧的测定 Ⅲ一2室内环境质量检测资质的认证一选择什么样的单位为您检测 、 “室内环境检测”的基本状况 二、室内环境质量检测机构的资质认证：现有的室内环境质量与有害物质检测机构的资质认 证主要有三类，分别是检测机构的计量认证、认可(CC认证)、检测实验室的能力认 可(CNACL认证)和行业管理的资格认证。 三、认可的依据：《中华人共和国计量法》《中华人民共和国计量法实施细则》《产品质量 检验机构计量认证办法》《中华人民共和国标准化法》《中华人民共和国产品质量法》 《校准和检验实验室能力的通用要求》。 四、选择什么样的单位为您检测：1、国家和有关部级下属的研究院、高等院校有关专业的 监测单位：2、搞清楚该单位获得资质的检查项目：3、资质和实际能力的判定：4、给 出的检测报告 第四篇室内污染控制和净化 V-1室内空气污染及其控制 室内空气污染的污染源和污染物质：生物类污染物、一氧化碳和二氧化碳、甲醛、 S0.、N0,和0，、可吸入颗粒物质和环境香烟烟雾、氢、挥发性有机化合物 室内空气污染的控制：通风控制、污染源控制、净化处理 室内空气净化装置 空气净化器的作用：进一步提高室内空气质量 市场需求空气净化器的要求：效率高、切实有效、运行稳定、结构简单、介绍有据、价 格合理 空气净化器的类型：机械式室内空气净化器、静电式室内空气净化器、负氧离子室内空 气净化器、吸附技术、光催化室内空气净化器。 V-2室内空气净化方法基本原理及器材的选择 微粒的净化方法：介质过滤、静电除尘 二 有毒有害气体的净化方法：吸附法、催化氧化法、低温等离子技术、光催化技术 净化器的选择：洁净空气量是空气净化器的重要性能指标。 V-3居室环境污染净化现状及各种净化方法介绍 室内环境污染净化途径和现状 如何正确选择净化方法：看清是针对哪一类污染物的 警惕该方法是否带有负面危害，注意净化的实际效果，对于产品的正确使用和维护不要掉 以轻心。 二、 各种净化方法的介绍：过滤、静电过滤、吸附、负离子、臭氧、光催化氧化PC0 一一李少萌 IV-4对室内环镜污染物的净化和满足程度 这一部分对室内污染的控制体现在三个方面：对环境污染物的控制、对放射性物质的 控制以及对生物污染的控制。 对室内环境污染物的控制有三种措施：屏蔽室外污染物、排出室内污染物、消解污染 物。屏蔽室内污染物是一种治标不治本的方法，通常适用于应对短期内较大的风沙等： 排除室内污染依赖于空气净化器一类的产品，其缺点是不能排除生物污染，且这些产 品对人体多少都有一定的危害：消解污染物，则是一种根本性的方法，目前普遍采用 的是光触媒二氧化钛催化杀菌技术，总的原理就是利用光催化产生自由基来氧化生物 污染物和有机污染物，但是光催化剂之中添加的其它物质是否对人体有害还有待研究
二、 室内空气检测的方法 三、 如何来确定室内空气质量检测项目：新建、新装修的居室 用燃煤、燃气取暖和做饭的房间 使用空调的居室和办工场所 饲养宠物的居室 臭氧的测定 Ⅲ-2 室内环境质量检测资质的认证——选择什么样的单位为您检测 一、“室内环境检测”的基本状况 二、室内环境质量检测机构的资质认证：现有的室内环境质量与有害物质检测机构的资质认 证主要有三类,分别是检测机构的计量认证、认可（CMC 认证）、检测实验室的能力认 可（CNACL 认证）和行业管理的资格认证。 三、认可的依据：《中华人共和国计量法》《中华人民共和国计量法实施细则》《产品质量 检验机构计量认证办法》《中华人民共和国标准化法》《中华人民共和国产品质量法》 《校准和检验实验室能力的通用要求》。 四、选择什么样的单位为您检测：1、国家和有关部级下属的研究院、高等院校有关专业的 监测单位；2、搞清楚该单位获得资质的检查项目；3、资质和实际能力的判定；4、给 出的检测报告 第四篇 室内污染控制和净化 Ⅳ-1 室内空气污染及其控制 一、 室内空气污染的污染源和污染物质：生物类污染物、一氧化碳和二氧化碳、甲醛、 SOx、、NOx和 O3、可吸入颗粒物质和环境香烟烟雾、氡、挥发性有机化合物 二、 室内空气污染的控制：通风控制、污染源控制、净化处理 三、 室内空气净化装置 空气净化器的作用：进一步提高室内空气质量 市场需求空气净化器的要求：效率高、切实有效、运行稳定、结构简单、介绍有据、价 格合理 空气净化器的类型：机械式室内空气净化器、静电式室内空气净化器、负氧离子室内空 气净化器、吸附技术、光催化室内空气净化器。 