四川农业大学网球选修课教案 教师:班级:周次:1时间: 年月日 教学目标 1、使学生对网球项目有初步的了解 2、使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球 3、提高学生协调性,培养学生吃苦耐劳的优良品质 开始部分(3分钟) 1、集合整队清点人数 2、师生问好,宣布本次课的任务和要求 安排见习生 4、队形: 5、问好后,简明扼要地讲述课的任务和要求,及三项达标事宜 6、见习生随堂听讲,做力所能及的练习。 准备部分(7分钟) 课的内容 1、集体慢跑 2、徒手操 头部运动 2×8拍 扩胸运动 2×8拍 体转运动 2×8拍 腰部运动 2×8拍 膝关节运动 2×8拍 弓步压腿 4×8拍 手腕脚腕运动2×8拍 绕臂练习 4×8拍 组织教法 1、成一列纵队绕场地跑四圈,前两圈慢,后两圈加速跑 2、教师喊口令、领做,动作刚劲有力,充分伸展
1 四川农业大学网球选修课教案 教师：班级：周次：1 时间： 年 月 日 教学目标 1、 使学生对网球项目有初步的了解； 2、 使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球； 3、提高学生协调性，培养学生吃苦耐劳的优良品质。 开始部分（3 分钟） 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务和要求； 3、安排见习生。 4、队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 5、问好后，简明扼要地讲述课的任务和要求，及三项达标事宜； 6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。 准备部分（7 分钟） 课的内容 1、 集体慢跑 2、 徒手操 头部运动 2×8 拍 扩胸运动 2×8 拍 体转运动 2×8 拍 腰部运动 2×8 拍 膝关节运动 2×8 拍 弓步压腿 4×8 拍 手腕脚腕运动 2×8 拍 绕臂练习 4×8 拍 组 织 教 法 1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑； 2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展
基本部分(85分钟) 课的内容 1、网球简介 ①场地 4,:: 4.11 10.7 ②球拍 般球拍 中型抬头球拍 大型拍头球拍 2
2 基本部分（85 分钟） 课的内容 1、网球简介 ①场地 ②球拍
③球 2、课程安排及考试要求 3、网球的准备姿势 动作要领:面向对方场区站立,两脚开立略宽于肩,右手握拍柄,左手扶着拍颈部分,持拍 于体前。两膝微曲上体略前倾,脚跟稍抬起,重心置于两脚前脚掌间。保持便于 迅速起动的状态,两眼注视对手或来球 组织教法 1、教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。 2、教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。 3、a、教师讲解、示范1-2次 b、学生按要求进行模仿练习2-3次,教师指导,并纠正错误动作 a、教师讲解、示范1-2次 b、学生按要求进行模仿练习2-3次,教师指导,并纠正错误动作 教学重点:上体前倾、脚后跟抬起,重心在两脚之间 4、课的内容 正手握拍(东方式) 动作要领:先使拍面与地面垂直,大拇指与食指间的V型虎口,对准拍柄的上平面偏右的 位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握,并与大拇指接触。 组织教法 a、教师讲解、示范1-2次
3 ③球 2、课程安排及考试要求 3、网球的准备姿势 动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍 于体前。两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。保持便于 迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。 组 织 教 法 1、 教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。 2、教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。 3、a、教师讲解、示范 1—2 次； b、学生按要求进行模仿练习 2—3 次，教师指导，并纠正错误动作。 4、a、教师讲解、示范 1—2 次； b、学生按要求进行模仿练习 2—3 次，教师指导，并纠正错误动作； 教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。 4、课的内容 正手握拍（东方式） 动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的 V 型虎口，对准拍柄的上平面偏右的 位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。 组 织 教 法 a、教师讲解、示范 1—2 次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3次,教师指导,并纠正错误动作; 5、课的内容 正手挥拍击球 动作要领:右手持拍为例,从准备姿势开始,移动到来球位置,最后一步要保持左脚在前, 身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆,拍头翘起。向前挥拍至身体右前 方击球,高度保持在腰与肩之间。拍触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固定握紧球拍,大臂 和腰部随身体转动 教学重点:侧身,拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾,击球点控制在身体右侧方。 组织教法 a、教师讲解、示范3-4次 b、学生听口令分解动作10-15: 次,教师指导,并纠正错误动作 c、学生按要求连贯动作进行模仿练习15-20次,教师指导,并纠正错误动作 d、对墙原地抛球在击球点击球练习20次,每次练习击球一下,教师指导,并纠正错误动作 e、对墙连续击球,教师指导,并纠正错误动作。 结束部分(5分钟) 课的内容 3、放松操 4、集合整队,讲评: 5、宣布下课,师生道别,归还器材。 组织教法 1、成二列横队按体操队形,跟着口令合拍做放松操,每节两个八拍 2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。 3、道别时相互敬礼
