体育凉学 主讲刘同员教授
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(四)人体运动对消化系统的影响 鼻中隔 软膊 消化系统 口腔 舌 咽 腮原 舌下腺 贵门口[贵门 消化糸统由消化 下颌下腺 肝 管和消化腺两部分组 幽门口 胆囊 接管 成。消化糸统的主要 胆总管 十二指肠 十二指肠空场曲 机能是摄取食物、消 结肠左曲 结肠右曲 化食物、吸收营养物 横结肠 升结肠 降结肠 质和排泄食物残渣。 此外,口腔还与语言 回盲细 空肠 肓肠 乙状结肠 相关。 尾一 直肠 回肠 圖■国
消化系统由消化 管和消化腺两部分组 成。消化系统的主要 机能是摄取食物、消 化食物、吸收营养物 质和排泄食物残渣。 此外，口腔还与语言 相关。 （四）人体运动对消化系统的影响 消化系统
影响 ①可以促进消化腺的分 ①胃肠等消化管的 淞机能,使各种消化腺 血液循环得到改善 体机能和结构更加健全 ②融肌和腹肌的大 ②可以使食欲旺盛,消 幅度运动,可使消 化腺分洳增多,加速加 化管的蠕动加强 强了消化吸收功能; 并对胃肠起到按摩 ③可以治疗胃肠神经官 的作用, 化 消化腺 能症和溃疡等多种肠胃 ③使消化机能得到 疾病。 加强,营养物质的 吸收更顺利 囗国
①胃肠等消化管的 血液循环得到改善 ，②融肌和腹肌的大 幅度运动，可使消 化管的蠕动加强， 并对胃肠起到按摩 的作用， ③使消化机能得到 加强，营养物质的 吸收更顺利。 影响 ①可以促进消化腺的分 泌机能，使各种消化腺 体机能和结构更加健全 ；②可以使食欲旺盛，消 化腺分泌增多，加速加 强了消化吸收功能； ③可以治疗胃肠神经官 能症和溃疡等多种肠胃 疾病。 消化管 消化腺
(五)人体运动对神经系统的影响 神经系统 神经糸统由位于颅脑中的脑 椎管中的脊髓(中枢神经)和周图 神经组成。主要机能是与体液调 节配合,调节和控制人体各器官 糸统,完成一切生理功能,适应 内外环境的复杂变化。神经余统 按所在位置和功能,可分为中枢 神糸统(包括脑和脊髓)和周神 经糸统。按功能和分布范图,可 分为躯体神经(分布于皮肤与骨 骼肌等处);自主神经(分布于内 脏、心血管和腺体等处),它又 由交感神经糸和副交感神经糸两 部分组成。 国囗国
神经系统由位于颅脑中的脑、 椎管中的脊髓(中枢神经)和周围 神经组成。主要机能是与体液调 节配合，调节和控制人体各器官 系统，完成一切生理功能，适应 内外环境的复杂变化。神经系统 按所在位置和功能，可分为中枢 神系统(包括脑和脊髓)和周围神 经系统。按功能和分布范围，可 分为躯体神经(分布于皮肤与骨 骼肌等处)；自主神经(分布于内 脏、心血管和腺体等处)，它又 由交感神经系和副交感神经系两 部分组成。 神经系统 （五）人体运动对神经系统的影响
人体运动对神经系统的影响 BACK 人体的一切活动均在神经糸统的调 节下进行的。参加身体运动对神经糸统 的结构与机能可以产生很大的变化。 ③使神经过程 ②可以提高神 ④可以有效 ⑤可以改善大脑 兴备性与抑制性 地消除因用 神经传递 和中枢的能量供 经过程的强度, 更加均衡,中枢 提高条件的 脑过多引起 给,有效地提高 大脑皮层兴奋 速度与灵 的协调功能很强,的疲芬,调 神经糸统的机能 性高,注意力 可以承受较大的 反应 节人体紧张 促进思维与智力 集中,人体表 刺激和精神压力 情绪和精神 的发展。 为0.32 现出的肌肉力 有效地预防各种 疲芳; 以下),完成各 量大和运动能 神经性疾病; 动作快而准 强