Ⅳ-2 室内空气净化方法基本原理及器材的选择 一、 微粒的净化方法：介质过滤、静电除尘 二、 有毒有害气体的净化方法：吸附法、催化氧化法、低温等离子技术、光催化技术 三、 净化器的选择：洁净空气量是空气净化器的重要性能指标。 Ⅳ-3 居室环境污染净化现状及各种净化方法介绍 一、 室内环境污染净化途径和现状 二、 如何正确选择净化方法：看清是针对哪一类污染物的 警惕该方法是否带有负面危害 ，注意净化的实际效果，对于产品的正确使用和维护不要掉 以轻心。 三、 各种净化方法的介绍：过滤、静电过滤、吸附、负离子、臭氧、光催化氧化 PCO ——李少萌 Ⅳ-4 对室内环境污染物的净化和满足程度 这一部分对室内污染的控制体现在三个方面：对环境污染物的控制、对放射性物质的 控制以及对生物污染的控制。 对室内环境污染物的控制有三种措施：屏蔽室外污染物、排出室内污染物、消解污染 物。屏蔽室内污染物是一种治标不治本的方法，通常适用于应对短期内较大的风沙等； 排除室内污染依赖于空气净化器一类的产品，其缺点是不能排除生物污染，且这些产 品对人体多少都有一定的危害；消解污染物，则是一种根本性的方法，目前普遍采用 的是光触媒二氧化钛催化杀菌技术，总的原理就是利用光催化产生自由基来氧化生物 污染物和有机污染物，但是光催化剂之中添加的其它物质是否对人体有害还有待研究
总结以上内容，作者认为力求让不同地区居住环境逐步达到健康住宅标准和全面建设小 康社会的目标是一致的。目前各种净化器材尚存在经济代价较大、有二次污染的危险等 问题，因此对它们的使用必须把控一定的度。作者认为自然的居室状态往往更有利于人 体健康，可在室内养一些花卉，并时常通风。一个自然的居室环境比完全无菌无尘的环 境更实际也更有益。 V5居室放射性水平和空气中氢浓度的控制 氢气是一种天然放射性气体，是居室放射性的一大来源，氢的危害，主要 有伽马外照射、氢及其子体内照射，增加诱发肺癌的可能。 但居室内的放射性水平（包括氢的浓度）是可控的。居室的住房标准对氢 的监控体现在：地基岩石土壤、主体结构建材、室内装饰材料和水、燃气、 燃煤这四个方面。 总之，对居室放射性污染的控制主要还是要靠严格遵守相关标准来实现。 V-6居室生物污染的控制 居室生物污染有哪些种类呢？它们主要是：大气中原有的微生物、来自人体的某些病原微 生物、花粉、生物体有机成分、医学昆虫及螨虫、人体代谢物、鼠、鸟、猫、犬等宠物排出 的细菌、病毒和脱落等毛发或羽毛等，可谓无处不在。而且，现代家庭的空调、加湿器、洗 衣机、电脑键盘、电话座机、地毯、地板缝隙、沙发、阵痛、卫生间无一不是这些生物 污染物大量累积的地方。 生物污染因素很容易成为疾病传播的病原，螨虫感染则会使人患上各类皮肤病症。 室内生物污染有哪些防治途径？在生活中，要求我们注意个人和居室卫生，保持居室清洁并 定期检测室内生物污染水平。前面提到过光催化，说明对这些有机污染，氧化是一个有效手 段。事实上，氧化是一种重要的消毒措施。常用消毒手段有氧化法，也有用乙醚、碘伏来毒 杀病菌的，还有煮沸杀菌、微波消毒、暴晒消毒等手段。消毒的关键是使用正确的方法。 室内无人时，适合化学消毒剂或者紫外灯照消毒： 室内有人时，适合循环风紫外线消毒机、静电吸附式空气消毒机消毒： 地面和物体表面，适合0.1%~0.5%过氧乙酸、含氯消毒液消毒： 有烈性传染病患者时，居室和器具消毒必须由卫生防疫人员承担： 此外，植物抑菌活性成分是一种良好绿色的消毒剂。 V-7要清凉世界也要健康 空调的利与弊 空调既能净化室内环境，又能加剧室内污染，是一把双刃剑。空合理使用空调可以 净化室内空气，但长期使用易导致室内空气循环不畅，而且空调还会大大增加生物污染的蔓 延。如果新风采集口受到污染，那么将形成严重的室内污染循环。对人体来说，空调直接引 起的有两类疾病：一类所谓“空调病”，实际是长期处于空调之中破坏了人体的体温调节系统， 造成免疫力下降，脑供血不足等问题：二类即各类传染病和过敏症，包括病态建筑物综合征、 军团菌病和各种过敏性疾病。所以使用空调应注意保持空气流通、不长时间连续使用、定期 清洗。 V-8室内外环境中臭氧的攻与过一一正确利用臭氧净化室内环境 臭氧的功与过 臭氧在阳光紫外线照射下形成，也可人工生成，是一种强氧化性气体。 可用于杀菌消毒、去除毒气、防腐保鲜、除臭、除异味、改善缺氧现象、 调节湿度、产生负氧离子甚至保护皮肤等。但是，臭氧也有其危害，其 气味具有强刺激性，其氧化性会破坏人呼吸道黏膜，事实上，臭氧是一 种有毒气体
