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第一节衰老的概述 一、衰老(aging)的定义和机制衰老是人体随着年龄的自然增长,机体出现的一系列生理机能和形态方面的退行性变化
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第一节女子运动能力的特点一力量的性别差异 (一)肌肉力量 12~14岁后,男女之间的力量出现了明显差异。女子的肌肉力量平均约为男子的2/3,且各种力量存在性别差异
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1、队列队行,整队集合,原地转法。 2,通过队列队形的练习,能培养学生严格的组织性,纪律性和集体主义精神以及“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风
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1、简单介绍足球运动的特点和开展情况,提出本期学习内容和要求,使同学们对足球任务课程有一大致了解。 2、学习脚背正面运球技术和颠球技术。 3、发展一般耐力素质
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讲解学期所要讲授的内容及考试、考核的形式、方法及内容,使之有备 无患。 恢复性训练,防止肌肉拉伤,减少伤害事故的发生
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武术图解知识的定义 第一节武术图解知识与识图方法 武术图解的一般知识 (一)运动方向(二)动作路线(三)附加图 (四)往返路线(五)运动方位(六)动作名称 (七)术语的运用(八)要领说明(九)常用叙述词
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1、使学生对本学期的教学有个初步的了解,培养对羽毛球课的兴趣 2、让学生初步掌握羽毛球的握拍方法。 3、培养学生互相帮助,互相学习的精神与能力
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排球战术是运动员在比赛中根据排 球运动的比赛规律,彼我双方的具体情况和临 场变化,有效地运用技术及所采取的有预见、 有目的、有组织的行动。 下面先谈谈阵容配备问题
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竞技健美操竞赛规则 一、总则 二、健美操世界锦标赛 三、动作编排 四、裁判 五、评分 六、违例动作与纪律处罚 七、特殊情况
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一、班长整队,报告人数。 二、师生问好 三、检查学生出勤情况 四、宣布本次课教学内容、任务和要 要求 1、认真听讲,积极开动脑筋。 2、严格执行课堂常规 3、积极参加练习,集中注意力。 4、上课必须穿运动服和旅要求
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