第一讲 篮球运动起源与发展 第二讲 篮球教学概述 第三讲 篮球基本技术 第四讲 篮球裁判知识

一复习前面的内容 二目标：1、对瑜伽体式有初步的了解与认知

福州大学：《篮球》课程教学资源（教案讲义）二年级第一学期篮球选项实践教案

一、健康的概念 二、运动与健康 三、营养与健康 四、轻体育——21世纪健身新时尚 五、运动与营养展望

一.学习瑜伽体式：直角侧抬腿式，船式，蝴蝶式。 二.目标：1、对瑜伽体式有初步的了解与认知

一.学习瑜伽体式：战士第三式、单腿背部伸展式。 二.复习直角侧抬腿式，船式，蝴蝶式

一学习瑜伽美体瘦身组合。 二目标：1、对瑜伽体式有初步的了解与认知

一.复习瑜伽美体瘦身组合 二目标：1、对瑜伽体式有初步的了解与认知

一.考试：瑜伽美体瘦身组合 二．通过考核检查学生对所学动作的掌握情况，以便今后进一步改进和提高

什么是健美操 健美操的分类 健美操竞赛 一、竞赛性质及项目 二、运动员年龄 三、运动员着装与仪容 四、竞赛内容及时间 五、竞赛场地 创编的原则 创编的要素 成套动作创编的方法和步骤