总结以上内容，作者认为力求让不同地区居住环境逐步达到健康住宅标准和全面建设小 康社会的目标是一致的。目前各种净化器材尚存在经济代价较大、有二次污染的危险等 问题，因此对它们的使用必须把控一定的度。作者认为自然的居室状态往往更有利于人 体健康，可在室内养一些花卉，并时常通风。一个自然的居室环境比完全无菌无尘的环 境更实际也更有益。 Ⅳ-5 居室放射性水平和空气中氡浓度的控制 氡气是一种天然放射性气体，是居室放射性的一大来源，氡的危害，主要 有伽马外照射、氡及其子体内照射，增加诱发肺癌的可能。 但居室内的放射性水平（包括氡的浓度）是可控的。居室的住房标准对氡 的监控体现在：地基岩石土壤、主体结构建材、室内装饰材料和水、燃气、 燃煤这四个方面。 总之，对居室放射性污染的控制主要还是要靠严格遵守相关标准来实现。 Ⅳ-6 居室生物污染的控制 居室生物污染有哪些种类呢？它们主要是：大气中原有的微生物、来自人体的某些病原微 生物、花粉、生物体有机成分、医学昆虫及螨虫、人体代谢物、鼠、鸟、猫、犬等宠物排出 的细菌、病毒和脱落等毛发或羽毛等，可谓无处不在。而且，现代家庭的空调、加湿器、洗 衣机、电脑键盘、电话座机、地毯、地板缝隙、沙发、阵痛、卫生间……无一不是这些生物 污染物大量累积的地方。 生物污染因素很容易成为疾病传播的病原，螨虫感染则会使人患上各类皮肤病症。 室内生物污染有哪些防治途径？在生活中，要求我们注意个人和居室卫生，保持居室清洁并 定期检测室内生物污染水平。前面提到过光催化，说明对这些有机污染，氧化是一个有效手 段。事实上，氧化是一种重要的消毒措施。常用消毒手段有氧化法，也有用乙醚、碘伏来毒 杀病菌的，还有煮沸杀菌、微波消毒、暴晒消毒等手段。消毒的关键是使用正确的方法。 室内无人时，适合化学消毒剂或者紫外灯照消毒； 室内有人时，适合循环风紫外线消毒机、静电吸附式空气消毒机消毒； 地面和物体表面，适合 0.1%～0.5%过氧乙酸、含氯消毒液消毒； 有烈性传染病患者时，居室和器具消毒必须由卫生防疫人员承担； 此外，植物抑菌活性成分是一种良好绿色的消毒剂。 Ⅳ-7 要清凉世界也要健康 空调的利与弊 空调既能净化室内环境，又能加剧室内污染，是一把双刃剑。空合理使用空调可以 净化室内空气，但长期使用易导致室内空气循环不畅，而且空调还会大大增加生物污染的蔓 延。如果新风采集口受到污染，那么将形成严重的室内污染循环。对人体来说，空调直接引 起的有两类疾病：一类所谓“空调病”，实际是长期处于空调之中破坏了人体的体温调节系统， 造成免疫力下降，脑供血不足等问题；二类即各类传染病和过敏症，包括病态建筑物综合征、 军团菌病和各种过敏性疾病。所以使用空调应注意保持空气流通、不长时间连续使用、定期 清洗。 Ⅳ-8 室内外环境中臭氧的攻与过——正确利用臭氧净化室内环境 臭氧的功与过 臭氧在阳光紫外线照射下形成，也可人工生成，是一种强氧化性气体。 可用于杀菌消毒、去除毒气、防腐保鲜、除臭、除异味、改善缺氧现象、 调节湿度、产生负氧离子甚至保护皮肤等。但是，臭氧也有其危害，其 气味具有强刺激性，其氧化性会破坏人呼吸道黏膜，事实上，臭氧是一 种有毒气体
对臭氧的控制关键在于了解臭氧的产源。生活中应正确、合理使用复印 机、激光打印机、紫外灯、臭氧发生器，并做好通风处理。 V-9盆栽花木与居室环境 盆栽花木的好与坏 绿色植物能改善室内小气候（调节湿度、氧浓度等）、吸收有害气体、杀死部分有害病菌： 但少数花木有毒性，另一些则含有花粉等致敏源，还有一些单养无害，摆在一起则互相产生 有毒物质。 V-11一种简易有效的室内甲醛消除方法一水盆吸收法 水盆吸收法除甲醛 甲醛的危害：甲醛来源广、毒性大、污染时间长、污染水平高，己成为我国和世界发达国家 最重要的室内污染物之一。它能引起视力和视网膜选择性损害，长期接触甲醛可出现记忆力 减退、嗜睡等神经衰弱症状。 水盆吸收利用甲醛的溶解性，可采用5%盐水来增强吸收能力：除水盆吸收法外，加强自然 通风可以让降低甲醛浓度效果更明显。 V-12厨房、卫生间污染防治及家庭垃圾处理 区域 污染源 防治 厨房 1.厨房燃料 1.确认煤气开关、接头牢固 2. 低质量石油气 2.抽烟机风口延伸到室外 3.油烟 3.烹调时打开抽风机 4.餐具中的重金属 4.避免在塑料罐中放蜡、清洁剂和 油漆 5.室内垃圾桶加盖 6.购买陶制品前确认已通过铅量测 试 7. 使用微波炉时紧闭门 卫 生 1. 人体排泄物 1. 活性炭吸附除臭 间 2. 家用电器的电磁辐射 2。 合理使用卫生洁具 3. 洁具、地砖、墙砖等的放 3. 即使处理家庭垃圾 射性 4. 淋浴时氢的增加 5. 化妆品、染发剂的污染 6. 除臭剂、清洁剂、杀虫剂 7. 毛发 8.微生物、螨虫 朱涛 完 二、个人感想 I 苏同轩 通过阅读了这本书，我的知识面得到了很大的开阔，了解到了许多新颖的概念和知识。例如， 我们对噪声的影响大多理解在它对听力，心理方面，而在这本书中，作者重点介绍了噪声对