4 b、学生按要求进行模仿练习 2—3 次，教师指导，并纠正错误动作； 5、课的内容 正手挥拍击球 动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前， 身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前 方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂 和腰部随身体转动 教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体右侧方。 组 织 教 法 a、教师讲解、示范 3—4 次； b、学生听口令分解动作 10—15； 次，教师指导，并纠正错误动作； c、学生按要求连贯动作进行模仿练习 15—20 次，教师指导，并纠正错误动作； d、对墙原地抛球在击球点击球练习 20 次，每次练习击球一下，教师指导，并纠正错误动作； e、对墙连续击球，教师指导，并纠正错误动作。 结束部分（5 分钟） 课的内容 3、 放松操； 4、 集合整队，讲评； 5、 宣布下课，师生道别，归还器材。 组 织 教 法 1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍 2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。 3、道别时相互敬礼
四川农业大学网球选修课教案 教师 班级 周次:2 时间: 年月日 教学目标 1、使学生熟练掌握正手挥拍动作 2、使学生掌握场上移动正手挥拍击球技术 提高学生灵活性,培养学生积极思考迅速作出判断的能力 开始部分(3分钟) 1、集合整队清点人数 2、师生问好,宣布本次课的任务及要求; 3、安排见习生 4、队形: 5、问好后,简明扼要地讲述课的任务及要求 6、见习生随堂听讲,做力所能及的练习 准备部分(7分钟) 课的内容 1、集体慢跑 2、徒手操 头部运动 2×8拍 扩胸运动 2×8拍 体转运动 2×8拍 腰部运动 2×8 拍 膝关节运动 2×8拍 弓步压腿 4×8 拍 手腕脚腕运动2×8拍 绕臂练习 4×8拍 3、球感练习 组织教法
5 四川农业大学网球选修课教案 教师： 班级： 周次：2 时间： 年 月 日 教学目标 1、 使学生熟练掌握正手挥拍动作； 2、 使学生掌握场上移动正手挥拍击球技术； 提高学生灵活性，培养学生积极思考迅速作出判断的能力。 开始部分（3 分钟） 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务及要求； 3、安排见习生。 4、队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 5、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求； 6、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。 准备部分（7 分钟） 课的内容 1、 集体慢跑 2、 徒手操 头部运动 2×8 拍 扩胸运动 2×8 拍 体转运动 2×8 拍 腰部运动 2×8 拍 膝关节运动 2×8 拍 弓步压腿 4×8 拍 手腕脚腕运动 2×8 拍 绕臂练习 4×8 拍 3、 球感练习 组织教法
1、成一列纵队绕场地跑四圈,前两圈慢,后两圈加速跑: 2、教师喊口令、领做,动作刚劲有力,充分伸展 将拍持平,压住球的上升,连续击球2分钟 基本部分(85分钟) 课的内容 1、原地正手挥拍 教学重点:侧身、手腕固定,动作协调、完整。 2、对墙正手挥拍击球 教学重点:击球时拍面垂直或稍倾斜,击球点控制在身体右前方 3、场上正手挥拍击球 教学重点:把球控制在对方的正手位,脚下移动迅速、准确判断球的落点 组织教法 1、原地正手徒手挥拍练习20次,教师指导,并纠正错误动作。 2、对墙连续击球10分钟,教师指导,并纠正错误动作 3、两人一组半场隔网正手击球练习20分钟,教师指导,并纠正错误动作 结束部分(5分钟)
6 1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑； 2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。 3、将拍持平，压住球的上升，连续击球 2 分钟。 基本部分（85 分钟） 课的内容 1、原地正手挥拍 教学重点：侧身、手腕固定，动作协调、完整。 2、对墙正手挥拍击球 教学重点：击球时拍面垂直或稍倾斜，击球点控制在身体右前方。 3、场上正手挥拍击球 教学重点：把球控制在对方的正手位，脚下移动迅速、准确判断球的落点。 组织教法 1、原地正手徒手挥拍练习 20 次，教师指导，并纠正错误动作。 2、对墙连续击球 10 分钟，教师指导，并纠正错误动作。 3、两人一组半场隔网正手击球练习 20 分钟，教师指导，并纠正错误动作 结束部分（5 分钟）
课的内容 1、放松操 2、集合整队,讲评; 3、宣布下课,师生道别,归还器材。 组织教法 1、成二列横队按体操队形,跟着口令合拍做放松操,每节两个八拍 2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。 3、道别时相互敬礼
7 课的内容 1、 放松操； 2、 集合整队，讲评； 3、 宣布下课，师生道别，归还器材。 组织教法 1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍 2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。 3、道别时相互敬礼
