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一、体育概念与本质 二、人的生命活力 三、运动损伤概述 一)运动损伤的概念 二)运动损伤的分类 三)运动损伤的发病规律 四)运动损伤的直接原因 五)运动损伤的预防 四、运动损伤的处理 一)开放性软组织损伤的处理 二)闭合性软组织损伤的处理 五、运动损伤的急救---心肺复苏 六、常见运动损伤
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健美训练教程_发达肌肉训练一:动力训练
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一.学习瑜伽体式:战士一式,战士二式,战士二式变体 二.复习拜日式
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一.学习瑜伽体式:风吹树式、幻椅式、眼镜蛇式。 二.复习战士一式,战士二式,战士二式变体 三.目标:1、对瑜伽体式有初步的了解与认知
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一、动作分析的基本理论 二、静力性动作的解剖学分析 三、动力性动作的解剖学分析
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一年级编号 01A--01 女生教学组 1. 主要教材: 1.1:新生课前常规教育。 1.2:新生身体素质恢复性练习。 2. 课的任务: 2.1:使学生明确体育课程学习的目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯
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一、填空题 (一)试题 1.篮球技术既是篮球比赛中为了一定目的的()的总称,又是篮球运动攻守动作体系的()
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一、填空题 (一)试题 1.违例是()的行为,其判罚是()。 2.甲队控制球,甲队队员不得在对方限制区内停留超过()秒钟
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第一节体育教学与训练原则的生理学分析 一、可沏练性和可逆性原则 (一)可训练性原则
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第一篇大跨度建筑屋盖结构 一、适用范围:工业厂房、公共建筑:体育馆、展览馆 二、桁架:增加跨度、减轻自重
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