对臭氧的控制关键在于了解臭氧的产源。生活中应正确、合理使用复印 机、激光打印机、紫外灯、臭氧发生器，并做好通风处理。 Ⅳ-9 盆栽花木与居室环境 盆栽花木的好与坏 绿色植物能改善室内小气候（调节湿度、氧浓度等）、吸收有害气体、杀死部分有害病菌； 但少数花木有毒性，另一些则含有花粉等致敏源，还有一些单养无害，摆在一起则互相产生 有毒物质。 Ⅳ-11 一种简易有效的室内甲醛消除方法——水盆吸收法 水盆吸收法除甲醛 甲醛的危害：甲醛来源广、毒性大、污染时间长、污染水平高，已成为我国和世界发达国家 最重要的室内污染物之一。它能引起视力和视网膜选择性损害，长期接触甲醛可出现记忆力 减退、嗜睡等神经衰弱症状。 水盆吸收利用甲醛的溶解性，可采用 5%盐水来增强吸收能力；除水盆吸收法外，加强自然 通风可以让降低甲醛浓度效果更明显。 Ⅳ-12 厨房、卫生间污染防治及家庭垃圾处理 区域 污染源 防治 厨房 1. 厨房燃料 2. 低质量石油气 3. 油烟 4. 餐具中的重金属 1. 确认煤气开关、接头牢固 2. 抽烟机风口延伸到室外 3. 烹调时打开抽风机 4. 避免在塑料罐中放蜡、清洁剂和 油漆 5. 室内垃圾桶加盖 6. 购买陶制品前确认已通过铅量测 试 7. 使用微波炉时紧闭门 卫 生 间 1. 人体排泄物 2. 家用电器的电磁辐射 3. 洁具、地砖、墙砖等的放 射性 4. 淋浴时氡的增加 5. 化妆品、染发剂的污染 6. 除臭剂、清洁剂、杀虫剂 7. 毛发 8. 微生物、螨虫 1． 活性炭吸附除臭 2． 合理使用卫生洁具 3． 即使处理家庭垃圾 ——朱涛 。 完 二、个人感想 Ⅰ——————苏同轩 通过阅读了这本书，我的知识面得到了很大的开阔，了解到了许多新颖的概念和知识。例如， 我们对噪声的影响大多理解在它对听力，心理方面，而在这本书中，作者重点介绍了噪声对
生殖机能的影响，“月经异常、妊娠中毒症、影响胎儿发育”都可能由噪声引起。另外，作 者还介绍了室内颜色对健康的影响，这是我们大多数根本不会注意到的因素，而我觉得对于 颜色这方面个人的心理因素应为主导，讲白了就是你喜欢什么就放什么颜色，随你。 电离辐射和放射性这块，是最让我感到新奇，但是也最让我感到不解的。新奇在与作者 介绍了非常多新的概念，比如微波对机体的“致热效应”和“非致热效应”。其中，我尤为 关注作者介绍了一个概念，它将放射性和电离辐射对人的危害的效应分为必然效应和随机效 应，“必然效应是指发生的概率与受照剂量呈正相关，随着剂量的增大，发生率和严重程度 均增加，而且存在着阀值”。“随机效应指发生率与受照剂量呈正相关，随剂量增大而增大， 但严重程度与剂量无关，而且不存在阀值”。 但是这部分的防护原则让我十分不解。作者在部分中重点介绍了对家电和通讯设备的防范 措施。然而我觉得这部分读起来，感觉作者夸大了家电和通讯设备的危害而且缺乏实用性。 作者提出“对笔记本电脑来说，辐射集中在键盘上，最好使用外接键盘”，这一条建议是缺 少实用性的典型代表！至于“用手机通话时尽量应有免提设备和有些耳机，不用无线耳机， 尽量发生短信”等等，我觉得这些建议把手机之类的电磁辐射过于夸大，然而实际上的危害 并没有那么恐怖，这一点在另一个小组的PPT展示上也有体现。我认为，每一条应对健康的 措施必须考虑它的实用性和经济性。就拿快餐盒做例子，这个应该所有人知道它既不环保也 不健康，那为什么那么人在用又那么多人点外卖呢？就是因为它的实用性和经济性，有些东 西光谈身体健康是没有意义的。而且健康是一个包含社会、身体、心理三个方面的概念，我 们的健康措施必须以这三方面为基础，如果我们过分关注家电这些带给我们的电磁辐射危害， 这会在一定程度上造成我们心理上的焦虑，这是不健康的一种表现。 总之，作为一本科普书籍，它确定让我们更好的了解到了室内环境健康这一概念，但是 我们在阅读时也不能盲目地相信并采取作者的观点。 Ⅱ- 一李小懿 ①阅读后的收获：此七节对于居室环境于人体健康的影响进行了细致的分析， 同时理性客观地对各种空气污染进行了定义以及分析，并列举了可能会造成 的各种人体不适以及疾病，使读者感到条理清晰，这是本书的一大优点。作 为科普性的读物，能够清晰地让读者了解要阐述的内容。 