《运动损伤 《大学体育》理 陈志强
《运动损伤》 《大学体育》理论 陈志强
主要内容 、体育概念与本质 二、人的生命活力 、运动损伤概述 运动损伤的概念 )运动损伤的分类 三)运动损伤的发病规律 四)运动损伤的直接原因 五)运动损伤的预防 运动损伤的处理 )开放性软组织损伤的处理 二)闭合性软组织损伤的处理 五、运动损伤的急救一心肺复苏 六、常见运动损伤
主要内容 一、体育概念与本质 二、人的生命活力 三、运动损伤概述 一）运动损伤的概念 二）运动损伤的分类 三）运动损伤的发病规律 四）运动损伤的直接原因 五）运动损伤的预防 四、运动损伤的处理 一）开放性软组织损伤的处理 二）闭合性软组织损伤的处理 五、运动损伤的急救---心肺复苏 六、常见运动损伤
体育概念与本质 +1体育( Physical education)是指以身体活动 为手段的教育,直译为身体的教育,简称为体育。 1)概念:体育是人类社会发展中,根据生产和生 活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练 习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水 平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进 行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动, 是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的 个专门的科学领域
一、体育概念与本质 1.体育（Physical education）是指以身体活动 为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。 1）概念：体育是人类社会发展中，根据生产和生 活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练 习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水 平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进 行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动， 是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的 一个专门的科学领域
2)广义概念:是指以身体练习为基本手段,以增 强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化 生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组 织的社会活动。它是社会总文化的一部分,其发 展受一定社会的政治和经济的制约,并为一定社 会的政治和经济服务 3)狭义概念:是一个发展身体,增强体质,传授 锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志品质的 教自的重要组成部分:是培全面发展的大的一 个重要方面
2）广义概念：是指以身体练习为基本手段，以增 强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化 生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组 织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发 展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社 会的政治和经济服务。 3）狭义概念：是一个发展身体，增强体质，传授 锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的 教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是 教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一 个重要方面
4)其含义可解释为 (1)以发展体力,增强体质为主要任务的 教育,通过参加各种运动来实现,在活动 的过程中以锻炼人的身体为目的。 (2)指体育运动。锻炼身体增强体质的各 种活动,包括田径、体操、球类、游泳 武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重 摔跤、击剑和自行车等各种项目
4）其含义可解释为： （1）以发展体力，增强体质为主要任务的 教育，通过参加各种运动来实现，在活动 的过程中以锻炼人的身体为目的。 （2）指体育运动。锻炼身体增强体质的各 种活动，包括田径、体操、球类、游泳、 武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、 摔跤、击剑和自行车等各种项目
5)体育教学:是按一定计划和大纲进行的 有目的和有组织的教育过程。体育教学由 教师和学生共同参与,其任务是向学生传 授体育知识、技术与技能,有效地发展学 生身体,增强其体质,培养其道德意志品 质。它是学校体育工作的基本形式,是体 育目标的实施途径之
5）体育教学：是按一定计划和大纲进行的 有目的和有组织的教育过程。体育教学由 教师和学生共同参与，其任务是向学生传 授体育知识、技术与技能，有效地发展学 生身体，增强其体质，培养其道德意志品 质。它是学校体育工作的基本形式，是体 育目标的实施途径之一
2体育的本质 1)是指体育所固有的根本特性,是人类社会的一种 身体教育活动和社会文化活动。 2)本质特点:就是以身体练习为手段,发展身体, 增强体质,促进人的全面发展,为社会发展服务。 它在社会发展过程中,受一定的政治、经济制约, 并为定的政治、经济服务。体育具有自然的利 社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段 等;社会属性如体育的思想、制度等
2.体育的本质 1)是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种 身体教育活动和社会文化活动。 2)本质特点：就是以身体练习为手段，发展身体， 增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。 它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约， 并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和 社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段 等；社会属性如体育的思想、制度等
、人的生命活力 生命泛指有机物和水构成的一个或多个细 胞组成的一类具有稳定的物质和能量代谢 现象(能够稳定地从外界获取物质和能量 并将体内产生的废物和多余的热量排放到 外界)、能回应刺激、能进行自我复制 繁殖)的半开放物质系统。生命个体通 常都要经历出生、成长和死亡
二、人的生命活力 生命泛指有机物和水构成的一个或多个细 胞组成的一类具有稳定的物质和能量代谢 现象（能够稳定地从外界获取物质和能量 并将体内产生的废物和多余的热量排放到 外界）、能回应刺激、能进行自我复制 （繁殖）的半开放物质系统。生命个体通 常都要经历出生、成长和死亡
人的生命过程,在不同的时期所表现的生命活 力是不尽相同的,但其总体变化趋势是 一时期婴儿幼儿儿童少年青年中年老年 年龄「小于1 周 1341218193914059160以上 活力增长增长增长增长/增长 生命 下降下降/下摩 死亡
人的生命过程，在不同的时期所表现的生命活 力是不尽相同的，但其总体变化趋势是： 时期 婴儿 幼儿 儿童 少年 青年 中年 老年 年龄 小于1 周岁 1-3 4-12 13- 18 19-39 40-59 60以上 生命 活力 增长 增长 增长 增长 增长- 下降 下降 下降— 死亡
年龄0-11-3 4-12-18-23-23-25-30-40-60-死 304059亡 生命 10 一活力
年龄 0-1 1-3 4- 12 12- 18 18-23- 25 23-25- 30 30- 40 40- 59 60-死 亡 生命 活力 1 2 5 9 10 9 7 5 0