四川农业大学网球选修课教案 教师 班级 周次:3 时间: 年月日 教学目标 1、使学生更熟练的掌握正手击球技术 2、使学生反手了解反手双手握拍及反手挥拍击球技术:提高学生协调性,增强学生不怕困 难的意志品质 开始部分:(3分钟) 1、集合整队清点人数 2、师生问好,宣布本次课的任务及要求; 3、安排见习生 准备部分(7分钟) 课的内容 1、集体慢跑 2、徒手操 头部运动 2×8拍 扩胸运动 2×8 拍 体转运动 2×8拍 腰部运动 2×8拍 膝关节运动 2×8拍 弓步压腿 4×8拍 手腕脚腕运动2×8拍 绕臂练习 4×8拍 3、球感练习 组织教法 1、队形: 2、问好后,简明扼要地讲述课的任务及要求 3、见习生随堂听讲,做力所能及的练习 4、成一列纵队绕场地跑四圈,前两圈慢,后两圈加速跑 5、教师喊口令、领做,动作刚劲有力,充分伸展 6、将拍持平,压住球的上升,连续击球2分钟
8 四川农业大学网球选修课教案 教师： 班级： 周次：3 时间： 年 月 日 教学目标： 1、 使学生更熟练的掌握正手击球技术； 2、 使学生反手了解反手双手握拍及反手挥拍击球技术；提高学生协调性，增强学生不怕困 难的意志品质。 开始部分：（3 分钟） 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务及要求； 3、安排见习生。 准备部分（7 分钟） 课的内容 1、 集体慢跑 2、 徒手操 头部运动 2×8 拍 扩胸运动 2×8 拍 体转运动 2×8 拍 腰部运动 2×8 拍 膝关节运动 2×8 拍 弓步压腿 4×8 拍 手腕脚腕运动 2×8 拍 绕臂练习 4×8 拍 3、球感练习 组 织 教 法 1、队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求； 3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。 4、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑； 5、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。 6、将拍持平，压住球的上升，连续击球 2 分钟
基本部分(85分钟) 课的内容 1、反手握拍(东方式) 动作要领:先使拍面与地面垂直,大拇指与食指间的V型虎口,对准拍柄的上平面偏左的 位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握,并与大拇指 2、反手挥拍击球 动作要领:从准备姿势开始,移动到来球位置,最后一步要保持右脚在前,身体右侧朝向来 球方向。这时双手握拍充分伸展向左后挥摆,拍头翘起。向前挥拍至身体左前方 击球,高度保持在腰与肩之间。拍触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固定握紧球 拍,挥臂与转体动作配合,身体重心从左脚逐渐移到右脚。击球后球拍随势挥至 身体的右肩。完成动作后迅速还原成准备姿势 教学重点:侧身,拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾,击球点控制在身体左侧方。 令 组织教法 1、a、教师讲解、示范1-2次 b、学生按要求进行模仿练习2—3次,教师指导,并纠正错误动作 2、a、教师讲解、示范3-4次
9 基本部分（85 分钟） 课的内容 1、反手握拍（东方式） 动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的 V 型虎口，对准拍柄的上平面偏左的 位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，并与大拇指 接触。 2、反手挥拍击球 动作要领：从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持右脚在前，身体右侧朝向来 球方向。这时双手握拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体左前方 击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球 拍，挥臂与转体动作配合，身体重心从左脚逐渐移到右脚。击球后球拍随势挥至 身体的右肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。 教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身体左侧方。 组织教法 1、a、教师讲解、示范 1—2 次； b、学生按要求进行模仿练习 2—3 次，教师指导，并纠正错误动作； 2、a、教师讲解、示范 3—4 次；
b、学生听口令分解动作10-15次,教师指导,并纠正错误动作; c、学生按要求连贯动作进行模仿练习15-20次,教师指导,并纠正错误动作; d、对墙原地抛球在击球点击球练习20次,每次练习击球一下,教师指导,并纠正错误 动作 e、对墙连续击球,教师指导,并纠正错误动作。 结束部分(5分钟) 课的内容 1、放松操 2、集合整队,讲评: 3、宣布下课,师生道别,归还器材 组织教法 1、成二列横队按体操队形,跟着口令合拍做放松操,每节两个八拍 2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。 3、道别时相互敬礼
10 b、学生听口令分解动作 10—15 次，教师指导，并纠正错误动作； c、学生按要求连贯动作进行模仿练习 15—20 次，教师指导，并纠正错误动作； d、对墙原地抛球在击球点击球练习 20 次，每次练习击球一下，教师指导，并纠正错误 动作； e、对墙连续击球，教师指导，并纠正错误动作。 结束部分（5 分钟） 课的内容 1、放松操； 2、集合整队，讲评； 3、 宣布下课，师生道别，归还器材。 组织教法 1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍 2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。 3、道别时相互敬礼