其中：空调的使用与人类疾病这一章节使我留下了非常深刻的印象，由于空 调几乎是最常被用到的家用电器，因此空调可以说是人类生活中不可缺少的 组成部分，所以它的致病性更令人关注。 空调的开启会造成气温气湿、空气等离子浓度等的改变以及生物性致病因素 (如结核杆菌、军团菌、病毒螨虫等)增加等等，而空调水盘中的高温环境 也有利于微生物的大量繁殖，这本身是一种致病因素。同时，空调送风将会 将这些致病因素通过送风送达每一个空间，这使得致病因素的传播范围大大 增加。上述的问题，对于人体健康与室内环境而言，是不可忽略的重要因素。 对于空调带来的“健康病”的问题，需要通过清洗空调、保持通风等措施适 当预防：但对于如何有效根治这一问题、如何展开病原监测工作以及标准问 题，仍旧有待于进一步的探索，因此本书提到的内容也是暂时性的。 ②阅读过程中的一些困难点：存在一定的术语理解难度，对于不熟悉此领域的 读者而言更可能成为“外行看热闹”的作品：说明性较高，文学性不高，读
生殖机能的影响，“月经异常、妊娠中毒症、影响胎儿发育”都可能由噪声引起。另外，作 者还介绍了室内颜色对健康的影响，这是我们大多数根本不会注意到的因素，而我觉得对于 颜色这方面个人的心理因素应为主导，讲白了就是你喜欢什么就放什么颜色，随你。 电离辐射和放射性这块，是最让我感到新奇，但是也最让我感到不解的。新奇在与作者 介绍了非常多新的概念，比如微波对机体的“致热效应”和“非致热效应”。其中，我尤为 关注作者介绍了一个概念，它将放射性和电离辐射对人的危害的效应分为必然效应和随机效 应，“必然效应是指发生的概率与受照剂量呈正相关，随着剂量的增大，发生率和严重程度 均增加，而且存在着阀值”。“随机效应指发生率与受照剂量呈正相关，随剂量增大而增大， 但严重程度与剂量无关，而且不存在阀值”。 但是这部分的防护原则让我十分不解。作者在部分中重点介绍了对家电和通讯设备的防范 措施。然而我觉得这部分读起来，感觉作者夸大了家电和通讯设备的危害而且缺乏实用性。 作者提出“对笔记本电脑来说，辐射集中在键盘上，最好使用外接键盘”，这一条建议是缺 少实用性的典型代表！至于“用手机通话时尽量应有免提设备和有些耳机，不用无线耳机， 尽量发生短信”等等，我觉得这些建议把手机之类的电磁辐射过于夸大，然而实际上的危害 并没有那么恐怖，这一点在另一个小组的 PPT 展示上也有体现。我认为，每一条应对健康的 措施必须考虑它的实用性和经济性。就拿快餐盒做例子，这个应该所有人知道它既不环保也 不健康，那为什么那么人在用又那么多人点外卖呢？就是因为它的实用性和经济性，有些东 西光谈身体健康是没有意义的。而且健康是一个包含社会、身体、心理三个方面的概念，我 们的健康措施必须以这三方面为基础，如果我们过分关注家电这些带给我们的电磁辐射危害， 这会在一定程度上造成我们心理上的焦虑，这是不健康的一种表现。 总之，作为一本科普书籍，它确定让我们更好的了解到了室内环境健康这一概念，但是 我们在阅读时也不能盲目地相信并采取作者的观点。 Ⅱ————————李小懿 1 阅读后的收获：此七节对于居室环境于人体健康的影响进行了细致的分析， 同时理性客观地对各种空气污染进行了定义以及分析，并列举了可能会造成 的各种人体不适以及疾病，使读者感到条理清晰，这是本书的一大优点。作 为科普性的读物，能够清晰地让读者了解要阐述的内容。 其中：空调的使用与人类疾病这一章节使我留下了非常深刻的印象，由于空 调几乎是最常被用到的家用电器，因此空调可以说是人类生活中不可缺少的 组成部分，所以它的致病性更令人关注。 空调的开启会造成气温气湿、空气等离子浓度等的改变以及生物性致病因素 （如结核杆菌、军团菌、病毒螨虫等）增加等等，而空调水盘中的高温环境 也有利于微生物的大量繁殖，这本身是一种致病因素。同时，空调送风将会 将这些致病因素通过送风送达每一个空间，这使得致病因素的传播范围大大 增加。上述的问题，对于人体健康与室内环境而言，是不可忽略的重要因素。 对于空调带来的“健康病”的问题，需要通过清洗空调、保持通风等措施适 当预防；但对于如何有效根治这一问题、如何展开病原监测工作以及标准问 题，仍旧有待于进一步的探索，因此本书提到的内容也是暂时性的。 2 阅读过程中的一些困难点：存在一定的术语理解难度，对于不熟悉此领域的 读者而言更可能成为“外行看热闹”的作品；说明性较高，文学性不高，读
