如果你心里积攒着几年来遇到过的不公道事情，现在该 把它们抛弃掉了。不要再回想以前受到的屈辱、怠慢或其他 不公正的对待。要知道，你现在是拿那些不公道的事情折磨 你自己。 你现在就能结束那些毁坏自己的想法！

要友好而有效地指出别人的错误，也许比说“不”还 难。我们大多数人都在童年时期同父母打交道的过程中，学 会了用强硬的消极字眼和申斥的办法来指出别人的错误。这 样做可以使你把压抑着的怒气发泄掉，然而，却会使对方疏 远或者同你作对。作为成年人来说，使用童年时期的老办法 会妨碍你取得成功

想要说话自然流畅、谈笑风生，关键是不要在心里字斟 句酌使自己胆怯。下面这个办法能够帮助你多开口讲话，增 加勇气，在交谈中活跃起来。 有话就说 心里出现了一个念头，就把它说出来!不要盘算怎 样去讲，因为在你仔细琢磨的时候，大家已经谈起另外 一件事情，没人再听你深思熟虑想好要说的话了

我常常就对于成功的畏惧心理发表讲话。这个题目很受 欢迎，因为很多人想知道不能得到预期的成功到底是因为什 么。他们起初几乎不能相信妨碍他们取得进展的正是他们自 己。谈到他们可能正在无意识地对付出的努力加以破坏时， 他们都不能接受，因为他们自觉的目标是要改进他们的生 活

人们每天每日都得同意外出现的危机奋斗，都要经历经 济上或感情上的曲折。我们常常听到人们说起有人做生意失 败，有人夭折，有些地方发生悲惨的事故或者由于判断失误 造成了不可挽回的损失。 不论环境多么残酷，成功者通过尝试、失败、再干，养 成了能够经受得住考验的个性特点，而别人可能已经瘫软 了

我曾经为六大洲的各种各样的人们进行过心理咨询。在 这些患者当中，最苦恼的有一个远东地区住在小船上过贫穷 生活的哑童，还有一个住在罗马的孤儿，她在一次发啤气的 时候抠掉了自己一只眼珠。在接受我咨询的情绪稳定均正常 人当中，从王室贵族到失业者都有，他们向我倾诉心中最珍 贵的秘密

这个练习的目的是教给你在讲话的时候如何当心。生活 本来象是盛了一半水的杯子，可人们往往只看到杯子有一半 是空的。这个练习能够帮助你在这样看待生活的时候有所警觉 第一步：要揭露不要掩盖

也许你同某个你看重的人有过争执。你们开始只是讨论 什么问题，可是还没等你觉察出来，已经发展成为激烈的争 吵。你们分手的时候各自都对对方十分恼火，觉得自己毫无 错误，而认为对方那种令人无法容忍的言行非常讨厌。 作为一个成功者，凡是你同别人交往当中发生的事情， 无论相处的好或不好

我想要再给你一件会帮助你成为成功者的工具，那就是 诚实作人的力量。 你也许从来没有想到诚实是一种力量或有用的工具，但 它确实是。我认为诚实是力量的一钟象征，它显示着一个人 的高度自重和内心的安全感与尊严感

我接待的患者常常对我讲这样的事情：“我的母亲总想 让我作医生，”“我的父亲希望我象他一样接他的生意，” 或者“我的姐姐认为我应该象她一样当个教师。”然后，我 的患者又说，“但是我怎么办呢?谁也不管我想些什么，到 底我应该怎样度过我的一生，就连我的邻居也认为他们出的 主意最好。似乎准也不想知道我想去干什么