人体运动对神经系统的影响 人体的一切活动均在神经系统的调 节下进行的。参加身体运动对神经系统 的结构与机能可以产生很大的变化。 ①可以提高神经 传导速度，增加 神经传递介质， 提高条件反射的 速度与灵活性， 使反应时更短(一 般人为0.4秒以上， 有锻炼者为0.32 秒以下)，完成各 种动作快而准； ②可以提高神 经过程的强度， 大脑皮层兴奋 性高，注意力 集中，人体表 现出的肌肉力 量大和运动能 力强； ③使神经过程的 兴奋性与抑制性 更加均衡，中枢 的协调功能很强， 可以承受较大的 刺激和精神压力， 有效地预防各种 神经性疾病； ④可以有效 地消除因用 脑过多引起 的疲劳，调 节人体紧张 情绪和精神 疲劳； ⑤可以改善大脑 和中枢的能量供 给，有效地提高 神经系统的机能， 促进思维与智力 的发展
(六)人体运动对感觉器官的影响 ②感觉器官 外感受器 内感受器 有眼、耳 有肌肉、肌 鼻、舌、皮肤 腱、关节和内脏 它们分别感受光 感受器 血答等,分别感 声、化学及温度 受被牵拉、运动 和机械刺激等。 压力和血液化学 成分变化等剌激 国囗国
感受器 外感受器 有眼、耳、 鼻、舌、皮肤， 它们分别感受光、 声、化学及温度 和机械刺激等。 内感受器 有肌肉、肌 腱、关节和内脏、 血管等，分别感 受被牵拉、运动、 压力和血液化学 成分变化等刺激。 （六）人体运动对感觉器官的影响 感觉器官
人体运动对感觉器官的影响 BACK ①可以提高视野的宽广度、眼肌的协调性和灵活性 进视神经的调节机能 ②使听力的敏感度得到提高 ③位觉对应急肘的空间、方位、高度和速度等感应更准 确 ④皮肤对气候、温度、触觉和运动等方面的敏感度更高。 国囗国
人体运动对感觉器官的影响 ①可以提高视野的宽广度、眼肌的协调性和灵活性，促 进视神经的调节机能； ②使听力的敏感度得到提高； ③位觉对应急时的空间、方位、高度和速度等感应更准 确； ④皮肤对气候、温度、触觉和运动等方面的敏感度更高
(七)人体运动对内分泌系统的影响 ●内分泌系统 内分汹糸统分为两类: 内分泌腺 激素 一类是外分淤腺(有管腺), 产生微素 由血液运输 包括讦腺、唾液腺;另一类 内分淤腺(无管腺),包括脑 垂体、甲状腺、甲状妾腺 胰岛和性腺等。内分必糸统 的主要机能是分各种特殊 的腺体(激素),对人体的代 谢、生长、发育、生殖以及 许多重要的生理功能起调节 身体组织 作用,即称为体液调节 国囗国
内分泌系统分为两类： 一类是外分泌腺(有管腺)， 包括汗腺、唾液腺；另一类 内分泌腺(无管腺)，包括脑 垂体、甲状腺、甲状旁腺、 胰岛和性腺等。内分泌系统 的主要机能是分泌各种特殊 的腺体(激素)，对人体的代 谢、生长、发育、生殖以及 许多重要的生理功能起调节 作用，即称为体液调节。 内分泌系统 （七）人体运动对内分泌系统的影响
人体运动对内分泌系统的影响 BACK ①身体运动水平越高,肾上腺皮质的体积越 功能越强,特别是对冷热的适应能力和抵御病毒 能力强于一般人,在极紧张和危急关头时,有锻 炼者的肾上腺分泌速度快,应急水平高; ②可促使脑垂体分生长素,促进身体生长发育 ③可促进胰岛的分泌功能,维持人体正常血糖平 衡 叫日国
人体运动对内分泌系统的影响 ①身体运动水平越高，肾上腺皮质的体积越大， 功能越强，特别是对冷热的适应能力和抵御病毒 能力强于一般人，在极紧张和危急关头时，有锻 炼者的肾上腺分泌速度快，应急水平高； ②可促使脑垂体分泌生长素，促进身体生长发育； ③可促进胰岛的分泌功能，维持人体正常血糖平 衡
(八)人体运动对泌尿系统的影响 BACK ①可加强肾的过生成机能 ②提高输尿管 尿道等器官 能 国囗国
（八）人体运动对泌尿系统的影响 ①可加强肾的过滤和尿生成机能； ②提高输尿管、膀胱和尿道等器官 肌肉弹性和排泄机能