者阅读兴趣一般。 就我个人而言，在读到环境污染健康评价办法的一章节时，健康效应的评价 通过确认、人群调查、生物标志物测定等多个步骤进行。然而这对于并没有 接触过这方面的知识的读者而言，显得有些抽象，并不能具体地得知其评价 方法，因此在实施上也存在一定的难度。 ③疑问与反思：本书主要集中在阐述居室环境可能对于人体健康造成的不利影 响，而忽略了居室环境对于人体健康会造成的积极影响，如空调使用这一章 节，即便空调的不当使用会带给人健康上的影响，但这并不能代表空调就一 无是处，本质上空调的发明仍旧是人类的进步，不能以偏概全、一叶障目。 因此，真正在研究居室环境与人体健康的过程中，有待于进一步地继续探索， 还应当适时补充一些正面的积极影响，防止造成“因噎废食”的误区。 Ⅲ 一李少萌（红字为书籍原文） 在很多人的潜意识中居室环境、家居健康这些概念都只是涉及一家一户的事情，想要拥 有一个良好的居住环境，只要自己多多注意装修过程和建材选择等就可以实现，其实不然， 健康住宅要比我们想象中的复杂很多。要真正构建一座令人满意的健康住宅，需要依靠国家 规划部门、环保部门、建筑部门、装饰材料部门、室内装修企业和居民共同完成。首先，健 康住宅的大环境是基础，整个城市的大气质量是影响健康住宅的基础，只有大环境的改善才 能保证住宅环境的健康，这就需要国家环保部门的规范与管理。其次，健康住宅的小环境是 关键，小环境是指住宅所在的小区，一个环境良好的居住小区应远离造成环境污染的工业区、 大商业区和主要交通干道，并且要基本达到居住小区环境的健康住宅标准：健康绿地率≥ 35%,建筑密度≤25%，绿化覆盖率≥70%，人均绿地面积≥2m。第三，户型设计与施工是 健康住宅的前提，户型设计要求能保证良好的自然通风和充足的阳光。《健康住宅建设技术 要点》为目前指导健康住宅建设的相对权威的标准，主要要求施工过程中建材的选择应减少 污染，保证建筑物质量。以上两点由规划、建筑、施工和物业管理部门实施。最后，居室的 装修、装饰是防控室内污染的重要环节，要设计合理，装饰、装修材料符合国家标准，施工 规范，保证质量。居室辅助设施是健康住宅的必要条件，大到空调、抽油烟机，小到湿度计、 温度计、加湿器空气净化器等，都可以增加居室的舒适度。当然了，有了良好的住宅环境、 科学的设计施工、科学的装修之后，更重要的是经常地进行科学管理。这些细节是居民自己 可以参与与控制的。上述六项的有机结合，才能够构建比较理想的健康家居环境。所以居室 健康并不是一个凭借一两个人的力量就可以完成的事情，它是一个设计内容非常广泛的社会 性的公共问题，只有社会各界人士共同作出努力，才能为每个家庭提供一个舒适安全的居住 环境。 不过毕竟居室是一个比较私人的空间，上述所有的外部环境都足够好，就一定可以保证好的 居住环境吗？显然不是，外部环境只是开始，居民自己对居室的管理在后期生活过程中显得 非常重要，一些简单的行为就可以使自己的家变得更加安全健康，何乐而不为呢？最简单高 效的管理方法可能也是大家最容易忽略掉的小细节，就是经常打开门窗通风。房间的门窗就 像人的鼻孔一样，关闭密不透气的门窗后，人作为房间的心脏长时间憋在封口的水泥罐中， 即使没有装修污染物，缺氧和人排出的气体也会有损健康和生命。因此，国内外都明确规定 每小时补充房间等容积的室外新鲜空气才能保证建筑的正常使用环境。合格的建筑装修材料 和家具都不可避免地会释放出一定量的污染物，门窗关闭时间越长，污染物积累越多，而在 正常通风换气的条件下，这些污染物浓度较低，不会危害人体健康。除了经常通风之外，配 备空气净化器也是保证良好的家具环境的有效方法。所谓空气净化器，就是装在一个容器内
者阅读兴趣一般。 就我个人而言，在读到环境污染健康评价办法的一章节时，健康效应的评价 通过确认、人群调查、生物标志物测定等多个步骤进行。然而这对于并没有 接触过这方面的知识的读者而言，显得有些抽象，并不能具体地得知其评价 方法，因此在实施上也存在一定的难度。 3 疑问与反思：本书主要集中在阐述居室环境可能对于人体健康造成的不利影 响，而忽略了居室环境对于人体健康会造成的积极影响，如空调使用这一章 节，即便空调的不当使用会带给人健康上的影响，但这并不能代表空调就一 无是处，本质上空调的发明仍旧是人类的进步，不能以偏概全、一叶障目。 因此，真正在研究居室环境与人体健康的过程中，有待于进一步地继续探索， 还应当适时补充一些正面的积极影响，防止造成“因噎废食”的误区。 Ⅲ——————李少萌（红字为书籍原文） 在很多人的潜意识中居室环境、家居健康这些概念都只是涉及一家一户的事情，想要拥 有一个良好的居住环境，只要自己多多注意装修过程和建材选择等就可以实现，其实不然， 健康住宅要比我们想象中的复杂很多。