体育健康学 刘同编 ul130b01
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第五部分健康人体的基本结构与机能概迷 运动糸统 成人有骨206块,主要机能是维持 体形、保护脏器、支持体重、作 为肌肉收缩肘的杠杆和作为人体 储备矿物盐(钙和磷)的仓库等 主要机能是作为身体运动的枢纽 运动系统 骨连接(关节)减*动对骨水的 将人体连接成整体。 人体总共有600多块肌肉。主要 肌肉 机能是作为身体运动的枢纽、减 少机体运动肘骨之间的摩擦、减 缓冲击、适应机体灵活运动、将 人体连接成整体。 国囗国
运动系统 骨 骨连接(关节) 肌肉 成人有骨206块，主要机能是维持 体形、保护脏器、支持体重、作 为肌肉收缩时的杠杆和作为人体 储备矿物盐(钙和磷)的仓库等。 主要机能是作为身体运动的枢纽 、减少机体运动时骨之间的摩擦 、减缓冲击、适应机体灵活运动 、将人体连接成整体。 人体总共有600多块肌肉。主要 机能是作为身体运动的枢纽、减 少机体运动时骨之间的摩擦、减 缓冲击、适应机体灵活运动、将 人体连接成整体。 第五部分 健康人体的基本结构与机能概述 一、运动系统
顶骨 额骨 鼻骨 骨 幕一额骨 不下领骨 下颌骨 颈椎 骨 锁骨 胸骨 肩胛骨 肋骨 肱骨 胸椎 肋软骨 腰骨 尺骨 骶骨 骨 骨分为长骨、短骨、扁骨和 髋骨 腕掌指 骨 骨 不规则骨四类。骨是一个器 官,由骨灰质、骨膜、骨髓 股骨 血答和神经等部分组成。骨 髌骨 质是主要部分,骨质分为密 腓骨 质和松质,其功能是支撑人 胫骨 跗骨 体、抗压和抗扭曲等。 一趾骨 国囗国
骨分为长骨、短骨、扁骨和 不规则骨四类。骨是一个器 官，由骨灰质、骨膜、骨髓、 血管和神经等部分组成。骨 质是主要部分，骨质分为密 质和松质，其功能是支撑人 体、抗压和抗扭曲等。 骨
白质 横截面 骨膜分为骨外膜(在骨表面) 灰质 纤维状组 织的内层 和骨内膜(在骨髓腔面)。 其功能是保护骨质,使骨 脑脊液 中层 生长和发育。骨髓分为红 肾髓和黄骨髓。红骨髓具 有造血机能;黄骨髓只是 脊神经 在大量失血和恶性贫血时 坚韧的外层 可以转化为红骨髓而执行 造血机能。 国囗国
骨膜分为骨外膜(在骨表面) 和骨内膜(在骨髓腔面)。 其功能是保护骨质，使骨 生长和发育。骨髓分为红 骨髓和黄骨髓。红骨髓具 有造血机能；黄骨髓只是 在大量失血和恶性贫血时 可以转化为红骨髓而执行 造血机能
骨连接(即关节)的主要构造有关 节面与关节软骨、关节囊和关节 骨连接 腔。关节分为不动关节、半关节 和动关节三类。关节的辅助结构 有滑膜囊、关节昏、关节内软骨 韧带和滑膜襞。 屈戌关节 旋转关节 鞍状关节 球窝关节 膝的弯曲和伸直 肘部的旋转关节反映鞍状关节自这是最灵活的自 是典型的届美允许前臂转动从由话动的最佳例由活动关节,位 节的功能 面使掌心朝上 子是拇指关节 于肩部及髋部 国囗国
骨连接 骨连接 (即关节 )的主要构造有关 节面与关节软骨、关节囊和关节 腔。关节分为不动关节、半关节 和动关节三类。关节的辅助结构 有滑膜囊、关节唇、关节内软骨、 韧带和滑膜襞
肌肉可分为肌腹和肌腱两个部分。肌腹 肌肉(骨骼肌) 是肌肉的中间部分,由许多肌纤维构成 每条肌纤维为一个肌细胞。肌腹的两端 为肌腱,由胶原纤维柬构成。肌腱无收 肌F 缩能力,但有很大的抵抗张力的能力, 肉类型 肌腱细而坚韧,肌肉的分布是根据人体 人 体内有三种类型的肌肉,它们负骨相连,使我们能够随意运动;平滑 责人体的运动功能,这三种类型肌形成器官内部的肌肉层:强壮的心 的肌内都由肌纤维组成,在受到神经肌仅位于心脏中.后两者的活动是不 骨的特点,受力和运动方向而形成不同 冲动的刺激时能够产生收缩。但是它受意识支配的 们又分别具有各自的特点:骨骼肌与 的形状、不同的长度和力度等。 骨骼肌 平滑肌 结降细 牵动所附看的 形成人体器官 从不疲劳,仅存在于 骨产生随意运动 如大肠和小) 心脏壁内,负责把 幽液梨至全身 的 国囗国
肌肉 (骨骼肌 ) 肌肉可分为肌腹和肌腱两个部分。肌腹 是肌肉的中间部分，由许多肌纤维构成， 每条肌纤维为一个肌细胞。肌腹的两端 为肌腱，由胶原纤维束构成。肌腱无收 缩能力，但有很大的抵抗张力的能力， 肌腱细而坚韧，肌肉的分布是根据人体 骨的特点，受力和运动方向而形成不同 的形状、不同的长度和力度等
