1、班长整队,报告人数 2、师生问好,教师检查学生服装填写考勤表。 3、教师宣布本次课的主要内容和教学任务

1、建立正确的撑竿跳高技术概念。 2、初步学习持竿助跑技术。 3、初步学习插竿起跳

1、复习健美操的基本步伐:踏步类 march、走步类walk、并步类step- touch等 2、复习大众健美操锻炼标准三级动作 3、补测800米

1、复习健美操的基本步伐:踏步类 march、走步类walk、并步类step -touch-等 2、复习大众健美操锻炼标准三级动作 3、800米测试

课次:第一次授课专业:全校各年级上课时间:05年3月——05年9月地点:体育馆 1.主要教材:学习安全教育自卫防身课的要求,注意事项及遵循的原则、考试方法,远距离格 斗技术,格斗姿势、正拳、前踢、换步、滑步

0 前言 1 科学发展观 2 用科学发展观审视普通高校体育工作 3 更新观念，树立科学发展观，促进高校体育新发展 4 主要参考资料

一、概念 1 运动生理学 2 消化与吸收 3 磷酸原系统、乳酸能系统、有氧氧化系统 4 能量统一体

1通过复习,使学生进一步掌握探戈侧行并进和分式左转 2通过学习,使学生初步掌握华尔兹纺织步 3通过学习,使学生初步掌握恰恰恰原地转良好

1、复习移动技术 2、复习原地双手胸前传接球技术 3、复习原地单手肩上投篮技术

1、学牛技术教学实习 2、攻守技术(全场一对一攻守练 3、复习掩护配合 4、介绍策应配合