要真正构建一座令人满意的健康住宅，需要依靠国家 规划部门、环保部门、建筑部门、装饰材料部门、室内装修企业和居民共同完成。首先，健 康住宅的大环境是基础，整个城市的大气质量是影响健康住宅的基础，只有大环境的改善才 能保证住宅环境的健康，这就需要国家环保部门的规范与管理。其次，健康住宅的小环境是 关键，小环境是指住宅所在的小区，一个环境良好的居住小区应远离造成环境污染的工业区、 大商业区和主要交通干道，并且要基本达到居住小区环境的健康住宅标准：健康绿地率≥ 35%，建筑密度≤25%，绿化覆盖率≥70%，人均绿地面积≥2 ㎡。第三，户型设计与施工是 健康住宅的前提，户型设计要求能保证良好的自然通风和充足的阳光。《健康住宅建设技术 要点》为目前指导健康住宅建设的相对权威的标准，主要要求施工过程中建材的选择应减少 污染，保证建筑物质量。以上两点由规划、建筑、施工和物业管理部门实施。最后，居室的 装修、装饰是防控室内污染的重要环节，要设计合理，装饰、装修材料符合国家标准，施工 规范，保证质量。居室辅助设施是健康住宅的必要条件，大到空调、抽油烟机，小到湿度计、 温度计、加湿器空气净化器等，都可以增加居室的舒适度。当然了，有了良好的住宅环境、 科学的设计施工、科学的装修之后，更重要的是经常地进行科学管理。这些细节是居民自己 可以参与与控制的。上述六项的有机结合，才能够构建比较理想的健康家居环境。所以居室 健康并不是一个凭借一两个人的力量就可以完成的事情，它是一个设计内容非常广泛的社会 性的公共问题，只有社会各界人士共同作出努力，才能为每个家庭提供一个舒适安全的居住 环境。 不过毕竟居室是一个比较私人的空间，上述所有的外部环境都足够好，就一定可以保证好的 居住环境吗？显然不是，外部环境只是开始，居民自己对居室的管理在后期生活过程中显得 非常重要，一些简单的行为就可以使自己的家变得更加安全健康，何乐而不为呢？最简单高 效的管理方法可能也是大家最容易忽略掉的小细节，就是经常打开门窗通风。房间的门窗就 像人的鼻孔一样，关闭密不透气的门窗后，人作为房间的心脏长时间憋在封口的水泥罐中， 即使没有装修污染物，缺氧和人排出的气体也会有损健康和生命。因此，国内外都明确规定 每小时补充房间等容积的室外新鲜空气才能保证建筑的正常使用环境。合格的建筑装修材料 和家具都不可避免地会释放出一定量的污染物，门窗关闭时间越长，污染物积累越多，而在 正常通风换气的条件下，这些污染物浓度较低，不会危害人体健康。除了经常通风之外，配 备空气净化器也是保证良好的家具环境的有效方法。所谓空气净化器，就是装在一个容器内
空气经过过滤系统。空气净化器分为静电视空气净化器和过滤式空气净化器。在选择净化器 时要根据室内污染物和室内空间大小等具体情况，使用时要按照产品样本推荐的房间面积选 用合适的洁净通风量，按照说明书进行使用、维护，并定期更换易损零件和消耗性材料。日 常生活中的习惯性行为可以帮助保持良好的室内环境，但是我们还应该对自己住房的整体环 境状况有一个了解，才可以针对问题去解决，这就要选择合适的检测机构了。通常国家和有 关部门的下属研究院、高等院校有关专业的检测单位，既有理论基础，又有科研和实践经验， 可信度较高，对有资质的检测单位，还要搞清楚该单位获得资质的检查项目和范围。我们根 据检测机构给出的检测报告可以分析居室环境的不足之处并进行针对性的改善，更有利于自 己和家人的健康。 IV 朱涛 这本书通过偏学术性的介绍，在普及居室污染相关知识的同时提出了不少独到的见解， 联想到生活中很多人持有的错误的观念，我感触颇深。我所理解的作者的观点有四点： 一：居室环境应当追求贴近自然而不是绝对洁净： 很多人有一种错误的观念：环境越干净越好。但是，首先，绝对“干净”的环境是难以达 到的：况且，在极为干净的环境中生存久了，必然会导致免疫力的下降乃至人类的退化。 作者认为：人类在长期与细菌、病毒等有害物质的斗争中增强了自身的免疫力和抗病能 力。只有当某种环境因子的浓度或强度超过某个阈值，以致机体不能通过适应和防御机 制与环境保持平衡关系时，环境因素才对机体健康有害。因此作者主张保持人对环境的 适应性和免疫力，否则将是人类的灾难。在日常生活中，应当经常开门窗，适当养植花 木，使居室尽可能达到一个自然的状态。 二：居室污染的处理必须考虑经济成本和环境成本。 作者认为：用于居室污染治理的机器，几乎都会消耗能源，同时排出污染物。