上臂及肩部肌肉 肩部和胸部肌肉:深层 上 肾及府部的强壮的肌肉使牵引着上臂靠近或远离体侧以及 4前或向后转动.面上臂肌肉则 肩 部的深层肌肉使启部的骨牢还与胸部的深层肌肉一起协同工 固地结合在一起,防止骨与作,引起肋骨的运动 掷.府部的肌肉使上臂可以活动可以使前臂在肘部弯曲或者伸直 骨之间的错位。同时,这些肌肉 镇骨下肌4 块可将镜向下拉 胸肌 狗小肌 后或利两 肌只 肋间外肌 助间内肌唾 二类肌 时使助骨向上运动 使臂在部弯曲 肋间脱 鼠肉,呼气 精笼的容 积变小 肌肉 大腿肌肉 小腿肌肉 大 腮的肌肉包括一些人 人两律里要类肉动 体内最大及最强壮的 们可以使踝活动使它向 邵考曲 上弯面或者使它伸直,从而 使足向上弯曲 走.跑步、跳舞及跳跃 使我们可以控制自己趾的指 其中一些肌肉在髋及膝处使 向;它们也可使趾活动 凸肠肌 趾弯曲或伸直.这些活动使 伸直 肉使腿向内或向外转动 人体能够行走,跑步及跳跃 长膳场肌 的肌 使树题 在置邵 骨肌 在薛处伸直 使在处弯 题在 经管(小) 使在部仰直 由并伸直大列趾
肌 肉
二、心血管系统 毛细血管 血管糸统是由心脏、动 脉、静脉及毛细血笞组成。 血管糸统主要机能是在 神经糸统支配下,心脏有 节律地收縮和舒张,驱动 静脉 血液不新地在血管内循环。 以保证身体各部位组织和 器官的营养物质和血液的 供给,保证芳动和运动的 心脏 需要 毛细血管 国国
二、心血管系统 心血管系统是由心脏、动 脉、静脉及毛细血管组成。 心血管系统主要机能是在 神经系统支配下，心脏有 节律地收缩和舒张，驱动 血液不断地在血管内循环。 以保证身体各部位组织和 器官的营养物质和血液的 供给，保证劳动和运动的 需要
心脏是中空的肌性器官,为血管的枢纽。 脏 位于胸腔纵膈内,左、右两肺之问,三分 之三在身体正中线左側。心脏类似一个 泵”,由房宝辨(三尖辫、三尖辨)分隔为 气管 左右心房和心宝,左右心房、左右心室互 不相通,同側心房与心室相通。房室辨和 主动脉 动脉(主动脉瓣、肺动脉辫)类似泵的闼门, 肺动脉 们顺血流张开,逆血流关闭,以保证血 液定句流动。心脏的主要机能是在神经糸 肺静脉 统支配下,有节律地收縮和舒张,驱动血 右心房 左心房 液不断地循环。 三尖瓣 二尖瓣 时 头干 左心室 下腔静脉 右心室 室间隔 国国
心脏是中空的肌性器官，为血管的枢纽。 位于胸腔纵膈内，左、右两肺之间，三分 之二在身体正中线左侧。心脏类似一个 “泵”，由房室瓣(二尖瓣、三尖瓣)分隔为 左右心房和心室，左右心房、左右心室互 不相通，同侧心房与心室相通。房室瓣和 动脉瓣 (主动脉瓣、肺动脉瓣 )类似泵的阀门， 它们顺血流张开，逆血流关闭，以保证血 液定向流动。心脏的主要机能是在神经系 统支配下，有节律地收缩和舒张，驱动血 液不断地循环。 心 脏
头部和上肢的毛细血管 动脉 上腔 静脉 静脉 肺部的 肺动脉 把血液运送至全身各 右心房 肺静 左心房 从毛细血管将血液运 官的血管称为动脉(图 下腔静脉 心脏的血管称为静脉图 中红色血管)。根据管 主动脉 腔大小分为大、中、小 E细血管 中蓝色血管)。管壁 三种动脉。血管壁由内 也分为内膜、中膜、外 膜、中膜和外膜三层构 腹腔内 膜三层,但较动脉管壁 器官的 成。动脉的管壁厚,富 毛细血管 薄、管腔大,管壁内有 有弹性和收縮力。主要 静脉辫帮助血液回流心 机能是运送动脉血,但 脏,防止血逆流。静脉 肺动脉是运送静脉血。 的主要机能是运输静脉 血回流心脏,但肺静是 运输动脉血。 下肢的毛细血管 毛细血管介于小动脉和小静脉之间,相连 接成网状,遍布全身。血管壁很簿,主要 毛细血管 由内皮细胞构成。管腔极小,通秀性高 血流缓慢,有利于血液与组织间进行气体 交换和物质交换
动 脉 把血液运送至全身各器 官的血管称为动脉（图 中红色血管）。根据管 腔大小分为大、中、小 三种动脉。血管壁由内 膜、中膜和外膜三层构 成。动脉的管壁厚，富 有弹性和收缩力。主要 机能是运送动脉血，但 肺动脉是运送静脉血。 毛细血管 静 脉 从毛细血管将血液运回 心脏的血管称为静脉图 中蓝色血管） 。管壁 也分为内膜、中膜、外 膜三层，但较动脉管壁 薄、管腔大，管壁内有 静脉瓣帮助血液回流心 脏，防止血逆流。静脉 的主要机能是运输静脉 血回流心脏，但肺静是 运输动脉血。 毛细血管介于小动脉和小静脉之间，相连 接成网状，遍布全身。血管壁很薄，主要 由内皮细胞构成。管腔极小，通秀性高， 血流缓慢，有利于血液与组织间进行气体 交换和物质交换
