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1、乒乓球课程简介;锻炼价值;教学内容预期目标;课堂注意事项等任 2、乒乓球运动基本知识 3、乒乓球活动 4、身体素质练习
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一、选择练习题 1、排球场地可分为 和 2、世界排球大型比赛,一般有一 3、排球运动起源于 年,创造人是一 国人
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1、柔韧性练习 个人与两人一组交替进行 (1)正压腿、侧压腿基本 (2)横、竖叉练习
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1、复习太极拳基本功 2、复习24式太极拳第一、二段动作课
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1、排球运动的特点及简况 2、我国排球和世界排球运动的简况及发展趋势 3、这学期排球课的内容、任务及要求
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1、技术考试:少林拳十八法、24式太极拳
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1、复习基本功。 2、复习24式太极拳全套动作
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1、复习武术基本功及组合动作 2、学习太极拳基本技术:手型、手法、步型、步法
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武术的定义 第一节武术的形成与发展 武术的形成与历代发展概况 (一)武术的起源及其原始形态 (二)古代武术发展概况 (三)近代武术发展概况
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1、复习基本功。 2、复习24式太极拳全套动作
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