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《体育心理学》课程教学资源（PPT课件）第五章 体育活动与心理健康

延安大学：《大学体育》精品课程资源（知识库）五章体育锻炼与心理健康

第一节 学校体育比赛的心理价值 第二节 体育比赛过程中学生的心理规律 第三节 学校体育比赛对学生心理健康的影响

第五部分健康人体的基本结构与机能概述 一、运动系统 成人有骨206块,主要机能是维持 体形、保护脏器、支持体重、作 骨为肌肉收缩时的杠杆和作为人体 储备矿物盐(钙和磷)的仓库等

第十一部分运动损伤 常用急救技术 一、外伤出血与止血 二、包扎 三、骨折急救固定 四、伤员搬运

第八部分人体发展的过程和特点 一、少年儿童时期 骨骼与关节

主要介绍如何提高心肺功能适应能力、肌肉力量和耐力、柔韧性等体能成分的练习方法和运动处方。第四章 体育锻炼与心肺功能适应能力 第五章 体育锻炼与肌肉力量和耐力的提高 第六章 体育锻炼与柔韧性的提高