同时这些 机器往往造价昂贵，如果盲目生产、购买、使用，很可能得不偿失。 我不禁想到有人买了空气净化器，就没日没夜地开：殊不知，空气净化器也会排出污染 物。即便我们能负担得起这些能源消耗（经济成本），谁来负担环境成本呢？如果没有 必要地使用这些产品的话，我们只是在凭空制造污染。因此我得出两点经验：一是事先 对居室污染做一个评估，然后选择好合适的处理方法：二是使用净化工具前了解清楚它 的功效与副作用，并且采用正确的方式使用它。 三：居室污染防治的根本在于遵守相关标准和养成良好的生活习惯。 室内放射性污染和氢的控制主要就依靠住房标准：其它很多化学物质都需要比照相关标 准，因此了解相关标准成了选择和改善住房环境的前提。 而现代家庭环境中的空调、电视、地毯等等设施都给污染物提供了滋生的温床，因此对 这些“死角“定期清理就成了我们必要的生活习惯。 居室污染程度不是一眼能看出来的，我们身边存在大量潜在威胁。遵守健康标准，规范 生活习惯。追求健康应该是一件一丝不苟的事情。 四：各类居室污染中，生物污染可成为最大威胁。 我们常用的普通清洁手段、空气流通、净化装置，其实都不能有效地控制生物污染。处理生 物污染常用的氧化法和紫外线法都对人体有很大损伤，因此生物污染可能是很多人忽略、很 多人束手无策的棘手问题。生物污染可传播病原体等，更可怕的是其蔓延速度极快。在我看
空气经过过滤系统。空气净化器分为静电视空气净化器和过滤式空气净化器。在选择净化器 时要根据室内污染物和室内空间大小等具体情况，使用时要按照产品样本推荐的房间面积选 用合适的洁净通风量，按照说明书进行使用、维护，并定期更换易损零件和消耗性材料。日 常生活中的习惯性行为可以帮助保持良好的室内环境，但是我们还应该对自己住房的整体环 境状况有一个了解，才可以针对问题去解决，这就要选择合适的检测机构了。通常国家和有 关部门的下属研究院、高等院校有关专业的检测单位，既有理论基础，又有科研和实践经验， 可信度较高，对有资质的检测单位，还要搞清楚该单位获得资质的检查项目和范围。我们根 据检测机构给出的检测报告可以分析居室环境的不足之处并进行针对性的改善，更有利于自 己和家人的健康。 Ⅳ——————朱涛 这本书通过偏学术性的介绍，在普及居室污染相关知识的同时提出了不少独到的见解， 联想到生活中很多人持有的错误的观念，我感触颇深。我所理解的作者的观点有四点： 一：居室环境应当追求贴近自然而不是绝对洁净； 很多人有一种错误的观念：环境越干净越好。但是，首先，绝对“干净”的环境是难以达 到的；况且，在极为干净的环境中生存久了，必然会导致免疫力的下降乃至人类的退化。 作者认为：人类在长期与细菌、病毒等有害物质的斗争中增强了自身的免疫力和抗病能 力。只有当某种环境因子的浓度或强度超过某个阈值，以致机体不能通过适应和防御机 制与环境保持平衡关系时，环境因素才对机体健康有害。因此作者主张保持人对环境的 适应性和免疫力，否则将是人类的灾难。在日常生活中，应当经常开门窗，适当养植花 木，使居室尽可能达到一个自然的状态。 二：居室污染的处理必须考虑经济成本和环境成本。 作者认为：用于居室污染治理的机器，几乎都会消耗能源，同时排出污染物。同时这些 机器往往造价昂贵，如果盲目生产、购买、使用，很可能得不偿失。 我不禁想到有人买了空气净化器，就没日没夜地开；殊不知，空气净化器也会排出污染 物。即便我们能负担得起这些能源消耗（经济成本），谁来负担环境成本呢？如果没有 必要地使用这些产品的话，我们只是在凭空制造污染。因此我得出两点经验：一是事先 对居室污染做一个评估，然后选择好合适的处理方法；二是使用净化工具前了解清楚它 的功效与副作用，并且采用正确的方式使用它。 三：居室污染防治的根本在于遵守相关标准和养成良好的生活习惯。 室内放射性污染和氡的控制主要就依靠住房标准；其它很多化学物质都需要比照相关标 准，因此了解相关标准成了选择和改善住房环境的前提。 而现代家庭环境中的空调、电视、地毯等等设施都给污染物提供了滋生的温床，因此对 这些“死角”定期清理就成了我们必要的生活习惯。 居室污染程度不是一眼能看出来的，我们身边存在大量潜在威胁。遵守健康标准，规范 生活习惯。追求健康应该是一件一丝不苟的事情。 四：各类居室污染中，生物污染可成为最大威胁。 我们常用的普通清洁手段、空气流通、净化装置，其实都不能有效地控制生物污染。处理生 物污染常用的氧化法和紫外线法都对人体有很大损伤，因此生物污染可能是很多人忽略、很 多人束手无策的棘手问题。生物污染可传播病原体等，更可怕的是其蔓延速度极快。在我看